- Reintegración – 19 de Marzo
Hacer una pausa, aquí, ahora.
Ralentizar el ritmo desenfrenado de la vida.
Dejar por unos instantes cualquier actividad
para reintegrar tu cuerpo y tu pensamiento.
Y permanecer “despierto” así durante unos minutos.
- Tiempo perdido o ganado – 20 de Marzo
El tiempo perdido es el que pasamos diciendo que hemos perdido el tiempo.
- Proyectos de primavera – 21 de Marzo
Aprovechar la tranquilidad y el reposo de esta primera
velada de primavera para poner orden en nuestras ideas,
planificar proyectos,
seleccionar y clasificar papeles,
tomar decisiones importantes para nosotros.
Los planes del año se deciden en primavera, recuerda la sabiduría china.
- Dificultad – 22 de Marzo
Una dificultad nunca aparece para cerrarnos el camino,
sino, por el contrario, para permitirnos evolucionar.
- Vivo – 23 de Marzo
Sea cual sea el balance del día que termina, hay que alegrarse de estar vivo.
Y afirmar la confianza en uno mismo y en el porvenir.
- Resoluciones – 24 de Marzo
Tomar cada anochecer una buena resolución para el día siguiente:
llamar por teléfono,
resolver una formalidad administrativa,
no perder los estribos,
encargarse de un expediente retrasado...
y prometerse al acostarse
que será una prioridad al despertar.
- Escuchar – 25 de Marzo
¿Y si escucháramos a los demás en vez de acabar las frases en su lugar?
¿No sería más descansado?
- Con amor – 26 de Marzo
Nuestras mayores realizaciones son las que llevamos a cabo con amor.
- Más lejos aún – 27 de Marzo
Dígase lo que se diga
hágase lo que se haga
nunca se ama bastante.
Pues ni el éxito social,
ni la riqueza,
ni los discursos…
determinan el valor de un hombre.
Sino su capacidad para prodigar amor con cada uno de sus actos.
- El lenguaje del corazón – 28 de Marzo
Dejar hablar al corazón más que al espíritu.
En nuestra sociedad racional, cínica, una palabra sincera y cálida vale más que los análisis y los razonamientos más sofisticados.
- Disponibles – 29 de Marzo
Hacer que nuestros íntimos nos sepan siempre disponibles para ellos y puedan hablarnos con confianza cuando lo necesiten.
Sea cual sea la importancia de nuestras ocupaciones dejar siempre la puerta abierta para quienes llamen a ella.
- Masaje –30 de Marzo
Al finalizar el día, darse un suave masaje en el lóbulo de la oreja con el pulgar y el índice permite evacuar las tensiones y el estrés acumulados.
- “Abrir” el espíritu – 31 de Marzo
Por la noche,
es bueno tomarse el tiempo de no hacer nada.
El espíritu se relaja y “se abre”.
Estamos entonces en condiciones de aprehender nuevos horizontes y nuevas perspectivas.
extraído del libro “Pequeña Filosofía Nocturna” de Catherine Rambert
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