Mãe precisa de tempo para si

A maioria das mulheres tem como objetivo de vida casar, ter filhos, constituir uma família, além de ter uma carreira, realizar-se profissionalmente e ser feliz!

A mulher da atualidade parece querer abraçar o mundo, lota-se de afazeres e de obrigações sempre cobrando de si mesma a perfeição em tudo aquilo que ela faz! Quer que sua casa esteja sempre arrumada, tudo no lugar, que seus filhos sejam bem cuidados e tratados, que seu marido fique bem e vive querendo manter tudo sob o seu absoluto controle! Passa o dia no trabalho lutando para evoluir na sua carreira, abraçando muitas funções, não delegando tarefas e, ao mesmo tempo pensando nas tarefas domésticas, ligando para casa, querendo saber como as coisas estão caminhando, tem conflitos com a empregada porque ela não faz exatamente o que lhe é ordenado e, ainda por cima, culpa-se porque não consegue fazer tudo da forma como planeja, como gostaria de fazer e por não ter o controle!

 Tudo isso acaba por gerar em si mesma um stress acentuado, justamente porque, ao querer fazer tudo ao mesmo tempo, por desrespeito aos seus limites, acaba esquecendo-se de si mesma ou então nem sobra tempo para cuidar-se!

Como conciliar a árdua jornada de trabalho fora com todas as tarefas de dona de casa, esposa e mãe ? Como lidar com o instinto básico que está presente em todas as mulheres, de se sentir mãe de todos e aquela que resolve tudo por todos?

Este é o dilema da mulher da atualidade! Sempre correndo de cá prá lá, de lá prá cá, sem tempo para si mesma, cobrando-se e culpando-se quando as coisas não caminham da forma que deseja.

É preciso parar um pouco e começar a definir prioridades até para evitar o stress!

O que é mais importante? Deixar a cozinha arrumada ou sentar-se ao sofá para namorar um pouco com o marido, conversar com os filhos? Qual é o problema de acumular um pouco de roupa suja, deixar para lavar depois e primeiro sair para passear com a família? O convívio familiar é importante, tem que ser mantido e requer tempo, algo de que nem sempre ela dispõe justamente porque quer sempre deixar tudo em ordem em sua casa!As mulheres da atualidade lotam-se de obrigações e nunca tem tempo para ler um livro, conversar com as amigas, fazer as coisas que apreciam! Aliás, é comum que elas deixem totalmente de lado seus amigos para viver somente em função de suas obrigações! Quantas mulheres deixam suas amizades de lado e mantém apenas o círculo social do marido? E o fazem apenas para agradá-lo, nem sempre agradando a si mesmas!

A melhor forma de se viver bem deve conter um misto de obrigações e prazeres, aquilo que traz alegria e satisfação! E viver família é um prazer, mas também precisamos de tempo para o social, o lazer e os amigos . Claro que é bom ter tudo arrumado e bem cuidado, mas é fundamental ter cuidados consigo mesma! É preciso dedicar um tempo para si mesma, todos os dias! Sim, porque quando a mulher se cuida, sua autoestima se eleva, ela fica de bem consigo mesma e, consequentemente, lida melhor com tudo o que está a sua volta. Uma pessoa de bem consigo mesma é, certamente, muito mais feliz e se relaciona melhor com as pessoas que a cercam, não se irrita facilmente e não sofre por não conseguir fazer tudo o que planeja! Sabe delegar tarefas e respeitar o limite das outras pessoas, percebe que não é perfeita, sabe que sempre tenta dar o melhor de si mesma, aceita seus erros e não se culpa por eles!

O que falta para a mulher da atualidade ser mais feliz e plena é olhar um pouco mais para si mesma, ter um pouquinho mais de cuidados consigo mesma, não somente para agradar as pessoas a sua volta, mas para agradar a si mesma em primeiro lugar!

RESERVE TMPO PARA:

• 
  
  Cuidar de sua espiritualidade
• 
  
  Cuidar do físico e emocional
• 
  
  Ler um livro que te agrada
• 
  
  Amigos
• 
  
  Marido
• 
  
  Cuidar de sua estética e beleza
• 
  
  Ouvir suas músicas prediletas
• 
  
  Brincar com filhos, marido e amigos
• 
  
  Testar uma receita diferente
• 
  
  Aprender algo manual (artesanato)
• 
  
  Cuidar de seu hobbie
• 
  
  e o restante da lista é com você...

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Hora certa de tirar as fraldas

Não adianta se apressar para tirar as fraldas do seu bebê. Não precisa ir seguindo modelo de ninguém – o seu filho tem suas particularidades e compará-lo a outras crianças é sofrimento para você e para ele também.
Como diz a pediatra Noemia Goldraich, do Hospital de Clínicas de Porto Alegre – “Respeitar o ritmo da criança é o mais importante.”
As crianças apresentam variações no controle do xixi e cocô, que depende de maturidade física e também psicológica.

COMO FAZER DE MANEIRA TRANQUILA?
•Se optar pelo penico, escolha o modelinho junto com o seu filho. Deixe ele escolher à vontade assim, ele vai se familiarizando aos poucos.
•Mesmo com roupas estimule o seu pequeno sentar no peniquinho ou no vaso (claro! se já estiver com o adaptador de tamanho). Assim ele vai acostumando com a idéia de sentar lá.
•Leve a fralda suja até o penico ou vaso sanitário, ensinando-a que é para isso que eles servem.
•Se o seu filho faz cocô no mesmo horário deixe-o sem fralda. E quando chegar a hora, estimule-o usar o peniquinho ou vaso.
•Se der tudo certo, elogie o seu filho mas sem exagerar. Mas se ele falhar, não critique-o e não insista. Tenha paciência e tente tudo de novo da próxima vez.

QUANDO DEVO RETIRAR A FRALDA?
Após os 2 aninhos e o processo pode durar até três meses ou às vezes até mais. Já o controle noturno demora mais um pouquinho – ocorre de 6 meses a 1 ano após o diurno.
Mas lembrem-se: o seu filho não é igual a ninguém. Por isso, vá com calma. Caso a retirada das fraldas for precoce ou traumática, as conseqüências são sérias, tais como incontinência urinária, prisão de ventre e até infecções.
Outro ponto fundamental é o acordo entre pais e escola. A retirada das fraldas não tem pausa para o fim de semana. A criança deve ser orientada da mesma forma para não se confundir.

QUANDO SEI QUE O MEU FILHO ESTÁ PRONTO?
O ideal é que a criança já saiba andar, falar, sentar-se por cinco minutos, tirar a roupa e compreender ordens.
COMO DEVO PROCEDER QUANDO O MEU FILHO FIZER XIXI NA CAMA?
Olha lá, mamães! Nada de bronca se o seu filho que já deixou as fraldas fizer xixi na cama ou na roupa. Os acidentes normais podem acontecer até aos 5 e 6 anos de idade. Às vezes ele bebeu muito líquido ou se concentrou demais numa brincadeira e acabou se esquecendo. Se virar motivo de briga, o seu filho pode associar a retirada da fralda como um castigo e isso não é nada bom. Em vez de brigar, é melhor buscar a causa do retrocesso, pois o seu filho pode estar só querendo chamar atenção.
Carol Siqueira

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