Metas

DESAFIO Q48 - 8 SEMANAS

De 25/01/2016 á 21/03/2016

P.I.= 102,7

P.F= 94,7

- Em 8 semanas de A.F em casa somado a R.A promete eliminar de 10 a 8 kgs, estabeleci como meta o minimo, -8kg e o q vier a mais é lucro! 

Depois das 8 semanas outro desafio...

DESAFIO VERÃO 2014
A cada 20% de peso eliminado um presente.
Visto que meu alvo é 17kg, a cada 3,400kg
86.8 kg = Inicio

20% 83,4kg = Perfume - OK

40% 80,0kg = Pacote de limpeza de pele

60% 76,6kg = Clareamento nos dentes

80% 73,2kg = Decidindo...

100% 69,8kg = Guardo Roupa renovado

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DESAFIO PESSOAL VERÃO 2013

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Regras do Desafio:

* Me alimentar de 3 em 3 horas

* 2,5 litros água por dia no minimo 

* A.F. 5x por semana (jump, dança, caminhada)

* Acordar mais cedo

* 2 dias na semana zero carbo

* Fotografar ou anotar as refeições

* Postar regularmente

*Nada de frituras

*Nada de cerveja

*Nada de refrigerante

*Nada de doces

*Nada de repetir (na casa da mãe que isso acontece)

* Tomar chás

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Planos pessoais:

• Emagrecer  (para esse ano pelo menos 15 kg esse ano)

• Aumentar minha média de horas ( 1° mes OK) 

• Iniciar um estudo progressivo

• Uma viajem especial ( OK junho e Janeiro 2013)

• Um artesanato por semana

• Ir a um parque de diversões Grande (Beto carrero )

• Uma casa pra chamar de "Minha"

• Fazer um lindo jardim de inverno

• Um salão novo e moderno, do meu jeito, aluguel não mais. 

VEM MAIS POR AÍ...

Hoje 11/07/2012

Um novo alvo:

Projeto Congresso.

Vou ter que conseguir usar minha camisa "Linda" que usei no congresso de 2010.

Ps: Ela não abotoa mais, e o congresso será nos dias 24-26 de agosto.

 Falta 1 mes e 13 dias.

*Hoje, 18 de abril de 2012, demos um passo importante. (dia que completamos 10 meses de casados) S2
Paguei no cartório a escritura do nosso terreno. ( R$639.50 um roubo) rs

*Achei um roubo, mas nem sabia o que estava por vir, ainda pagamos esse mês (maio) mais R$233,51 no cartório de imoveis para registrar o terreno, R$800,00 para o arquiteto pela planta, R$ 125,00 de taxas para aprovarem a planta, hoje 24 de maio, fui leva-la  na prefeitura. (quanta burocracia)

*Hoje: 11/07/2012.. já!  e a planta ainda com o arquiteto (raiva)
A prefeito não aprovou por 2 vezes! pode? (quanta incompetência)

*HOJE 01/08/2012 ...levamos (finalmente) a papelada pra dar entrada na caixa econômica federal.

*HOJE 17/10/2012... Fomos chamados na caixa pra abrirmos a conta e assinarmos o contrato, vai mandar pra São Paulo na central pra ver se aprova, hoje mesmo na caixa já foi aprovado, se em SP aprovar em menos de 1 mês liberam o financiamento e começamos a construção.

*Dia 31/10/2012... Fui ao cartorio de imoveis em Penapolis tirar duas certidões da matricula atualizadas do terreno para quando a caixa liberar, levarmos para eles (R$ 70,00 e pouco) o problema é que ela tem validade, espero que aprovem, e aprovem a tempo!