Bom Dia Meninas!!!
Ontem estava eu visitando todas a meninas que tenho linkadas aqui no blog e conhecendo novas blogueiras ai pela blogsfera e tal...e andei reparando que a maioria esta acima de 23 anos, casadas, e reencontrando a beleza que percebem que já não é mais a mesma de antes.
Mas o melhor de tudo isso é que aquelas que já atingiram suas metas (emagreceram) encontraram muito mais do que a beleza que procuravam, sim, perceberam que podemos ser tão mais bonitas e maravilhosas que antes . Legal NE?
Mudemos de assunto...
Quero agradecer o carinho de todas vcs que comentaram meu post de ontem e dizer q cada comentario novo é um incentivo sempre, que o carinho de vcs me faz muito bem.
Ontem minha alimentação foi bacana, vou postar aqui pra vcs o meu cardápio:
Café da Manhã: Shake (Herbalife)
Lanche da Manhã: 1 banana
Almoço: alguns legumes cozidos e refogados
Lanche da Tarde: 1 maça
Jantar: 1 xic de café com leite e 4 biscoitos de gergelim
Gentem passei uma fome danada, vcs nem imaginam.
obs. Jéssica Araujo do blog http://querepoderconseguir.blogspot.com/, vc falou pra eu tirar as letrinhas de confirmação? Não entendi!!!
Aproveitando a observação quero parabeniza-la pq ela é guerreira e esta amenos de 2 quilos de sua meta.
Um mega beijo a todas!!!!
25 comentários:
Oi Carla, obrigada! não está sendo muito fácil, mas a gente tenta né! e quando vê os resultados nos animamos..rss
bjinho e boa quarta feira
Carla,
Eu já tomei o shake da herbalife. Eu gostei mas achei caro e passei a tomar diet shake, porque para mim o gosto é muito semelhante, e os dois saciam.
Os chás nunca tomei mas tem um rapaz do meu trabalho que toma os chás e diz que são muito bons.
Depois diz quais você toma.
Beijocas e ótima quarta!
Oi amiga, obrigada pela foQta honra ser mencionada no teu blog.
Sobre as letrinhas, é pq qdo a gente escreve o comentario, aparece uma imagem e temos q digitar as letrinhas de confirmação.
Se vc tirar essas letrinhas fica mais facil comentar.
É só vc ir em Configurações, comentarios e seguir as opções. Beijo
Olá!!!
desculpe a cabeça de vento aqui... mas eu não sei se já comentei o seu blog ontem... rs mas eu visitei, e li quase tudo!!
Olha, vc não pode passar fome, tem que comer a cada duas ou três horas, exatamente pra evitar jacadas depois, a RA ou dieta tem que ser feita com prazer, senão vc acaba ficando com raiva do processo e enfia o pé na jaca... e tb depois de um período de fome, vc acaba comendo mais, o segredo é não deixar a fome chegar e tb aprender a diferenciar a compulsão da fome real... quando achar que está com fome, tome um copo d'agua e espere 8 minutos, se for compulsão, vai passar com certeza!!!
beijosssss
nooossa!!! mas comendo assim você vai emagrecer rapidinho!!! que alimentação bonita... mas se estiver sentindo muita fome dá pra por mais alguma coisa ai sim.. tranquilamente, sem prejudicar a r.a.! vai com tudo que tá bonito!
enquanto isso vamos nessa tentando fugir dos carbos pesados! hahaha
beijao queridaaa!
oi carla
Você como eu está em busca do peso ideal,já te linkei, me linka ai pra ajudar uma a outra nessa caminhada.
beijocas
Oi Carla,
obrigada pela visitinha, vim conhecer seu blog também!
Está muito legal, adorei as fotos! :D
Mas nossa achei que comeu tãooo pouquinho, só legumes no almoço? Ai que fomeee, hahauahahaha
bjossss
Carla, vc se adaptou bem aos shakes da herbalife?
Claro que, tb ja tive essa fase.. e acho q logo no 3o. dia esse negocio ja me dava enjoo.. Ecath..
Sem contar que o fato de nao mastigar nada de manha, me dava a impressao de nao ter comido.. ai sempre mastigava alguma coisa..
nao gosto nem de lembrar.. Fora as calorias do shake, acabava mastigando meu paozinho e tudo mais..
engordei, logico!! o tiro saiu pela culatra..haha
Flor disse que passou fome né?
tem comido de 3/3 hr?
bebendo muita aguá e chás?
e comendo pelo menos 1 porção de proteina/caboidatro por dia?
isso e essencial
bjos e avante
Oi Carlinhaaaa... td bem flor? Valeu pela força, vamos jogar a deprê pra bem longe e ficar magras, lindas e felizes, ok?
Beijokas
Cuidado com essa fome, viu? Se vc comer muito pouco cresce a possobilidade de exagerar na próxima refeição. O segredo é o equilíbrio! E intervalo de 2 a 3 horas entre as refeições.
No mais, vale a força de vontade e a perseverança!
Vamos conseguir!
Beijo e bom fds!
Oi Carla
realmente os blogs nos ajudam muito mesmo, eu fiquei longe deles um tempo e olha o que houve engordei tudo de novo. Agora eu estou retomando tudo e fiquei feliz em ver que você passou lah na minha casinha viu.
Vou visitar você sempre que puder.
Um beijo
oi flor , eu sou uma destas maior de 23 casada e tentando me reencontrar , ta em contato com pessoas com os mesmos objetivos é muito bom . achei que voce ta comendo tão pouquinho ,é pra sentir fome mesmo 1
beijuss querida
some não flor !!! manda noticias ! beijinhos
Oi Carla... passando para matar a saudade e ver como tu andas...
Tenha fé em vc mesma e siga em frente que vc consegue...
bjs e Força!
Carlinhaaaaaaaaaaaa!!! nem acreditei qdo entrei aqui agora e te encontrei postando todo dia!!! é isso aeee!!! eu te incomodei muito pra tu voltar que eu sei auhahuuha
amiga, passado é passado e tu ta caminhando pra uma vida nova, tu quer um motivo maior que esse pra dar uma guinada geral na sua vida e em vc??? entao vamos nessa!!!
eu tinha largado o blog, tava comendo compulsivamente, e agora voltei... vai ser difícil pq eu estou completamente compulsiva, mas vou conseguir..
beijãooo e to muuuuito feliz de vc estar aqui!!
Oi Carla!
Também sou de Guarulhos e estou na mesma luta...rs
Bjs
Oi linda, td bom? Estou passando por aqui pra dar uma espiadinha no seu blog, que aliás tá lindo. E a sua alimentação está 10. parabéns pela disciplina.
Olha uma coisa que vc falou é ceta, a maioria das blogueiras estão com mais de 30, acho que é porque com o tempo muita de nós passamos a deixar de nos cuidar, por não serms mais tão menininhas né? Mas, ainda bem que descobrimos que não existe idade certa pra sermos belas.
Linda, vou tentar estar sempre por aqui tá? Te linkei lá no meu blog. Bjs e um dia lindo e sem jacas. Bay.
My lord vc so comeu isso, nossa acho que eu morria, meu cafe da manha normal e com duas fatias de pao integral, e uma fatia de mamao, lanche uma banana amassada com linhaca, almoco, duas colheres de arroz, bife grelhado, e salada, fruta de sobremesa, lanche da tarde danone, ou gelatina, ou cafe com 1 fatia de pao integral, jantar nao tem , lanche da noite, pode ser suco e fruta, ou gelatina, depende do que vc tem, enfim to otima assim e feliz, conseguindo manda ve na RA bjs...
Carla...Cadê vc? Eu vim aqui só pra tever !!!!! Menina, vc sumiu. O que houve? Três meses. Espero que não tenho desistido. Espero ve-la aqui novamente. Bjs e até. Bay.
Carlinha, um lindo 2010 pra vc, espero que esse ano seja de muitas vitória em sua vida, Espero tb que vc posa voltar a blogar, pois amo ler suas postagens, e sinto saudades suas. linda, que papai do céu poss continuar abençoando e protegento a vc e todos os seus. Bjs e até a próxima, Bay.
Pois é Carlinha, 2010 tá ai. Mias um ano de muitas lutas e claro muitas vitórias. Espero que vc retorne ao blog esse ano. Estou torcendo por nós. Bjs e até.
Chegando de mansinho pra elogiar este bloguinho *_*
E com toda humildade, te convidar para conhecer meu cantinho e se te interessar, participar do 1º sorteio do Cute :D
Beijocas ;*
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