Berinjela Recheada com Carne e Molho Guloso de Cogumelos

Quando recebi os produtos da nova gama qb da marca Guloso e vi  que tinha sido enviado o  molho cogumelos...sorri pois sabia exatamente a receita que iria fazer.

A verdade é que esta é uma receita que faço imensas vezes, mas nunca tive oportunidade de publicar, surgem outras ideias e acabo sempre por não a publicar.

Esta mesma receita tem uma lembrança muito boa para mim, pois foi a primeira receita que fiz "diferente" quando resolvi iniciar a minha reeducação alimentar.

Ao ter experimentado esta receita consegui saborear uma comida saudável com sabor ao qual me deixou deliciada....Com ela consegui a partir desse momento mudar os meus hábitos alimentares levando me até hoje a fazer uma alimentação mais saudável e variada.

É verdade! Não conhecia berinjela, courgette, nas minhas alimentações nunca tinham entrado.... e quando experimentei, fiquei tal forma apaixonada, que me fez a partir desse momento agarrar na minha imaginação e começar a inovar na cozinha, e até hoje não consigo deixar de experimentar novos sabores saudáveis (=

Ingredientes (Para 2 Pessoas)

500g carne bovino
1 berinjela grande
1 cebola média
2 dentes de alho
molho cogumelos guloso
majericão fresco
50g de queijo magro 
vinho branco qb
água q.b
sal q.b
vinagre q.b
azeite q.b
pimenta cayena margão

Confecção

1. Cortar a berinjela ao meio, retirar o recheio e coloca-las dentro de água, e vinagre;
2. Numa panela com água quente mergulhar por 3 mint as beringelas;
3. Reservar as beringelas;
4. Á parte nma panela colocar a cebola, alhos picados, azeite, e água;
5. Quando a cebola e alhos já estiverem cozinhados juntar a carne com a polpa tomate guloso e vinho branco;
6. Temperar com sal e pimenta e deixar cozinhar;
7. Ir acrescentando água para não deixar secar por completo;
8. Por fim acrescentar o magericão picado;
9.  Rechear as berinjelas, polvilhar com queijo
10. Levar ao forno até o queijo gratinar e a casca da beringela já estiver completamente cozinhada

Sugestões:

O recheio da berinjela pode juntar à carne, eu desta vez não juntei mas fica muito saboroso.

Se optar por não usar pode sempre congelar para a sopa.

Caprese Frango com Beringela

Já vai alguns meses que não publico nada no blogue, quero ver se começo a retomar a minha rotina e volto a a publicar receitas com regularidade, infelizmente o tempo não dá para tudo... e fica sempre algo para trás.

Apesar de andar mais distante quero dizer que fico muito feliz pois vejo que apesar de não postar receitas com regularidade, tenho muitas pessoas a visitarem meu blogue com muita frequência.

Esta receita que deixo aqui hoje é maravilhosa tirei a ideia desta receita do blogue Palavras que enchem a barriga podem ver a versão original aqui ('=

Ingredientes (Para 3 Pessoas)

2 Berinjelas 

4 Tomates Chucha

2 Peitos de Frango(depois corte eu em bifes)

Manjericão Fresco

Manjericão Seco (Margão)

Louro em Pó (Margão)

Gengibre em Pó (Margão)

Segredos do Mundo Índia (Margão)

Segredos Bolonhesa (Margão)

Pimenta Cayena (Margão)

Viangre Balsámico (Paladin)

Sal

Azeite

1 Limão

Preparação

1. Partir as berinjelas ás fatias horizontais e colocar em água fria com sal;
2. Temperar os bifes de frango com sal, pimenta, louro e gengibre em pó e com as especiarias dos segredos da índia e reservar.
3. Cortar os tomates  ás rodelas e reservar.
4. Temperar as fatias de beringelas com as especiarias Segredos Bolonhesa
5. Numa chapa de grelha bem já quente colocar um fio de azeite e grelhar as fatias de beringela
6. Num pirex colocar um fio de azeite, dispor das fatias de beringela no pirex e em cada fatia da beringela colocar um bife e fechar com outra fatia de beringela.
7. Colocar as fatias de tomate por cima do preparado colocar um pouco de sal fino por cima e polvilhar com manjericão seco e fresco.
8. Colocar azeite e vinagre balsâmico e levar ao lume + ou - 20 minutos.

Sugestão: Colocar rodelas de queijo Mozzarela por cima (eu não coloquei porque a minha dieta não permite (=

Frango à Brás com Legumes

Olá meus queridos seguidores, sempre que venho aqui publicar uma receita fico tão feliz...

Infelizmente quando criei este blogue, não tinha noção do quanto precisamos de tempo, para o poder gerir e poder mante-lo  atualizado.

Já pensei em deixar de o ter... mas acho que não importa às vezes que consigo aqui vir publicar receitas.

Se à coisa que eu adoro, e quem me conhece sabe, é ajudar, não recuso ajuda de ninguém, que me procura,  tento sempre responder rápido e respondo com maior carinho, pois para mim poder ajudar, partilhar, faz me muito feliz (*=

Com esta receita, participo no passatempo que está a decorrer no blogue Sabores Leves, blogue da Lena que é uma pessoa fantástica. É minha Madrinha de blogue (=, uma pessoa de quem eu adoro muito e tenho um grande carinho.

Este passatempo é até ao final do mês, e têm como objetivo criar uma receita saudável, podem ver como participar aqui 

Ingredientes (Para 2/3 Pessoas)

3 Peitos de Frango Pequenos (270g)

1 Corgette Média

1 Alho francês Grande

200g de Espargos

100g de Cenoura ralada
3 ovos inteiros + 3 claras

4 Cebolas Pequenas

2 Dentes de Alho

Azeitonas

Salsa

Sal/Pimenta/Louro

Azeite

Preparação

Numa panela cozer os peitos de frango com um fio de azeite e uma cebola.

À parte dar uma pré cozedura aos espargos.Ralar todos os legumes e reservar.
Juntar 3 ovos e 3 claras e bater tudo.

Na wok, coloque um fio de azeite, os dentes de alho picados, cebolas as rodelas fininhas e louro, deixe estes alourar.

Juntar à cebola já alourada os legumes, e o frango desfiado deixar cozinhar muito bem.

Quando já estiver bem cozinhado os legumes, juntar os ovos, juntar a salsa e colocar o tempero a gosto, sal, pimenta.

Tarte de Beringela com Carne

Esta receita retirei de um blogue que adoro, tem receitas maravilhosas e saudáveis (=
Tal como a Vânia autora do blogue Guloso Saudável eu também adoro beringela.

Portanto todas as receitas de beringela que me despertem atenção eu irei fazer, foi o caso desta.

Deixo aqui o link aqui da receita original para quem quiser ver (=

Acho importante muitos alimentos que consumimos termos o interesse de pesquisar sobre os benefícios dos mesmos. Portanto deixo aqui os da beringela pois são realmente muito bons! 

A beringela é um elemento que reduz o colesterol, ajuda a combater o reumatismo, artrite, e também em diversos tipos de problemas digestivos.

É um alimento rico em vitaminas, cálcio, proteínas e ferro.

Têm nutrientes muito importantes para o funcionamento do organismo, e o mais importante de tudo, a beringela têm uma quantidade muito pequena de calorias e uma quantidade razoável de fibras, sendo desta forma muito bom para quem faz reeducação alimentar (=

Ingredientes (Para 3/4 Pessoas)

600g de Carne de Vaca Picada
1 Beringela Grande
1 Bola de queijo bufalo ou mozzarela
2 Ovos L
1 Colher de Sopa de Farelo de Aveia

3 Dentes de Alho
1 Cebola Média Picada

1 Folha de Louro 
1 Lata pequena de Tomate Pelado
Polpa de Tomate (a gosto)
Ervas de Provence marca (Margão)
Pimenta Cayenna marca (Margão)
Coentros

Sal

Azeite
Água qb

Preparação

1. Colocar as fatias de beringela dentro de água e sal durante 20 minutos.
2. Enxaguar bem as fatias de beringela (com um pano) e coloca-las num pirex com azeite. Levar ao forno até estarem assadas. + ou - 15 Mint.
3. Numa frigideira anti aderente fazer o refogado com o (Azeite, cebola, alho e louro).
4. Juntar a carne ao refogado, e deixar cozinhar muito bem a carne.
5. Juntar o tomate pelado e a polpa de tomate e deixar cozinhar mais um pouco.
6. Colocar no final a pimenta cayenna e as ervas provence e por fim os coentros.
7. Na preparação da carne se sentir necessidade coloque um pouco de água, mas não muita, porque convém que o recheio  não fique com muito molho, mas sim cremoso com o molho de tomate.
8. Deixar a carne arrefecer.
9. À parte numa taça bater os ovos com o farelo de aveia, e juntar à carne já fria.

Preparação para a Tarte

1. Pré aquecer o forno a 200º.
2. Forrar uma forma de aro removível o fundo e as laterais com as fatias de beringela, colocar o recheio por cima e acrescentar o tomate as rodelas, queijo mozzarela cortado as rodelas e por fim salpicar com ervas provence. 
3. Levar ao lume a forma de aro removível dentro de outra forma  pois pode vazar, durante 20 mint a 180º.

Peitos de Frango Recheados com molho de Mostarda e Mel

Olá  queridos seguidores, já voltei das minhas férias que foram maravilhosas (= , o meu muito obrigada por todos os vossos votos de boas férias (=

Agora que voltei quero começar  a minha rotina normal ao qual já tinha saudades de partilhar receitas saudáveis e saborosas com vocês .

Então  assim que cheguei fui ver o meu e-mail e tinha um convite da Marca Paladin / Mendes Gonçalves a participar no desafio "Marmita Paladin". Este desafio consiste na partilha de receitas elaboradas com temperos Paladin em que é publicada na Página do Facebook da Marca e é destinado a bloggers de culinária previamente selecionados e contactados por eles.

Assim sendo, peço o vosso apoio ('=, deixo aqui o meu pedido para que vão à Página do Facebook e caso gostem :P coloquem gosto na minha receita.

Deixo aqui o link mais direto da minha receita https://www.facebook.com/Paladin.pt/posts/512691148820874

e gosto na Página da Paladin https://www.facebook.com/Paladin.pt

Ingredientes(Para 2/4 Pessoas)

4 Peitos de Frango

8 Fatias de Presunto

8 Fatias de Queijo Grossas (Usei queijo flamengo magro), (usei fatias grossas pois, se usar finas o queijo rapidamente sai por fora do peito)
4 Fatias de Abacaxi

Alface e tomates cherrys
6 Dentes de Alho

6 Folhas de Louro 

Piri Piri de Limão Paladin

Molho Mostarda e Mel Paladin

Vinagre de Manga Paladin

Misturas de Ervas aromáticas para Salada da Margão

4 Colheres de Molho de Soja branco (Usei marca Pingo doce)

4 Colheres de Sopa de Leite Magro

Sal

Azeite

Confecção

Preparação dos Peitos de Frango

Pré Aquecer o forno a 200º.

Abrir os peitos de frango e temperar com sal e louro em pó e piri-piri de limão da marca Paladin, colocar o queijo, enrolar as fatias de presunto aos peitos por fora e fechar com palitos.

Numa frigideira (usei de barro) colocar um fio de azeite com um fio de água, com 3 dentes de allho esmagados e 3 folhas de Louro, juntar os peitos e tapar.

Deixar cozinhar alguns minutos apenas para dar um entalão.

De seguida, colocar os peitos de frango num pirex (usei de barro) com o restante molho que foi usado para dar um entalão. 

Levar ao lume a 170º  até a carne estiver cozinhada.

Grelhar numa grelha as fatias de abacaxi e dispor cada peito de frango por cima do abacaxi.

juntar o molho por cima e servir com  salada de alface e tomate cherrys.

Juntei à salada as misturas de ervas aromáticas para saladas da marca Margão e Vinagre de Manga da marca Paladin.

Preparação para o Molho de Mostarda e Mel

Numa frigideira (usei de barro), juntar 3 dentes de alho esmagados e 3 folhas de louro, juntar o molho de mostarda e mel da marca Paladin e juntar  a este o molho de soja branco e o leite e mexer, rectificar de sal.
Eu como fiz o molho logo de seguida a frigideira ainda estava quente não levei ao lume o molho.

Sugestão:

Usei a frigideira em barro e o pirex porque além de ser anti aderente e assim sendo não preciso de colocar muito azeite, ainda da um gosto fantástico à carne (=

Para esta receita usei os seguintes produtos, ao qual fizeram a diferença toda nesta receita.

Molho Mostarda e Mel Paladin

Piri Piri de Limão Paladin

Misturas de Ervas aromáticas para Salada da Margão

Vinagre de Manga Paladin

Frango com Leite de Coco e Caril

Confesso que comida indiana não é uma comida que me desperte muita atenção.

Gosto de Caril mas, são pratos que gosto de comer esporadicamente e não com muita frequência.

Apesar de não gostar de coco já andava à muito tempo para experimentar alguma receita com leite de coco, pois já me tinham dito que não teria um sabor intenso a coco.

Coloquei então em prática este prato e o resultado foi que adorei e irei fazer muitas mais vezes. Aconselho mesmo para quem não gosta de caril pode fazer sem, é um prato delicioso, o leite de coco é realmente uma boa opção como substituto às natas.

Com esta receita, participo com um grande gosto, no Passatempo promovido pela Koala e pelo blogue Cinco Sentidos na Cozinha (*=

Ingredientes (Para 4/5 Pessoas)

1kg de Peitos de Frango

1 Cebola Média

3 Dentes de Alho

1 Lata de Leite de Coco pequena

125 ml Iogurte Natural

1 c. (sopa) Polpa de Tomate

2 c. (sopa) de Caril das Índias da Margão

Salsa

Louro

Azeite

Sal

Arroz

3 Dentes de Alho

3 cháv. (Chá) Arroz Aromático Bom Sucesso

6 cháv. Água quente

Louro 

Azeite 

Salsa

Confecção

Cortar os peitos de frango aos cubinhos e temperar com sal e pimenta.

Numa panela anti aderente colocar a cebola e alhos picados, deixar a refogar durante alguns minutos.

Juntar ao refogado os pedaços de frango e deixar cozinhar bem.

Quando  frango já estiver bem cozinhado, juntar o leite de coco, iogurte já batido (com um garfo) e a polpa de tomate e o caril das Índias que usei da marca Margão ao qual eu adoro.  Deixar até o molho engrossar.

Por fim envolver a salsa ao preparado.

Sugestão:

Eu acompanhei com arroz aromático bom sucesso acho que é o arroz perfeito para este prato.

Para quem está de dieta e está a cortar nos hidratos de carbono aconselho a este prato o puré de couve flor podem ver a receita aqui,  fica muito bom.

Deixo aqui os produtos fantásticos que usei na preparação deste prato.

E quero desde já agradecer  à Margão e ao Bom Sucesso, por toda a simpatia que sempre tiveram e pelos produtos de grande qualidade que me enviaram, sem eles este prato não tinha ficado tão saboroso ('=

Lasanha de Beringela com Mozzarela de Búfala

Já algum tempo tinha postado aqui uma receita que podem ver aqui, mas confesso que as fotografias que tirei não mostram o quanto esta receita é maravilhosa.

Eu adoro Lasanha de Beringela e esta versão sem massa fica deliciosa. Desta vez experimentei usar queijo mozzarela por cima da lasanha, pois é um queijo bem mais saudável do que os que costumamos usar normalmente. 

A forma como a confeccionei desta vez também é diferente, confesso que esta será a versão que vou usar sempre :)

Ingredientes (Para 4/5 Pessoas)

Recheio

1 kg de Carne picada de vaca

2 Beringelas Médias

2 bolas de mozzarela de búfala

2 Cebolas Médias

3 Dentes de Alho

2 c. (sopa) de Tomate

1 c. (sobremesa) de Mostarda dijon

Louro

Pimenta

Salsa

Sal

Azeite

Molho de Tomate

1 Lata de tomate pelado grande

1 Cebola Média

2 Dentes de Alho

1/2 pimento verde

1/2 pimento vermelho

qb Vinho branco

Salsa

Azeite

Sal

Preparação

Recheio

1. Cortar as beringelas ás fatias na horizontal e salpica-las com vinagre.
2. Numa panela com água fervente com  sal, demolhar as fatias da beringela durante 4 minutos.
3. Escorrer a água e reservar as fatias da beringela.
4. Numa frigideira anti-aderente (eu usei a minha wok), colocar as cebolas e alhos picados, louro, azeite. Deixar refogar durante 3 minutos.
5. Salpicar a carne com umas pedras de sal, pimenta e  juntar a carne à cebola refogada.
6. Quando a carne já estiver quase cozinhada, juntar a  mostarda dijon, polpa de tomate e a salsa. Rectificar os temperos.

Molho de Tomate

Numa panela, juntar a cebola os alhos picados, fio de azeite e deixar refogar.

Juntar o tomate, pimentos, vinho branco, sal e deixar cozinhar muito bem até os pimentos ficarem cozinhados.

Por fim triturar tudo com uma varinha mágica, e polvilhar com salsa.

Rectificar os temperos.

Preparação da Lasanha

1. Pré aquecer o forno a 200º.
2. Colocar numa travessa um pouco de molho de tomate, fatias de beringela, carne, fatias de beringela e  o restante molho de tomate. Colocar o queijo as rodelas.
3. Levar ao lume a 180º durante 20 minutos. 

Nota

Depois de feito, abrir o forno e deixar repousar mais 15 minutos para a água que é libertada pela beringela evaporar.

Almôndegas de Frango e Cenoura

Sempre que tenho tempo, dou preferência a poder ser eu a fazer as minhas almôndegas.

No talho podemos encontrar almôndegas de vaca, porco, peru também há agora de frango nunca vi e eu adoro almôndegas de frango.

Além do mais no talho fazem apenas as almôndegas com carne em casa nós pudemos juntar tudo o que queremos, temperar e acreditem ficam uma maravilha.

A receita que trago hoje são umas deliciosas almôndegas de frango com cenoura, ficam muito boas quem as provar garanto que nunca mais compram as já feitas ;) vale a pena o tempo que desperdiçamos para fazer estas almôndegas (=

Ingredientes (Para 4/5 Pessoas)

* 1 kg de Carne Picada de Frango

* 1 Cebola Picada

* 2 Dentes de Alho Picados

* 170 g de Cenoura triturada

* Salsa 

* Coentros

* Sal

* Pimenta

* Farinha de Centeio Integral q.b

Molho de tomate
* 1 Lata de tomate pelado Grande
* 1 Cebola
* 2 Dentes de Alho
* Vinho branco
* Coentros

Confecção

* Juntar todos os ingredientes e amassar bem.

* Polvilhar as mãos com farinha e formar as almondegas.

* Num tacho colocar a cebola e os alhos picados com azeite juntar o tomate e o vinho branco.

* Deixar ao lume até o tomate ficar bem cozinhado, depois triturar tudo com uma varinha magica e acrescentar um pouco de água. De seguida acrescentar as almondegas e os coentros e deixar cozinhar.

Sugestão:

Tirar um pouco do molho do tomate á parte para um tacho e acrescentar água e cozer nesse molho o esparguete (=

Eu adoro fica muito mais saboroso, sei que não é novidade, mas fica aqui a sugestão na mesma para quem ainda não sabe (=


Para quem está a fazer reeducação alimentar e não está cortar nos hidratos de carbono deixo aqui a sugestão para acompanhares estas maravilhosas almondegas (=
ttp://prazeressaudaveis.blogspot.pt/2013/04/pure-de-couve-flor.html

http://prazeressaudaveis.blogspot.pt/2013/04/couve-coracao-cozida-vapor_9.html

Lasanha de Frango com Espinafres

Já sei já sei ando desaparecida.....  fiz aninhos eheheheh à pois é já cá cantam 24 aninhos, como o tempo passa.... 

Mas apesar de andar desaparecida,  foi com um grande prazer que recebi e aceitei o convite da Suzy para ser a 4ª anfitriã deste projeto, durante o mês de julho.

Escolhi como Ingrediente o Frango, é a carne que eu mais gosto e além disso é uma das carnes mais saudáveis,  e  que podemos confeccionar de várias maneiras boas:)

Venho apresentar a minha Receita de Lasanha de Frango com Espinafres, de uma forma bem mais saudável do que se costuma confeccionar e muito boa na mesma (*=

Aproveito para fazer o meu grande agradecimento à minha amiga Ana e ao Carlos (*=, pelo presente lindo que  me ofereceram no meu aniversário.... Um presente que adorei que foi o avental com o logo do meu blog (*=, já o comecei a por em prática..... Adorei mesmo! O meu grande Obrigada mesmo! (**=

Bem e agora voltando ao Passatempo da 4 º edição a "Escolha do Ingrediente", este projeto foi criado pelo blogue da Tertúlia da Susy, e tem como objetivo todos os meses ter um ingrediente diferente para se confeccionar e um anfitrião, anfitrião esse que escolhe o ingrediente do mês e recebe as participações dos participantes desse mês. Para grande alegria minha, o meu blogue foi um dos escolhidos para ser anfitrião, e calhou-me então o mês de Julho, e resolvi escolher o ingrediente Frango, pois cá por casa é muito apreciado  conforme já referi ('=


Para poder participar neste passatempo tem que fazer o seguinte:

1. Tem que ser seguidor(a) do blog criador do projeto Tertúlia da Susy;
2. Gostar da página de facebook Tertúlia da Susy, se assim desejar;
3. Publicar a receita no seu blog, com indicação da edição do projeto "A escolha do ingrediente", do blog Tertúlia da Susy e do blog Prazeres Saudáveis;
4. Publicar o link da receita com que participa nos comentários deste post do blog Prazeres Saudáveis e no blog Tertúlia da Susy;
5. Quem não tiver blog, tem que enviar a receita acompanhada de uma ou mais fotografias, para o blog criador do projeto Tertúlia da Susy e/ou para o blog Prazeres Saudáveis;
6. O blog anfitrião e/ou o blog Tertúlia da Susy publicarão a receita nos seus blogs com indicação da participação neste projeto;
7. As participações (links e e-mail) têm que corresponder à data da edição em causa;
8. Após a edição mensal, será publicado no blog Tertúlia da Susy, um resumo de todas as participações;
9. Após essa publicação, será sorteado, através da aplicação random.org, uma pequena oferta;
10. A participação sorteada será publicada no blog Tertúlia da Susy e os dados dO nome e morada terão que ser respondidos em 48h, sob prejuízo de não receber a oferta;
11. As participações serão numeradas por ordem de chegada, seguindo a data e a hora dos comentários e dos emails;
12. Podem participar todos os países do mundo.

Participo com esta receita também no passatempo do The Wild Kitchen, que nos propõe a confecção de uma receita saudável, quem ainda não participou, toca já a participar pois o tema escolhido é fantástico (=*, Podem sempre tirar ideias do meu blog eheheh pois é tudo saudável (=

Ingredientes(Para 5/6 Pessoas)

Recheio

* 5 Peitos de Frango Pequenos

* 1 Lata de Cogumelos Grande

* 100 g de Fiambre Fatiado de Frango
* 8 Cubos de Espinafres Picados (Aconselho os espinafres em folhas que também à congelados, não usei, porque não havia)

* 9 Placas de Lasanha (Usei as do Pingo Doce que se encontram na parte das massas frescas)

* Queijo Ralado Magro ou Queijo Mozzarella de Bufala

* 1 1/2 Cebolas Médias

* 2 Dentes Alho Picados 

* 3 Colheres de Sopa de Polpa de Tomate

* 1 Molho de Salsa

* Louro

* Caldo do Frango

* Vinho Branco

* Sal q.b

* Picante (Para quem gosta :P)

Molho

* 2 Latas Pequenas de Tomate Pelado ou 5 Tomates Grandes Maduros

* Meio Pimento Vermelho

* 1 Cebola Média

* 2 Dentes de Alho

* Azeite

* 1 Molho de Salsa

* Sal

Confecção

Molho de Tomate

* Num tacho, colocar a cebola e alhos picados e um fio de azeite e deixar alourar;

* Juntar os tomates e os pimentos e deixar cozinhar muito bem os tomates e os pimentos;

* Triturar tudo com a varinha mágica, polvilhar com salsa retificar de Sal, e está pronto.

Recheio

* Cozer os peitos de frango em água e Sal e 1/2 Cebola;

* Desfiar o frango bem desfiado e guardar a água da cozedura;

* Numa panela anti aderente colocar 1 Cebola e os alhos bem picados, louro, azeite, vinho branco e  deixar alourar a cebola;

* Colocar o frango desfiado, juntamente com os cogumelos picados, tomate pelado e o caldo do frango;

* Deixar cozinhar, assim que tiver cozinhado colocar a salsa bem picadinha e o picante (só par quem gosta) e reservar;

* Num pirex colocar um fio de azeite, uma camada de placas de massa de lasanha, uma camada do recheio de frango e as fatias de fiambre de frango, alternar sempre por esta ordem, terminando com as placas de massa de lasanha;

* Colocar o Molho de Tomate por cima e polvilhar com queijo ralado magro ou rodelas finas de queijo mozzarella de bufala;

* Pré aquecer o lume a 200º. Depois levar ao forno durante 25 minutos a 180º.