LA COMIDA BASURA ES UN CEBO PARA LA DEPRESIÓN

La comida basura no solo engorda, sino que también eleva el riesgo de depresión, según un nuevo estudio realizado en España.

LAS MUJERES NECESITAN DORMIR MAS QUE LOS HOMBRES

Un estudio realizado en la Universidad de Duke en Carolina del Norte, Estados Unidos, reveló que las mujeres necesitan dormir más horas que los hombres.

QUE HACE LA COCA COLA CUANDO ENTRA EN TU CUERPO. SEPALO PASO A PASO

Intentan combatir la creciente tasa de diabetes y sobrepeso consecuencia a las bebidas azucaradas como Coca-Cola y Pepsi. Según los expertos, cualquier medida orientada a disminuir el consumo de refrescos está justificada.

5 EJERCICIOS QUE HACEN DEFINIR TU ABDOMINAL

¿Quién no ha soñado con tener un abdomen plano? Símbolo de belleza y condición física, la grasa abdominal o visceral es considerada la más perjudicial para la salud, ya que se asocia con la aparición y desarrollo de enfermedades como la diabetes, hipertensión y cáncer.

INSONIO LAS 13 MANERAS NATURALES PARA DORMIR SIN PASTILLAS

Antes de decantarte por alternativas más drásticas, como medicamentos controlados, te mostramos 13 alternativas naturales para provocar el sueño y dormir mejor.

LUCHAR CON LA DEPRESIÓN ¿ANTIDEPRESIVOS O PSICOTERAPIA?

Médicos estadounidense creen que posiblemente existen dos tipos de depresiones: las que se pueden tratar con antidepresivos y las que requieren psicoterapia. Pero, en opinión del director de la Clínica de Psiquiatría y Psicoterapia de la Universidad de Bonn, Wolfgang Maier, un concepto tan rígido puede resultar “peligroso”, ya que en el caso de las depresiones graves, el tratamiento que mejor funciona es una combinación de medicamentos y psicoterapia.

GENETISTAS DESCUBREN UN MECANISMO QUE QUITA EL DOLOR A LAS PERSONAS

Una joven que a causa de una mutación genética no siente dolor ayudará a descubrir una nueva clase de analgésicos que actúen de una manera similar a esta mutación.

EL ESTRÉS LABORAL AFECTA AL COLESTEROL

De manera general, diversos estudios han mostrado el vínculo entre el estrés emocional y las deficiencias en el trabajo cardiovascular de las personas; no obstante, ahora un estudio explica que el estrés laboral afecta los niveles de colesterol bueno y malo, por lo que se le asocia con un mayor riesgo de dislipidemias.

CAUSAS Y RIESGOS DE LA DIABETES

En el desayuno, tostadas con manteca y dulce de leche, a media mañana, un alfajor, por la tarde, café y bizcochitos, a pocos les resultaría un disparate aplicar ese menú en su rutina diaria.

EL PP APRUEBA QUE LOS ENFERMOS TIENEN QUE PAGAR EL 10% DE SUS MEDICAMENTOS A PARTIR DEL 1 DE OCTUBRE

Se trata de fármacos hasta ahora exentos de pago que requieren un control médico especial y están destinados al tratamiento de enfermedades graves o crónicas. Así, en la lista aparecen tratamientos para la hepatitis C, distintos tipos de cáncer (también quimioterapia), VIH o artritis, entre otros.

GOOGLE CONTRA LA MUERTE

Google va a luchar contra la muerte, y con este fin ha presentado a Calico, una empresa que pretende extender lo máximo posible la vida útil de los seres humanos con base en la biotecnología y las herramientas digitales aplicadas a la salud.

LOS HABITOS POCO SALUDABLES ENVEJECEN HASTA 10 AÑOS LA PIEL DE UNA MUJER

La salud va más allá del bienestar corporal o, dicho de otro modo, el buen aspecto de una persona no es sino manifestación de su equilibrio fisiológico y aun mental o espiritual.

CUANDO DEJAS DE FUMAR, POR QUE ENGORDAMOS

Las teorías más comunes señalan que el aumento de peso que todos los fumadores experimentan cuando intentan superar su adicción se debe a la ansiedad que dicho proceso genera. Un sentimiento que, como todos hemos comprobado en alguna ocasión, conduce a los atracones intempestivos y a las visitas frecuentes a la nevera y que, por tanto, había sido considerado hasta ahora como el principal culpable del engorde de los exfumadores.

5 ERRORES COMUNES QUE LAS MUJERES COMETEN CON SUS SOSTENES

Cuando se trata de sostenes, las mujeres cometen muchos errores. Así lo afirma la especialista Bobbie Smith, de la tienda neoyorquina Freshpair, quien dice que podemos reparar esas equivocaciones que van desde la compra hasta la mantención de la prenda.

LA IMPORTANCIA DE DESAYUNAR ANTES DE SALIR DE CASA

El infinito debate sobre la importancia de un buen desayuno no nos abandona. ¿Es tan importante un desayuno sano y abundante como dicen? Efectivamente así es, de hecho, el desayuno es la comida más importante del día.

EL EJERCICIO AERÓBICO MEJORA LA CAPACIDAD COGNITIVA

La importancia de hacer algún tipo de ejercicio aeróbico si se desea tener una actividad cognitiva intensa no puede ser enfatizado de manera suficiente: recordemos que Sócrates, retratado en los Diálogos de Platón, constantemente suele caminar junto a sus interlocutores mientras ejerce la mayéutica. Son numerosos los pensadores que han enfatizado también los beneficios del movimiento físico para la creatividad y la claridad mental, como Thoreau, Goethe o Einstein, además de que caminar en sí mismo puede combatir la depresión y a revisar los patrones mentales.

¿QUE ES EL GLUTEN?

Tanto en repostería como en las pastas, el gluten es un elemento esencial. Siempre escuchamos hablar del gluten pero, ¿sabemos de qué hablamos? Para que puedas entender un poco más el rol de este ingrediente, en esta oportunidad hablaremos sobre qué es el gluten.

10 CLAVES PARA UN VIENTRE PLANO

Existen miles de razones por las que se acumula la grasa corporal alrededor de la cintura; sin embargo, existen algunos tips que ayudan a lograr un vientre plano con sólo modificar algunos pequeños hábitos.

PREPARATE ESTA MASCARILLA PARA TENER LOS GLÚTEOS FIRMES

La edad, la falta de actividad física y una mala alimentación son las principales causas de la flacidez en los glúteos. La zona es una de las más delicadas y por lo mismo se deteriora con facilidad, pero además del ejercicio hay otras cosas que puedas hacer para devolverle su tonicidad, como esta mascarilla de fresas y kiwis

CONSEJOS PARA CUIDAR LA VISTA

No solo son la ventana del alma, sino que a través de ellos distinguimos hasta el mínimo detalle que nos rodea y nos paseamos por el mundo observando su belleza. Pero ¿sabes cuidar tu visión?