Projeto Melissa - Finalização

Oi, meninas!

Estou no meio do caos. Sem tempo para postar.
Quinta passada eu fingi que era uma desocupada e fui pro shopping comprar um vestido pra festa da princesa! OMG, minha pança é uma desgraça mesmo!!!
Experimentei váaaaarios:

 Muito curto

 Moooooito curto!

 Muito camisola...

Muita pança...

Em primeira mão, o escolhido para o niver da Mel foi esse:

Ele tem um cintinho, mas quem disse que a pança ajuda???? Acho que não vou usar o cinto...

A princesa está pura ansiedade!!!! Não fala em outra coisa!!!

Vou confessar que também pareço criança com essas coisas e também estou ansiosa.... hihihi

Amanhã é o grande dia. Depois passo aqui para dizer como foi a festa e se eu tive ou não coragem de colocar o cintinho.... :P

Beijo meninas!!!!

Antes e depois D4 - comparação 15 dias

Meninas,

Eu havia tirado fotos, mas não tinha visto muita diferença. Aí mostrei para algumas pessoas e todas disseram que conseguem ver diferença sim!!!

Eu também tinha ficado com uma vergonhinha da foto... rs! Aí tirei a cabeça para não sofrer com o meu rostinho lindo circulando na web com este panzón!!! hauhauhauahuahau

É incrivel como nem percebemos o quanto estamos gordas até colocarmos um biquini, né??? Que coisa horríveeeel!

Aí está. Os primeiros resultados da combinação dieta + termogênico D4 da cellucor + malhação pesada. Projeto Melissa de vento em popaaa...!

Vocês conseguem ver resultados?

Bjooooo

Termogênico D4 - Avaliação 15 dias

Olá, meninas!

Sexta-feira completaram 2 semanas de que iniciei o uso do termogênico D4 da Cellucor.

1 - Não sinto nenhum mal-estar. Nenhum mesmo. Parece que nem estou tomando nada. (Só senti no primeiro dia, como já documentei aqui.

2 - O D4 não atrapalha meu sono. Mas nesse quesito, não acredito ser um parâmetro confiável. Sou a pessoa mais dorminhoca da face da terra.

3 - Eu arriscaria dizer que o termogênico tira o desespero por doces, porque meus desejos insaciáveis estão cada vez mais raros. Talvez tire um pouco a fome, ou talvez seja um efeito placebo. É difícil dizer porque, se ele tira efetivamente a fome, é muito menos do que anorexídeos como femproporex ou sibutramina. Não se parece nada com esses medicamentos.

4 - Sim, eu perdi medidas. De 3 a 4 cm nessas duas semanas. Mas vejam, minha dieta e minha malhação também estão intensas. Suspendi o uso de álcool (que era algo constante na minha alimentação), bem como reduzi a ingestão de carboidratos. Logo, o termogênico ajuda. Mas são a dieta e a malhação que dão os verdadeiros resultados.

5 - Não sinto a energia que o termogênico promete dar. Se eu pudesse arriscar, diria que sinto até menos energia do que antes de tomá-lo. Também é difícil saber, porque pode ser alguma alteração na minha tireóide. Em momentos de muito stress, como agora no final da tese, meus hormônios sempre alteram um pouco e é normal ficar molenga e mais indisposta. Às vezes meu médico ate aumenta a dose do medicamento. 

Se tiverem perguntas, fiquem à vontade!

Lembrando que estas considerações são baseadas apenas na MINHA experiência e não constituem por si só evidências científicas dos efeitos do termogênico.

Bjooooo

Projeto Melissa - Balanço Feriadão

Olá, Meninas!

O feriadão foi difícil... difíiiiicil... hahahaha

Mas eu combinei com a lindona da Fernanda do Projeto 6 meses - que tem um projeto que inicia e termina em datas próximas às minhas - e aqui, promessa é dívida (só que não... :P)

Para não perder a mania de professora, de 0 a 10, eu daria um 8,5 para mim mesma...

Pontos positivos: consegui não beber álcool (isso foi MUITO difícil), consegui não comer chocolate, comi direito durante o dia, fui para a academia nos dias de musculação (sexta e domingo)...

Pontos negativos: cabulei os dias de aeróbico (odeio) - sábado e hoje - e comi carboidratos à noite todos os dias :(

Dia por dia à noite:
- Quinta eu comi pipoca no cinema... Só isso à noite, não comi mais nada.
- Sexta eu comi um hambúrguer. Estava com muita fome e não tinha comido nada à tarde.
- Sábado rolou um açaí de 250ml com morango, banana e granola à noite.
- Ontem foi uma coisa meio esquisita... tipo castanhas + abacaxi + uma fatia de pão de forma com margarina... hahahahaha

Acho que não perdi nada de panzón durante o feriadão, mas também não ganhei nada. Acho que estou no zero-a-zero. Agora é acelerar na semana para secaaaaar!

Sexta que vem são 2 semanas de termogênico e postarei aqui as principais impressões e, claro, os resultados!!!

Boa semana para todas aí!!!

Bjooooooo

Projeto Melissa 1/27

Oi, queridas!!!

Por aqui a dieta anda 90%. Seriam 100, se eu não tivesse comido um crepe de frango ontem e beliscado o de banana com canela da filhota... rs!!!!!

E falando nela, minha princesinha faz 09 anos esse mês! O tempo passa, viu....

E como já é tradicional, com o mês de novembro, Melissa começa a me deixar maluca com a sua festa de aniversário. Fala nisso todo dia, toda hora.

Princesa na Oktober

Esse ano faremos a festa no exato dia do aniversário dela: dia 27 de novembro, uma terça-feira. (Para quem se pergunta porque diabos alguém faz uma festa no meio da semana, eu tenho a dizer que a$ coi$a$ nem $empre $ão do jeito que a gente quer!!!! hehehehehe)

O aniversário é dela, mas quem vai ganhar presente sou eu!!! Tenho vinte e sete dias para estar linda na festa da princesa!!! Quero posar de rainha com estilo!

As restrições são simples:
1. academia 6 dias por semana
2. No carbos depois do almoço
3. No carbos simples AT ALL
4. No alcohol
5. Mínimo de 3 litros de água por dia

Não é nada impossível. Só manter o foco!

E vamo que vamooooo!!!!