Moi! Flunssapöpöt ne näyttää jylläävän tänä syksynä huolella meidän perheen
aikuisilla, sillä jo toinen flunssa tälle syksylle on pakottanut hidastamaan
tahtia. Loppukesällä sairastin myös kovan ylähengitystieinfektion. Aivan
ihmeellistä, sillä itse yleensä ehkä kerran vuodessa flunssassa. Ennen lapsia
sairastin useita poskiontelontulehduksia ja nyt nämä syksyn mittaan olleet
flunssat on näyttäneet noiden ikävien poskiontelovaivojen paluun. Kotikonstein
ja kotoa löytyvien lääkkeiden avulla on yritetty parannella, kunhan nyt
antibiooteilta välttyisi. Nyt on siis vietetty hitaita päiviä kotona parannellen.
Tokihan perheen äidillä ei todellista sairaslomaa koskaan ole, sillä arjen
pitää pyöriä oli kunnossa tai ei. On kokkaukset, pyykkäykset ym. mutta
ihan hyvällä on kotihommia jaksanut tehdä. Onneksi on tuo melkein
tervehtynyt toinen puolisko, joka on hoitanut lasten kuskaukset että on
saanut itse olla lämpimässä sisätiloissa.
Vitamiinit näyttelee suurta osaa vastustuskykyä kun kysytään. Koetetaan
syödä mahdollisemman terveellisesti ja monipuolisesti. Käytössä on lisäksi
D-vitamiini ja lapsilla monivitamiini. C-vitamiinia luulisi tulevan tarpeeksi
ihan ruokavaliosta, sillä hedelmiä ja marjoja syödään päivittäin. Tyrnit on
muuten huippuja, kun voi muutaman napata jäisenä pakkasesta ja rouskutella
menemään. Niissähän on todella paljon juuri C-vitamiinia. Kaikki keinot
on pyritty ottamaan käyttöön ja keittelin ekaa kertaa paljon puhuttua flunssa
juomaa sitruunasta, inkivääristä ja hunajasta. Voi mikä ihana tuoksu tuli
kun niitä keitteli, mutta voi kamala mikä maku ;) Mutta tätä on nyt yritetty
tankata lämpimänä. Laitetaanpa ohje jakoon tännekin eli jatkoon
menee tämä juoma kyllä jos siitä apua on.
Flunssajuoma
Vettä
Pala inkiväärinjuurta
1/2 sitruuna
hunajaa
hunajaa
- Kuori ja viipaloi muutaman sentin pätkä inkivääriä ja laita kattilaan
- Purista puolikkaan sitruunan mehu ja puolikas viipaloitu sitruuna kattilaan
- Lisää kattilaan n. 1l vettä ja keitä miedolla lämmöllä n. 15min
- Siivilöi juoma, mausta hunajalla ja nauti lämpimänä
kätköistä ja niiden parissa on saanut fiilistellä aivan rauhassa. Ehkäpä on
tarkoitettu, että flunssa laittaa pakosta rauhoittumaan ja viettämään hitaita
päiviä. Eihän ihminen kuitenkaa mikään kone ole. Hei ja haluan vinkata
myös teille aivan ihanasta ruotsalaisesta ohjelmasta, jota olen katsellut
youtubesta eli Jul med Ernst. Suosittelen todella lämpimästi katsomaan ja
noista jaksoista jos jostain tulee kyllä niin joulumieli ja askartelu innostus
kasvaa. Ernstillä on aivan mielettömän ihanat puitteet tehdä jouluisia diy-
juttuja, leipoa ja kokkailla. Onko tuo ohjelma teille tuttu?
Toivottavasti te olette pysyneet terveinä! Leppoista päivää toivottelee
jouluttelufiiliksissä oleva nuhanenä!