Давненько меня здесь не было))) Все "дела-дела" насущные...
27-29 февраля. Усиленная работа денно и нощно дабы успеть к назначенным срокам сдачи перед отъездом в командировку. Да-да, поездка была для меня желанной, поэтому я старалась как могла. Работала до 3 часов ночи, всю ночь на пролет, все выходные, будни и т.д.
1-2 марта. Утро первого числа - я и не уходила с работы)) Да, всю ночь накануне я проработала. Вплоть до самого последнего часа перед отъездом. Дома у меня было буквально 1,5 часа на сборы и на вокзал бегом)) Там были сюрпризы и неразбериха с билетами не на то имя, но, слава Богу, они никак не повлияли на отправление. В 14:30 поезд тронулся.
Эту историю я так часто уже рассказывала и повторяла....поэтому буду краткой и зафиксирую ее исключительно для истории)))
Обучающая программа по фасадным австрийским системам Мурексин. Теория и практика, втиснутые в 2 дня. Туда добирались на дневном стареньком поезде втроем - я, Лена-сметчица и Кирилл-архитектор 2 группы. Надеялась отоспаться сразу же, как впервые перекушу и устроюсь на месте в купе, но не вышло)) Проболтали всю дорогу, проиграли в "Есть-контакт", а потом пытались долго доождаться своих попутчиков. Выспаться не удалось....попутчик нетрезвый сел только близ Рязани, почти в час ночи.. Прибытие было в 5 утра...
Ранний подъем, неспешная выгрузка и вот мы на открытии метро. Толпа, первые вагоны и долгий переезд по серой ветке вверх, до станции м.Алтуфьево. Это даже дальше, чем Бибирево, чтобы вы понимали)))) Мы проехали Бибирево)))))) Долго мы смеялись этому факту)))
И вот, в 6:30 утра где-то мы уже сидели в богом забытом Макдональдсе где-то на окраине Москвы, в ожидании своего трансфера до завода. 2,5 часа....... 2,5 часа ожидания....
Потом сбор группы, снова ожидание. 25 человек непросто собрать по стране.. потом 2 часа поездки в холодном автобусе до г.Дубна. И сразу на завод, на лекцию. Долгая и не_очень_полезная первая лекция. До обеда снова собираться и ехать до кафешки. Вкусно.
Обратно снова грузимся в разноматерное такси (за свой счет) и снова на завод. Лекция, которую слушать теперь еще тяжелее. Затем сборы и интересная прогулка по заводу. Еще интереснее была практика. Ради нее и стоило ехать в такую даль))))) Еще ради Москвы, но ее то мы и не видели толком)))
И только часам к 6 вечера нас в очередной раз погрузили в такси и отправили в 40 минутное путешествие до гостиницы. 1 час на расселение и сборы. И снова все по новой - 40 минут обратно ради ужина)))))) Стоит ли говорить, КАК нам не хотелось никуда выезжать из номера)))))
Ужин в шумной компании командировочных "в неформальной атмосфере" , где напитки приносят раньше еды....)) и где на 25 человек всего 5 девушек. Ну вы поняли) Получив еду, слиняли просто молниеносно))
И снова нам не удалось выспаться. Весь этот пьяный сброд шатался потом по коридорам гостиницы с песнями и плясками.. в нашем курмыше они прошли всего раз, но сон это испортило основательно.
На следующее утро обнаружилось, что на дворе не что иное, как ЧС - выпал снег такого объема, что это парализовало все дороги Москвы и Московской области на 9 баллов по пробкам. Что делать? Проводить лекцию в сжатые сроки и мчаться не на автобусе, а на обычной электричке до поезда.
Так и сделали. Жаль пропустили практику, но лекция в этот раз вышла занимательнее. Вся компашка примолчала - спала и пыталась совладать с плохим самочувствием)))) Нам это было только на руку)) Началась наша тема и никто не мешал лектору.
Все остальные события я уже описала. Обратно добирались уже вчетвером - к нам присоединилась наш ГИП. Это уже был чистенький и комфортабельный фирменный поезд. И опять болтали всю дорогу, причем интересно болтали, но меня таки сморил сон))) Ребята говорили, что прям посреди разговора))) Ну, четвертый день без сна, чему ж здесь удивляться)
8 марта. Приятное поздравление на работе))))) Я даже слегка опоздала на работу, прихорашиваясь))) Нам подарили и цветы, и сертификаты, и приятные-премилые поздравления в стихах для каждой из нас. Даже не поздравления, а загадки в стихах, в которых мы должны были угадать себя)) Очень круто!!
Сертификат я обналичила с лихвой уже на следующий же день)) Ой, как долго я об этом мечтала и с каким наслаждением закрывала каждый пункт из многострадального списка))))))
Ну а дальше, все эти дни до сегодня - сплошная работа и только. Причем я от нее тащусь))) Реально)) Даже к скрапу ни разу не прикасалась, "чтобы не спугнуть и не расстратить вдохновение")) Хотя нет, вру, 13го числа таки прикоснулась - провела Мастер-Класс по украшению обложки альбома))
Отличное утро, отличное настроение, солнце - ммм))) А после решила за все эти старания наградить себя шоппингом (исключительно запларированным). Оторвалась я знатно)))) Леша забрал меня только часам к 9-10 вечера из Аквамолла)) НО сколько нужного было куплено и побрано!!! Уууух!!!
14 марта. Понедельник. Впервые ушла с работы вовремя и не зря - урвала сразу две пары ботиночек себе на весну)) Вы не представляете!! Я уже года 4 как об этом мечтаю и все никак не получалось, а тут! Ух))
И снова дальше работа-работа-работа. Презентация, учеба, работа.
И вот сегодня я лежу дома больная))) Таки свалилась)) Усталость взяла верх. Но ненадолго. Хочется верить, что в понедельник я снова буду в строю и на ногах)
Свой отчет прячу как всегда под кат.
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Усердное выполнение 1 задания на работе каждый день: 5 шагов. А иногда и 6, и 7, и больше)) Расту семимильными шагами и, надеюсь, не зря.
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 6 шагов. Да. Придерживаюсь своего годового плана и даже умудряюсь что-то в нем выполнять)))) вот, резак от Американ Крафтс пришел, новый ПЛ альбом и нагреватель для него)) Я счастлив))
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 1 шаг. Пока работаю над закреплением на основной работе. Все остальное пока на паузе. Даже заказы брать пока не хочется.
В списке на выполнение:
- Скрап каждый день: 0 шагов. Отказ и стоп, как я и сказала. Хочу исключительно для нас вести ПЛ для истории. Остался только клей-карандаш найти нужный. Пока ограничилась временными пробными вариантами.
1-2 марта. Утро первого числа - я и не уходила с работы)) Да, всю ночь накануне я проработала. Вплоть до самого последнего часа перед отъездом. Дома у меня было буквально 1,5 часа на сборы и на вокзал бегом)) Там были сюрпризы и неразбериха с билетами не на то имя, но, слава Богу, они никак не повлияли на отправление. В 14:30 поезд тронулся.
Эту историю я так часто уже рассказывала и повторяла....поэтому буду краткой и зафиксирую ее исключительно для истории)))
Обучающая программа по фасадным австрийским системам Мурексин. Теория и практика, втиснутые в 2 дня. Туда добирались на дневном стареньком поезде втроем - я, Лена-сметчица и Кирилл-архитектор 2 группы. Надеялась отоспаться сразу же, как впервые перекушу и устроюсь на месте в купе, но не вышло)) Проболтали всю дорогу, проиграли в "Есть-контакт", а потом пытались долго доождаться своих попутчиков. Выспаться не удалось....попутчик нетрезвый сел только близ Рязани, почти в час ночи.. Прибытие было в 5 утра...
Ранний подъем, неспешная выгрузка и вот мы на открытии метро. Толпа, первые вагоны и долгий переезд по серой ветке вверх, до станции м.Алтуфьево. Это даже дальше, чем Бибирево, чтобы вы понимали)))) Мы проехали Бибирево)))))) Долго мы смеялись этому факту)))
И вот, в 6:30 утра где-то мы уже сидели в богом забытом Макдональдсе где-то на окраине Москвы, в ожидании своего трансфера до завода. 2,5 часа....... 2,5 часа ожидания....
Потом сбор группы, снова ожидание. 25 человек непросто собрать по стране.. потом 2 часа поездки в холодном автобусе до г.Дубна. И сразу на завод, на лекцию. Долгая и не_очень_полезная первая лекция. До обеда снова собираться и ехать до кафешки. Вкусно.
Обратно снова грузимся в разноматерное такси (за свой счет) и снова на завод. Лекция, которую слушать теперь еще тяжелее. Затем сборы и интересная прогулка по заводу. Еще интереснее была практика. Ради нее и стоило ехать в такую даль))))) Еще ради Москвы, но ее то мы и не видели толком)))
И только часам к 6 вечера нас в очередной раз погрузили в такси и отправили в 40 минутное путешествие до гостиницы. 1 час на расселение и сборы. И снова все по новой - 40 минут обратно ради ужина)))))) Стоит ли говорить, КАК нам не хотелось никуда выезжать из номера)))))
Ужин в шумной компании командировочных "в неформальной атмосфере" , где напитки приносят раньше еды....)) и где на 25 человек всего 5 девушек. Ну вы поняли) Получив еду, слиняли просто молниеносно))
И снова нам не удалось выспаться. Весь этот пьяный сброд шатался потом по коридорам гостиницы с песнями и плясками.. в нашем курмыше они прошли всего раз, но сон это испортило основательно.
На следующее утро обнаружилось, что на дворе не что иное, как ЧС - выпал снег такого объема, что это парализовало все дороги Москвы и Московской области на 9 баллов по пробкам. Что делать? Проводить лекцию в сжатые сроки и мчаться не на автобусе, а на обычной электричке до поезда.
Так и сделали. Жаль пропустили практику, но лекция в этот раз вышла занимательнее. Вся компашка примолчала - спала и пыталась совладать с плохим самочувствием)))) Нам это было только на руку)) Началась наша тема и никто не мешал лектору.
Все остальные события я уже описала. Обратно добирались уже вчетвером - к нам присоединилась наш ГИП. Это уже был чистенький и комфортабельный фирменный поезд. И опять болтали всю дорогу, причем интересно болтали, но меня таки сморил сон))) Ребята говорили, что прям посреди разговора))) Ну, четвертый день без сна, чему ж здесь удивляться)
8 марта. Приятное поздравление на работе))))) Я даже слегка опоздала на работу, прихорашиваясь))) Нам подарили и цветы, и сертификаты, и приятные-премилые поздравления в стихах для каждой из нас. Даже не поздравления, а загадки в стихах, в которых мы должны были угадать себя)) Очень круто!!
Сертификат я обналичила с лихвой уже на следующий же день)) Ой, как долго я об этом мечтала и с каким наслаждением закрывала каждый пункт из многострадального списка))))))
Ну а дальше, все эти дни до сегодня - сплошная работа и только. Причем я от нее тащусь))) Реально)) Даже к скрапу ни разу не прикасалась, "чтобы не спугнуть и не расстратить вдохновение")) Хотя нет, вру, 13го числа таки прикоснулась - провела Мастер-Класс по украшению обложки альбома))
Отличное утро, отличное настроение, солнце - ммм))) А после решила за все эти старания наградить себя шоппингом (исключительно запларированным). Оторвалась я знатно)))) Леша забрал меня только часам к 9-10 вечера из Аквамолла)) НО сколько нужного было куплено и побрано!!! Уууух!!!
14 марта. Понедельник. Впервые ушла с работы вовремя и не зря - урвала сразу две пары ботиночек себе на весну)) Вы не представляете!! Я уже года 4 как об этом мечтаю и все никак не получалось, а тут! Ух))
И снова дальше работа-работа-работа. Презентация, учеба, работа.
И вот сегодня я лежу дома больная))) Таки свалилась)) Усталость взяла верх. Но ненадолго. Хочется верить, что в понедельник я снова буду в строю и на ногах)
Мои 10 целей:
1. (Продвижение.)
- Выполнение и ведение бюджета каждый день: 6 шагов. Да. Придерживаюсь своего годового плана и даже умудряюсь что-то в нем выполнять)))) вот, резак от Американ Крафтс пришел, новый ПЛ альбом и нагреватель для него)) Я счастлив))
- 1 шаг дополнительного источника денег каждый день: 1 шаг. Пока работаю над закреплением на основной работе. Все остальное пока на паузе. Даже заказы брать пока не хочется.
В списке на выполнение:
- Кулинарки - 1/2
Открытки быстрые - 17/6- Блокнот Синица - 0/1
Мамины сокровища - 2/2Папка кулинарная - 1/1Конверты быстрые - 23/10- Блокнот на пружине мини - 0/3
- Скрап каждый день: 0 шагов. Отказ и стоп, как я и сказала. Хочу исключительно для нас вести ПЛ для истории. Остался только клей-карандаш найти нужный. Пока ограничилась временными пробными вариантами.
- Посты для блога каждый день: 0 шагов. (Или делать что-то для блога каждый день + хотя бы не менее 2 постов в неделю) И тут
Основной блог 1/2.
Отчеты - 5/7.
Инстаграм 4/3.
Ярмарка Мастеров - 0/5.
ВКонтакте 0/1.
Основной блог 1/2.
Отчеты - 5/7.
Ярмарка Мастеров - 0/5.
ВКонтакте 0/1.
3. (Квартира.)
- Шаг ремонта каждый месяц: 0 шагов. План есть, будем ему следовать по мере сил.
4. (Внешность.)
6. (Питание.)
- 1,5л чистой воды в день: 5 шагов. Да. Работать над качеством воды, возможно отвары.
- Занятие спортом каждый день: 0 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Устала так, что себя не помню. И все сильнее хочу абонемент на йогу..
- Зарядка (суставы, растяжка)
- Приседания - 100 раз
- Пресс - 100 раз
- Отжимания - 50 раз
- Спина - 50 раз
- Планка - 5 минут
- Йога - 2 занятия
- Фитнес - 2 занятия
- Растяжка - 1 занятие
- Стенка - 30 минут
- Бег - 5 кругов
- Скакалка - 1000 раз
- Каждодневный уход за телом, кожей лица, волосами, ногтями: 5 шагов. (любые 2 пункта в день, но все за неделю) Да. Поддерживаю. Скромно. хочется на ногти записаться))
- Маникюр
- Педикюр
- Очищение глубокое лица
- Глубокое увлажнение кожи лица
- Маски для лица
- Маски для волос +
- Эпиляция +
- Уход за зубами +
- Уход за кожей рук +
- Общее очищение +
- Подбор гардероба с вечера: 5 шагов. Да. Пора как-то исправлять...
- Прическа каждый день (в будни): 5 шагов. Да.
- Прическа каждый день (в будни): 5 шагов. Да.
5. (Здоровье.)
- Зрение. Мероприятия по улучшению каждый день: 5 шагов. (засчитывается, если выполнены 3 и более пункта в день, но все за неделю) Морковку трескаю часто (сегодня вот забыла))). И да, обновила линзы себе.
- Зарядка для глаз 3 раза в день
- Перерывы 2х15 минут и 1х30 минут во время работы!
- Морковь 1шт. в день
- Линзы снимать сразу по возвращению домой
- 30 минут в день без очков
- Комплекс упражнений: пальминг, вспоминание, мигание, контроль дыхания, не тереть веки, соляризация, покачивание, жонглирование, чтение мелкого шрифта, таблица Сивцева, быстрые взгляды, быстрое рассматривание.
- Осанка каждый день: 1 шаг. абонемент на йогу оставлю себе мечтой тут, пусть маячит и напоминает. Сегодня корсет носила весь день, ибо спина уже воет прямо.
- Корсет в течении дня 2 часа
- ЛФК на спину 15 минут
- 1 час прогулки каждый день: 5 шагов. О дааа. Куда без этого)) Хотя погода сейчас не очень - холодно, но скользко и мокро. Мистика))
- 1,5л чистой воды в день: 5 шагов. Да. Работать над качеством воды, возможно отвары.
- 5 полезных/регулярных приемов пищи в день: 5 шагов. (нет мучного, жирного, ненатурального. Сладкое и жареное до 100г в день. Разрешен 1 "вольный" прием пищи в неделю. Режим - ПП) По мере сил придерживаюсь регулярности, это уже хорошо.
7. (Порядок в доме.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 1 шаг. 0/2 "Заполнить ЯМ" и "Поэскизировать на тему 8 марта". Или "Позвонить на выставку" и "Купить воды на работу". "Подобрать маме телефон" - по папиной заявке уже даже заказали на доставку.
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 5 шагов. Работа была лягушкой и поездка на прошлую работу.
- Выполнять 1 награду: 5 шагов. Скрап и крекеры. А из фильмов был "Другой мир" 2 серии.
- Творог со сметаной
- Печенька
- Картошечка по-деревенски, сосиски и огурчик
- Яблоко
- Щи
- Готовка регулярная: 3 шага (включать min 1 новое блюдо каждую неделю) По мере необходимости готовим вместе с Лешкой.
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. 1/1 Да. С родителями 23е февраля отмечали.
- Собирать обедики каждый вечер: 5 шагов. Да.
Картошка по-деревенски- новое блюдоКоричные булочки- ?
- ?
- ?
- Раз в неделю праздничные обеды: 1 шаг. 1/1 Да. С родителями 23е февраля отмечали.
- Собирать обедики каждый вечер: 5 шагов. Да.
8. (Семья и друзья.)
- Встречи 2 раза в месяц: 1 шаг. 1/2 Да подумать над расписанием поездок на февраль. В этом месяце посчитаю все исполненным. В следующий раз на 8ое марта к моим родителям мечтаем поехать.
- "Практика Шехерезады": 3 шага. Счастье есть)) т-т-т Не кажждый день, пару раз бывали споры.
- "Практика Шехерезады": 3 шага. Счастье есть)) т-т-т Не кажждый день, пару раз бывали споры.
- Семье надо во всем угождать
- Ограничивать родных в любимых занятиях нельзя
- Давать советы недопустимо. Критика исключена
9. (Образование.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Английский 5 раз в неделю 100% в ЛингваЛео или 1 час альтернативы: 1 шаг. Пока стоп.
10. (Дисциплина.)
- Закрывать 1 цель из списка и 1 обещание в неделю: 1 шаг. 0/2 "Заполнить ЯМ" и "Поэскизировать на тему 8 марта". Или "Позвонить на выставку" и "Купить воды на работу". "
- Выполнять 1 "лягушку" в день: 5 шагов. Работа была лягушкой и поездка на прошлую работу.
- Выполнять 1 награду: 5 шагов. Скрап и крекеры. А из фильмов был "Другой мир" 2 серии.
- Награда дня - скрап и крекеры
- Награда недели - посмотреть 2 новых фильма за неделю 2/2
- Награда месяца - оформить американский заказ
Коэффициент дня - 0,92 (24/26)
Недельные цели:
1 Золотая цель. Записаться на прием в поликлинику на 22ое число
2*. Фото вещей или скрапа на распродажу
3**. Отфоткать ткани в наличии
Инсайты - заранее прошу прощения за возможные ошибки и опечатки - печатаю на очень неудобной клавиатуре для планшетов буквально у себя на пузе))) Что не сделаешь для выплеска много-букв и мыслей в блоге))
Комментариев нет:
Отправить комментарий