De volta para a rotina.

Lá se foram minhas 24 horas sem dieta. O melhor presente de natal que podia ter me dado. Desde ontem, no final da tarde, já entrei na linha de novo e, curiosamente, tá parecendo bem mais fácil me comportar direitinho agora!

Aproveitei bastante as refeições que me foram oferecidas nesse natal. Comi muito bem e, dia 24, meu estomago até pediu arrego depois da ceia. Meu prato foi normal e não repeti porque não aguentei. Dia 25, acabei fazendo um prato menor, naturalmente, e senti que comi tudo o que devia ter comido. Mas o melhor desse dia não foram as refeições em si. Foi aquilo que deu pra comer entre as refeições. Por exemplo, pude colocar, em minha caneca de café matinal, uma gota de creme, coisa que adoro mas, desde o primeiro dia de dieta, não fazia. Inclusive, tenho uma garrafa de creme quase nova sobrando aqui. Preciso dar um jeito de me livrar dela. Também é muito bom poder entrar na cozinha e roubar umas castanhas fora de hora, ou comer uma torradinha com patê junto com uma taça de vinho. Enfim, me diverti pacas!

Ah, ganhei um presente de natal também. Uma panela a vapor! Logo no começo do blog eu até contei que tinha ido atrás de uma dessas mas tinha achado muito caro e tal (post máquina (quase) à vapor). Bom, comentei isso com minha tia e aparentemente ela guardou na memória! Agora tenho um bom uso para meu livrinho de receitas de vapor. A coisa chata disso tudo é que é claro que eu já me queimei usando a panela nova... Não sabia que o vapor ia sair tão forte assim e, quando a água ferveu, puxei a tampa e coloquei a cara pra ver o que tinha acontecido. A mão que segurava a tampa queimou mesmo. Ou melhor, cozinhou mesmo. O rosto, só ficou quente e com a pele vermelha por um tempo, mas não tá doendo e já voltou ao normal.

Bom, foi isso. Espera aí, to esquecendo do mais importante! Quinta feira eu não me pesei. Pois bem, fiz isso hoje de manhã. Achei que o dia do natal ia compensar a semana perfeita de antes dele e que meu peso seria o mesmo da última pesagem. Me enganei. Perdi 1,5 quilos nesses 10 dias! Transformando em uma semana, dá 1,1 quilos o que é acima da minha meta! Moral da história, um único dia fora da dieta realmente não faz diferença alguma! Estou com 77,1! Tão perto da minha meta final que até já acho que vou conseguir!

Férias da dieta!

Acabei de fazer minha última refeição antes do natal. Não foi bem uma refeição pra falar a verdade. Foi uma barrinha de cereais. De banana. Comprei errado, gosto mais da de castanha do Pará, apesar dela, normalmente, ficar toda molenga. De qualquer forma, minha consciência está limpa. Segui perfeitamente bem a dieta nos últimos quatro dias e meio. Tive algumas vontades desproporcionais, como no dia em que, sob o sol forte do meio dia, vi um freezer de picolés, ou quando uma colega do trabalho me ofereceu uma mordida de seu sanduíche de pernil. Mas resisti e, principalmente, sobrevivi. E é isso que importa.

Agora estou saíndo para casa dos meus pais, onde vai acontecer a festa toda. Durante as próximas 24 horas não estarei de dieta. Isso é meio estranho. Acabei me acostumando com a vigilância constante do que entra em minha boca e se dirige para meu estômago. Mas, também, não tenho a intenção de comer a ponto de sair rolando por aí. Quero comer bem, comer de tudo, beber um pouco de vinho mas não quero pôr tudo a perder. Por tudo a perder, me refiro ao prazer da refeição, uma vez que, depois de tanto tempo comendo porções reduzidas não duvido nada que, se exagerar, vou acabar é passando mal. Nesta noite não quero ter que tirar uma soneca pra conseguir comer a sobremesa. Quero que a saciedade chegue logo depois da última garfada de pavê. E que o copo d’água no final da noite seja para fechar em grande estilo, e não pra ajudar a comida que ficou entalada descer!

Bom, vou indo antes que me atrase e tome bronca. Feliz natal pra todo mundo. Desejo a todos que estão de dieta e participam desse universo dos blogs que, seja qual for sua escolha sobre o que comer e quanto comer hoje à noite, essa refeição seja a mais agradável do ano. E desejo um montão de presentes também. Pra vocês e pra mim!

Está decidido. Vou fazer.

Estava refletindo sobre os acontecimentos de ontem. Afinal de contas, não dá pra colocar pra dentro meio pote de sorvete e não parar pra pensar no assunto. Minha primeira vontade foi de ficar alguns dias sem comer. Sabe, compensar todas as calorias extras que foram ingeridas. Mas, pensando bem, essa ideia não ia dar muito certo. Ia acabar morrendo de fome. Ou, caso decidisse escapar da morte, quando fosse comer, provavelmente comeria o mundo inteiro e a situação ficaria ainda pior. Então, minha conclusão é a seguinte: o que passou, passou. A cagada está feita e é mais fácil apenas ligar o ventilador do que tentar corrigir, já que o resultado seria o mesmo. A solução para o problema, continuar com a dieta firme e forte. Minha distribuição diária de calorias é rigorosa e não acho que apertar mais vai fazer com que eu me sinta melhor. Ou emagreça mais depressa.

Pensando em tudo isso, resolvi realmente fazer o desafio de natal. Quatro dias e meio de dieta perfeita. Não preciso inventar novas metas, basta seguir as minhas. Sim, o certo seria segui-las perfeitamente todos os dias, mas sabemos que a coisa não é tão simples como parece. Também queria convidar todo mundo que quiser para participar. Quando comecei o blog, minha ideia era apenas manter registro da minha dieta, nem sabia que existiam tantos outros blogs com o mesmo tema. Mas tive uma agradável surpresa quando descobri o apoio e a ajuda que recebo por aqui. Por isso, gostaria que as pessoas participassem. Certamente é muito mais fácil fazer junto, com acompanhamento mutuo.

Bom, é isso. Hoje a tarde volto para publicar o desafio.

Mas o que fazer com o natal?

Estava, mais uma vez, pensando nas festas de final de ano. Talvez seja essa a hora de admitir que estou com medo. Mais que isso, um pavor gigantesco de ter alguns dias praticamente incontroláveis para a dieta. Minha mente é frequentemente povoada por panetones, perús recheados, tenders com todos os seus cravinhos, castanhas assadas e várias outras perdições natalinas. E minha reação é sempre a mesma. Fujo do problema. Sim, sempre tento pensar em outra coisa. No começo, essa outra coisa era comida que eu podia comer, como salsão ou rabanete, mas, com o tempo, percebi que isso só atrapalhava. Então passei a apenas ignorar o problema com pensamentos de qualquer outra natureza, desde trabalho até programas de televisão, passando por temas como contas à pagar, juros à pagar e faturas de cartão à pagar. Essas últimas são infalíveis e trazem um alívio. Mas, um tempo depois, os flashes da ceia voltam e o medo do inevitável torna a atacar.

Agora há pouco, isso aconteceu de novo. Tentei fugir pensando em outras coisas. Pensei até em minha tia avó Meire e seu cheiro característico, mas não funcionou. Os pensamentos natalinos vieram para ficar. Mas, uma luz apareceu em meio minha reflexão sobre as gostosuras de final de ano. Cheguei a uma conclusão, mais ou menos assim: e daí? E daí que vou sair da dieta? É só um dia. Não é possível que apenas um dia faça tanta diferença assim num projeto de dois meses e meio. Um dia em dez semanas, 24 horas em setenta dias, em 100.800 minutos. Ou seja, estou me inclinando cada vez mais a quebrar a dieta entre o dia 24 e 25. Sabe, me dar um presente de natal.

Porém, isso tem um problema. Pra quebrar a dieta, tenho que estar de dieta.

Em vista disso, meu plano inicial é manter a dieta totalmente impecável do dia 20 ao dia 24. São menos de cinco dias. Quatro e meio. Daí, eu me dou de presente, o direito de quebrar a dieta por 24 horas, tempo suficiente para englobar a ceia do dia 24 e o almoço do dia 25. E o melhor disso, é que, se tudo correr bem nos cinco dias anteriores, vou poder aproveitar o natal sem peso na consciência. É como se fosse uma dieta dentro da dieta para poder quebrar a dieta! Plano infalível!

Me animei. Gostei da ideia. Inclusive, pergunto ao pessoal que entra aqui. Porque não nos damos um presente coletivo? Um natal sem peso na consciência!! Vi vários blogs que lançam desafios. To pensando em lançar um, pra que todo mundo puxe as rédeas um pouquinho antes do natal e possa aproveitar a festa como uma boa festa deve ser: farta e inesquecível. O que que vocês acham da ideia? Alguém se anima?

As dores do final de ano

Eu não tinha ideia de como meus joelhos são importantes para mim. Sempre gostei de ter eles, no sentido de que era melhor do que não ter, mas como nunca tinham sofrido nenhum tipo de machucado mais profundo que uma ralada, então nunca valorizei muito sua presença. Mas depois da minha idiotice ou talvez estupidez com a porta do forno as coisas mudaram drasticamente. Ta super difícil de andar, a perna dói e o joelho não dobra direito.

Isso não quer dizer que desisti da caminhada para o trabalho. Vou bem mais devagar, mas ainda vou. E tem um pessoal na rua me olhando muito estranho porque de vez em quando, naquelas horas que a dor aperta mesmo, dou um gritos e depois tento disfarçar e faço como se nada tivesse acontecido. Talvez devesse explicar para os outros pedestres qual o meu problema.

Bom, mudando de assunto, já que escrever não vai aliviar a dor das pernas, me livrei do panetone. Assim que entrei na sala de reunião e vi o panetone em cima da mesa torci o nariz e falei bem alto pra todo mundo ouvir e ninguém me encher o saco, ‘’mais que droga, já começaram a vender isso daí? Olha o cheiro que fica pela sala.” Funcionou, alguns olharam espantados provavelmente pensando em como podia existir uma comida que eu não gosto mas outras pessoas, mais auto interessadas, deixaram transparecer uma expressão de “melhor assim, mais pra mim”. Só que isso foi uma mentira deslavada e talvez comprometedora. Deslavada porque eu adoro panetone. Comprometedora porque talvez as pessoas não esqueçam de minha frase e, na hora de trocar presentinhos de final de ano, talvez optem por não me dar panetones. Ai ai ai. O que fui inventar. Mas talvez isso seja para o bem. Espero.

Esse papo todo de frutas cristalizadas me leva a seguinte questão. Não sei como vou lidar com o natal. A dieta continua dia 24? Vou me esconder do peru? Ou dia 24 é liberado e posso me esconder no peru? Não sei. Ainda não decidi isso. O que vocês vão fazer? Comer ou regimar?