Под маской позитива

"Позитив как стиль жизни", "сила позитивного мышления", исполнение желаний - я уже диссертацию могу написать на эти темы. И ведь все это действительно работает! Миллион техник, теорий, игры с подсознанием, самогипноз... И ты живешь и радуешься каждой минутке - все хорошо, действительно хорошо..

А потом однажды, ты вдруг смотришь в ее лицо, и изгиб бровей в этот момент оказывается настолько до боли знакомым и похожим...
...что ты сорвешь свою "маску позитива" и будешь реветь так, что вытирая слезы, захочется посмотреть на руки, потому что будет казаться что это не слезы, а кровь...

Реветь от тупой фантомной боли, от осознания того, что ты ничего, абсолютно ничего не можешь сделать. Что все УЖЕ случилось, прошлое вернуть нельзя, настоящее какое-то не такое, а будущего ты не видишь - твоя нарисованная в голове картинка все равно уже какая-то кривая, как ее не рисуй.

Говорят что время лечит... оно не лечит, а калечит. Шрамы не заживают - они превращаются в уродливые рубцы. 3,5 года как вчера... И ты понимаешь, что слово "никогда" существует!
...никогда не изменить, не вернуть, не исправить, не искупить.
Остается лишь по кусочкам собрать свою позитивную масочку , прирастить на место и жить дальше...

Впервые я скрапила свои эмоции и чужую фотографию. Увидела у Иры katarsis в фейсбуке, очень зацепило. А потом, когда меня накрыло и из глаз полились ручьи - я поняла, на что похоже мое состояние. Ира, спасибо, что разрешила.

 "Love you" и "Point of noreturn"

P.S. все знаю, все понимаю, живу и радуюсь жизни...
Да, это жесть - запустить позитивный проект про улыбки и следом написать этот пост!
Но сегодня день такой... особенный...


участвую в заданиях:
Ветер перемен - Грандж-эффект
Зачарованные скрапом - Кирпичная стена
ScrapMemory - скетч

СП "Пожалуйста, улыбайтесь" - этап 1

Если вы хотите, чтобы мир улыбнулся вам,

сначала подарите ему хорошее настроение!

Привет!!!!

Как ваши дела? Улыбаетесь? ;)
Ну что, мы начинаем! Все готовы? Как там с первым упражнением, получилось?

Упражнение 2. Доброе утро!
Конечно же вы знаете, как часто утренние события и настроение задают потом целый день. Многие из вас и не раз испытывали на себе последствия - "настроение с утра испортили", "с самого утра день не задался", "как с утра пошло, так и поехало", "сегодня не мой день" и т.д...
Почему так происходит?
В момент просыпания, когда организм еще расслаблен - наш мозг находится в легком трансовом состоянии. А наше подсознание в этот момент более восприимчиво к различным внушениям. Поэтому, "встав не с той ноги", мы подсознательно создаем себе негативный настрой.
Я предлагаю попробовать сделать так, чтобы каждое утро на полу первой оказывалась "та" нога или лучше сразу обе :)))
Проснувшись утром, еще лежа в постели попробуйте улыбнуться! Но не натянутой механической улыбкой, а так чтобы внутри стало тепло, улыбнитесь миру и новому дню, и себе в этом новом дне.
И скажите про себя "Доброе утро! Я верю, что сегодня будет прекрасный день! У меня все получится! Сегодня - самый лучший день!" И можно внутренне поблагодарить жизнь за еще один новый день, за возможность жить, дышать, творить, узнать что-то новое и улыбаться!


На этой неделе у нас будет подготовка и "поиск улыбок".
Как это сделать? Есть несколько вариантов (можно использовать оба способа сразу!):

Способ 1
1. Улыбнуться :))))
2. Сесть, расслабиться, включить любимую музыку, закрыть глаза и вспомнить все, что вызывает у вас радость и улыбку на лице.
3. Записать то, что вы вспомнили.
4. Подобрать фото к каждой "улыбке" или сделать новые.

Способ 2
1. Улыбнуться :))))
2. Прожить "День улыбок" из моего тренинга творческого роста.
Подробно все описано здесь вместе с теорией.
Приведу краткую инструкцию:
- проснувшись утром, оглянитесь вокруг - сфотографируйте 3 предмета\человека\интерьера и т.д., которые вызывали у вас улыбку.
 - по ходу всего дня запоминайте, записывайте и по желанию фотографируйте все вещи\ситуации\события СЕГОДНЯ, которые вызвали у вас приятные эмоции и улыбку.
- перечислите 5 занятий, которые доставляют вам удовольствие (вообще, не только сегодня).
- опишите свой идеальный день, пофантазируйте на эту тему
- нарисуйте в тетрадке свою положительную эмоцию – какая она, как выглядит? Здесь совершенно не важна художественная ценность вашего рисунка, важна попытка визуализации эмоции – как получится, так получится.
3. Прожив такой день, а может не один, а всю неделю (!!!) у вас соберется целая фотобаза из ваших улыбок и останется лишь выбрать самые-самые!


К концу недели вы должны окончательно сформулировать для себя 8 моментов для улыбки и подобрать фотографии к ним. В качестве подписей к ним можно будет использовать мою цитату про "улыбайтесь" или же отдельные цитаты, которые я тоже предложу на выбор.

Покажу на примере (фотографии и улыбки могут меняться, я вместе с вами буду искать свои эту неделю!):

1 разворот
1 форзац "Улыбайся! Пожалуйста, улыбайся! Оглянись вокруг и улыбнись..."
улыбка 1 "Саше"

2 разворот
улыбка 2 "своим любимым"

улыбка 3 "своему дому"

3 разворот
улыбка 4 "любимой работе"

улыбка 5 "творчеству"

4 разворот
улыбка 6 "любимой машинке"

улыбка 7 "своим мыслям"

5 разворот
улыбка 8 "себе любимой!!!"

2 форзац "Улыбнулась? А теперь еще раз! А потом за работу... вперед к своей цели. Только вперед!"


Итак, что я жду от вас до 6 октября:
- отчет о дне улыбок (по желанию)
- отчет о выполнении упражнений
- 8 "улыбок" - 8 фотографий
самое важное здесь - искренность!!!!
Не подбирайте просто красивые фото и уже под них ваши мысли.
Это должны быть действительно ваши позитивные эмоции - чистые, светлые, пережитые, а не "наигранные" фотографиями!
Только в этом случае все это будет работать. И поэтому я даю целую неделю на размышления...

(присоединиться к проекту можно на любом этапе!)

Совместный проект "Пожалуйста, улыбайтесь..."

Всем привет!!!

Сегодня в Москве последний теплый день... Уже завтра начнутся дожди и резкое похолодание.
Обычно бывает тепло на мое день рождения, у меня даже есть фотки, где я в шортах и в майке. Но в этом году прогноз обещает +10 и облачно.
Утром серо, вечером быстро темнеет, где ты, солнышко?!!! В такую погоду очень даже легко потерять хорошее настроение.
Кажется, что все вокруг так и шепчет тебе "полежи еще в кровати, зачем тебе вставать, зарядку делать не надо, посмотри в окно, как там серо и пасмурно..."
Если ваши мысли немного похожи на мои, то я приглашаю присоединиться к моему проекту "Пожалуйста, улыбайтесь..."

Тот, кто проходил мой тренинг творческого роста, знают, что во время всего тренинга на панельке нашего закрытого блога красуется вот такая цитата моего сочинения:
"Улыбайтесь! Пожалуйста, улыбайтесь! 
Оглянитесь вокруг и улыбнитесь своим любимым: 
деткам, 
любимому, 
кошке, 
открытке на столе, 
беспорядку в углу, 
солнышку в окошке, 
вашим мыслям... 
Улыбнулись? А теперь еще раз! 
А потом за работу... вперед к своей цели. 
Только вперед!"

Улыбка - это процесс, связанный с мозговыми импульсами.
Я не буду сильно углубляться в физиологию мозга. Но есть там внутри такая штука, которая называется "лимбическая система", которая отвечает за наши эмоции.
Грубо говоря, получая механический импульс, расслабляется мышечный тонус, и эта система запускает положительную эмоцию и настроение улучшается.
Не верите? Проверьте прямо сейчас!

Улыбка - это выражение лица, освещенное радостью.
Она светит, как маленькое солнышко. Ваше ручное, карманное солнышко.
Когда я веду тренинг в офф-лайне, то в самом начале прошу всех участников улыбнуться.
Я вглядываюсь в каждое лицо, рассматриваю по очереди ваши улыбки - и знаете, вы такие красивые! Даже не представляете насколько же вы красивые в этот момент!!!

А сколько всего сказано про улыбку!!! Читаешь и улыбаешься :)
Мои любимые цитаты они почти все из детских песен и мультиков.
"От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснется,
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз еще вернется..."


Сказка про крошку Енота и того, кто сидел в пруду :) Это просто шедевр! Слушать обязательно!

В момент улыбки вы максимально естественны, гармоничны и невероятно прекрасны!
Но есть одно НО. Улыбка должна быть искренняя.
Сложно заставить себя улыбаться, если на душе противно.
Поэтому и я предлагаю вам улыбнуться чему-то или кому-то... как и написано в цитате в начале поста.

Первое упражнение:
Подойдите к зеркалу, посмотрите в него и улыбнитесь.
Не получилось искренне? Улыбнитесь своему ребенку или кошке :)
Не получилось? Поглядите вокруг, найдите то, что вызовет у вас улыбку.
А теперь снова посмотрите в зеркало. Осталось подождать немного и через пару минут вас начнет наполнять хорошее настроение!
Теперь-то точно получилось? Ага?


Что будет в совместном проекте "Пожалуйста, улыбайтесь..."?
Конечно же много улыбок! :))))
И немного скрапа :) Скрап позитивного и радостного!
Я предлагаю сделать вместе со мной альбомчик (формат и стиль на ваше усмотрение), в котором вы запечатлеете свои "улыбки", а в периоды плохого настроения будете листать его и улыбаться!

1 этап (1 неделя)
- проживаем один день из моего тренинга
- собираем 8 "улыбок" - восемь предметов, людей, фактов, которые вас радуют и вызывают улыбку
- иллюстрируем каждую улыбку улыбающейся фотографией
- делаем "улыбчатый" отчет :)

2 этап (2 недели)
- готовим и распечатываем фразы
- скрапим улыбки - 8 улыбок, 8 фотографий, 4 разворота
- разворот в 3-4 дня + обязательное условие + задания для хорошего настроения

3 этап (1 неделя)
- делаем обложку и собираем альбомы
- хвастаемся в блогах и улыбаемся :)
- подводим итоги, ну и конечно раздаем призы!!!

Кто со мной? Вешаем баннеры на панельках (или пишем в блогах\соц сетях) со ссылкой на меня и добавляемся в линки.

Результаты голосования в конкурсе "Забытые мечты"

Всем привет!

Большое спасибо всем, кто принял участие в голосовании, а участникам еще раз спасибо за чудесные работы!
Приз зрительских симпатий получает Аня-AHR!

Аня, поздравляю, жду письмо!

Голосование в конкурсе "Забытые мечты"

Всем привет!!!

Хочу сказать большое спасибо всем участницам за прекрасные работы и особенно за трогательные слова и эссе о винтаже, одном из моих любимых стилей...

На самом деле я в шоке от ваших работ - некоторые коллажи получились очень крутыми и нравятся мне даже больше моего!
А сколько креативных трансформаций! Так здорово видеть как твоя идея, посаженное в благодатную землю прорастает и живет уже совершенно своей жизнью. И вроде бы работы по одному мастер-классу, но какие же все РАЗНЫЕ!

Девочки, действительно спасибо! Вы доставили мне огромное эстетическое наслаждение...
А старые фотографии ваших бабушек, дедушек, мам и пап. У меня сердце замирает, когда я вижу такие.


Я помню, что я обещала выбрать автора лучших по-моему мнению коллажа и эссе.
Ааааа! Как же это сделать. Мне ценна каждая ваша работа, вы вложили столько эмоций и чувств.
Но тем не менее одну из своих книг с автографом и сертификат от магазина Артоград на 1000 р. я отдаю... вот этой работе и ее автору Korolevna

А вот кусочек ее стихотворения:

Винтаж - это кружева дивного ленты, 

Винтаж - это шарм, тонкий запах духов. 

Винтаж - это детства родные моменты 

И старенький томик Блока стихов. 

 Винтаж - это взгляд со старинного фото, 

Изящной лампы мерцающий свет. 

Винтаж - в дневниках ожившие годы 

И память о тех, кого с нами нет...

Второй приз (сертификат от магазина Артоград на 500 р.) на выбор рэндома:

Аля-Аленький пиши мне письмо!


И дорогие мои читатели, присоединяйтесь к голосованию за лучшую работу!
Правила:
- в комментариях указать 3 самые понравившиеся работы (оценивайте, пожалуйста, не только работу, но и эссе про винтаж в постах участников!!!)
- участники конкурса могут голосовать (кроме своей работы)
- срок голосования 8 сентября 23.59
- анонимные голоса не засчитываются

Еще раз напомню какой приз достанется победителю, блокнотик, сделанный моими ручками:

Результаты тендера на редизайн блога

Всем привет!

Наконец-то у меня дошли руки и даже ноги немного разобраться...
Я определилась примерно, написала очень сумбурное ТЗ и выбрала с кем я буду работать :)
Это Оля - white rabbit (1)! Оля, надеюсь, мы сработаемся и ты воплотишь в жизнь мои идеи! Полетели?

И тут все, кто прислал мне заявки на почту, вдруг кому-то будет полезно:

Ольга Лещенко (2)
Eliana (3)
Сыскова Марина (4)

Всем, кто обдумывает новый дизайн блогодомиков, совету заглянуть сюда.
Это готовые темплейты на etsy по очень разумным ценам. Причем дизайны очень стильные и современные, мне много что понравилось!

Книжечку разыгрываю между 4мя участниками:

Марина, жду адрес в почту!

Страничка про Италию

Всем привет!!!
С прошедшим первым сентября вас! Вчера вся лента контакта, фейсбука и ИГ была в первоклашках! Так здорово, так трогательно! Мне прямо кажется в этом году почти у всех моих знакомых детки пошли в первый класс, просто удивительно...
У меня тоже немного новостей. Вообще в моей голове столько мыслей и проектов! Хочу СП, план есть, идея есть, пинайте меня :)))

Первого сентября открылся блог магазина Scrap Bee. Его хозяйка - чудесная девушка Маша позвала меня побыть приглашенным дизайнером. Ну разве я могла отказаться? :)))
Маша, удачи тебе во всех начинаниях, процветания магазинчику и много-много благодарных покупателей!

Первое задание нового блога "Праздник каждый день - №1 "День Пиццы".
- использовать в работе изображение пиццы
- сделать работу по палитре цветов из итальянского флага: зеленый, белый, красный. Дополнительные цвета: черный и крафт.
- сделать работу, в которой бы упоминалось слово Италия на любом языке.

Я заскрапила свои "фуд-фото" из Италии, из Вероны, где была этим летом.

Я всем таки напишу тур-обзор про этот город, очень уж там красиво и хочется поделиться...

Деталек как обычно много:

В Вероне я нашла очень утюный аутентичный ресторанчик вдали от туристических путей... И это было потрясающе. В такие моменты действительно понимаешь, что life is good. Really!"

И мне даже сделали баннер приглашенного дизайнера :)

По скетчу от ScrapMaster