El día hoy ha pasado rápido. También el entreno.
Lo dediqué a hacer un entreno en gimnasio: 25 min de bicicleta + 20 min de elíptica + 1h 20min de circuito de abdominales y máquinas.
Hacía casi dos semanas que no iba al gimnasio. Todo sigue igual, sigue habiendo la misma gente de siempre.
Estuvieron haciendo obras durante el último año en el gimnasio y en este mes de Abril esperan abrir las nuevas instalaciones que incluye una zona de aguas que por lo que pintan debe estar muy bien. Ya os contaré.
Bienvenido a mi blog.
Nací en Miñortos, un pequeño pueblo de Galicia, en 1973.
Actualmente vivo en Barcelona desde 2001.
Mi principial afición es el running. Desde 2007 estoy participando en carreras populares: empecé corriendo en carreras de 10km, he dado el salto a medias maratones y mi primera maratón ha sido en Berlín, el 20 Septiembre de 2009 con un tiempo de 03:17:06.
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Hola, campeón; espero que lo de la rodilla no sea nada más que una ligera molestia; ya nos contarás, ¿ok?; hasta entonces, un abrazo.
ResponderEliminarA falta de los resultados.. pues gim, una alternativa formidable, de esta manera seguimos sumando para no perder mucho la forma.
ResponderEliminarBuena alternativa para seguir en forma.
ResponderEliminarNo sabia nada de lo de la rodilla,como ando un poco desconectado.Nada un poco de descanso y alguna cosa mas y ya esta,de todas maneras el gimnasio es una buena alternativa.Saludos campeon.
ResponderEliminarTe vas a poner hecho un toro. Cuídate.
ResponderEliminarJoder, te metes dos horas. Yo voy, caliento 5 min en la bici, hago lo que tengo que hacer y salgo de allí rápidamente. Un saludo crack
ResponderEliminarMe había perdido tu anterior entrada, espero que las rodillas te respondan al tratamiento. Uff! dos horas de gym también te dejan fino.
ResponderEliminarUna buena sesión Indoor..!! Pero ahora a ponerse a tope para las próximas sesiones Outdoor... A ver si nos vemos pronto...!!!
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