Eu preciso lhe falar

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Sinto uma espécie de orgulho de mim mesma.

78 kilos. Saí da porra e amaldiçoada casa dos 80 e para lá não volto nunca mais!

Ontem comi 1/2, eu disse 1/2 (MEIO) cachorro quente. Não é lindo? Eu que amo linguiças, salsichas, pênis, salaminho, comi apenas 1/2 e não foi por força de vontade, foi por ter pouca fome mesmo...

Deveria ter tirado uma foto.

Minhas calças, aposentadas, algumas já me servem. As da fase balêies estão caindo.

Hoje além dos pedreiros de BH e motoristas de caminhões, alguns bem gatos mechem comigo....

Estou nas nuvens e sei que se eliminei 10  kilos em menos de 3 meses completos poderei eliminar os 10 que me faltam, com o mesmo esforço e dedicação.

Viva eu!

Eu voltei

Esses últimos dias que fiquei sem postar descentemente coisas boas e ruins aconteceram. Graças ao sempre bom Deus que foram mais acontecimentos bons.

Meu emagrecimento está indo de vento em polpa... não faço dietas milagrosas. Só diminui a quantidade e tenho descontado minhas frustrações nos livros e nos meus 3 blogs. Assim ocupo a minha mente e não me entupo de besteiras.

Meu organismo já se acostumou a ficar sem álcool, mas não sem cerveja, por isso ando comemorando e relaxando com as cervas sem álcool. Quando quero extravasar me permito beber todas com álcool! Minha mudança de corpo, ou melhor, reconquista do corpo perdido, não pode ser um sofrimento e sim uma conquista e uma delícia ao ver os ponteiros da balança diminuírem e as calças ficando largas. Tudo a seu tempo, sem neuras e desesperos.

Não quero passar meus preciosos dias pensando no que comer.

Algo que me prejudicou com essa mudança na alimentação é que fazer o número 2 ficou complicado... antes eram 2 ou até 3 vezes ao dia... uma maravilha. Agora é uma ou nenhuma ao dia e isso me deixa bem preocupada. Um médico me disse que é normal pois eu diminuí a ingestão de alimentos, conseqüentemente o estômago vai diminuindo e o bolo fecal idem...

Para meu metabolismo não ficar lento, já que eu não consigo comer de 3 em 3 horas (tem dia que a minha primeira refeição sólida é às 17 da tarde), ás vezes eu aumento um pouquinho a quantidade. Aí o pobre não fica maluco e começa a economizar energias....

Resolvi cortar os refrigerantes... mas não sei se vou resistir à Coca cola que está na geladeira, já que sou cocólatra. Já estou sem refri há seis dias...

Aqui e Aqui tenho mais detalhes de como foi meus dias, minha odisséia... Tem coisa boa por lá...

Perdi um conhecido em um acidente de moto... isso me dá ainda mais medo de enfrentar a minha que está ali com 500 km rodados.

No trabalho à cada dia me identifico mais em ser professora (e imploro à Deus para conseguir aulas para o ano que vêm). No casamento tudo ok. Meu maridão irá apresentar sua monografia na sexta-feira e então o fogo voltará aos nossos lençóis! Amém!

Vou quebrar a cabeça e fazer uma planilha com meu tempo. Incluir atividades físicas e dividir a arrumação da casa em dias. Antes fazia  a faxina brava em um dia e mantinha depois....mas aí perdia todo o meu sábado. Vou tentar lavar banheiro em duas vezes na semana, tirar o pó um dia sim outro não, varrer a casa todos os dias e passar pano de dois em dois, limpar os armários da cozinha em um dia e os azulejos de 15 em 15. A roupa é a máquina que dá conta e tenho uma pessoa santa e abençoada que passa para mim.

Comprei a tal Caralluma, hoje é o segundo dia que tomo. A única coisa que senti é que ela não abateu a minha fome, mas em compensação se comer um pouquinho a mais parece que comi um boi... então acho que ela ajuda a me manter satisfeita com uma quantidade de comida beeeem pequena em relação aos dois pratos de peão que comia antes.

Hoje como em prato de sobremesa, tá meu bem?

Esse é o corpo perdido e que pretendo recuperar... tudo bem que nessa foto em tinha 25 anos e hoje eu tenho 30 e que depois dos 30 seu organismo pensa como um idoso preguiçoso e tals... mas eu vou conseguir!

Registro

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Preciso deixar bem claro para minha cabecinha, as vezes um tanto oca, que desde o dia 16 de setembro Exatos 2 meses e 10 dias), desse ano, dia em que resolvi voltar a ser feliz, já exorcisei 8 (OITO) kilos, sem dieta maluca, sem medicamentos ídem e SEM EXERCÍCIOS FÍSICOS. A única coisa que fiz foi diminuir a quantidade de comida. Como de TUDO, só que em quantidades bem mulherzinha.

Então, pensando com os meu botões e milhares de neurônios, resolvi para o meu bem e de todas as calças que estão esperando a minha volta, que VOU ter que dar um jeito de começar a malhar... nem que seja andando no bairro. Liberar endorfinas e acelerar ainda mais o emagrecimento.

Devagarzinho estou voltando....

Calma Beth

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Antes de atualizar essa bagaça com minha últimas novidades, bebedeiras, comidinhas e afins, vou cuidar da minha obrigação de visitar todos vocês, queridos amigos!

Peraí de novo

Semana de prova no trabalho e na facul...

"guentem aê" que já estou voltando....

p.s . só para registar mandei mais 1 kilo inteirinho para as profundezas dos infernos lipídicos.

Peraí

Só estou  passando para dizer que não engordei, que até acho que emagreci, mas agora só me peso nas segundas para não enlouquecer com as oscilações de 300 gramas, e que vou ali na festinha de 2 aninhos do Rômulo (salgandinhos, cachorro quente, pipocas, refri) e que pretendo manter-me na linha e que depois vou para uma gandaia de pré-formatura do maridão e lá vou colocar álcool no meu sangue.

P.s: sim, no post abaixo, para devidos esclarecimentos, é meu marido que está abstêmico, se fosse por mim estava dando igual chuchu na rama...

eu, ontem

sem álcool... já me acostumei

O dia de ontem

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Acordei às 4:30 da madruga. Pois é... cedo pra cassete, mas é só uma vez na semana. Eu possso suportar..

Café da manhã:  menos de 1/ 2 pão de sal com miolo e uma "risca de manteiga" + 3 xícaras de café (com açucar sempre) para me acordar e conseguir enfrentar as aulas que me esperavam.

Almoço na casa da mãe: arroz, feijão, frango assado (salada, minha mãe corre delas)

Lanche: 1 copo de suco de acerola naturalissímo, 1 xícara de café (vício) e 1 lasca de panetone (é, o Natal chegou lá na minha mãe)

Jantar: 1 colher de arroz, duas almôndeagas ao sugo e uma salada delicía de abobrinha com azeitonas, azeite, óregano e pimenta do reino.

Depois do jantar, apesar de realmente ter comido pouco, senti uma dor horrível no estomâgo. Acho que meu organismo levou um susto com essa jantinha saudável!.

Minha novena está prestes à acabar para eu tomar vergonha na banha e começar à caminhar, correr e puxar bastante ferrro.

Estou pensando seriamente em queimar na fogueira em praça pública o inventor de monografias e TCCs de conclusão de curso. Meu maridão antes bonzinho e pau pra toda obra, tornou-se um cão raivoso e abstêmico!

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Sorteios

Tem sorteio no blof lindo de viver da Sônia

Só para constar

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Só para constar que após a orgia gastronômica e etílica da semana anterior meu peso continua intocável... Ou Deus é bom demais comigo ou só me faltam mesmo os exercícios físicos.

Meu lema é: coma com moderação.

Alguns acontecimentos

Vamos atualizar essa bagaça!

Na sexta-feira pude realizar uma refeição digna de quem está na RA. Comi direitinho no almoço.

Deixa lembrar:

Café da manhã às 6:50 – 1 todinho

Almoço: tá na foto (depois de uma semana me alimentando de baixas calorias , mas de altíssimas porcarias, pude comer igual gente)



franguinho, salada e arroz



Lanche: água, água e água

Jantar: me chicoteiem: 3 mini esfirras do Habbibis (frango e espinafre), 1 copo  da amada coca cola e 1 kibe.

Já havia percebido que tudo que leva farinha branca e vai ao forno costumam me dar azia.

Acordei com o estomago pesadão no sábado. Aliviei a comilança do jantar dando uma de empregada aqui em my house. Faxinei até o teto e não consegui comer nada durante o dia além de água e mais duas esfirras que haviam sobrado de ontem. Podem me chicotear, eu não sou uma alma boa...

À noite foi noivado de nossos amigos Marcelo e Pâmela e tive que abrir a minha amiga e velha exceção, temei um Engov e bebi todas as Brahmas e Skol disponíveis. Saí de lá ventando e feliz. Não me esqueci do outro Engov e pára a felicidade da nação pé de cana eu não comi muito lá não... um pequeno pedaço de pão de alho, um pão de queijo mini com pernil, 1 lasca de carne de boi e 3 mini rodelas de lingüiça. Meu lema é se beber não coma!

Sabiam que o corpo queima primeiro as calorias do álcool e depois ele vai queimar a da picanha e de todos os tira gostos deliciosos do mal que acompanham nossa cerva. Daí que se vc comer pouco, o álcool da cerva será totalmente queimando... o problemas são os acompanhamentos, concluo eu.

Acordei zero no domingo e fui para o trampo de maridão (boa companheira), ficamos lá por meia hora, tempo suficiente para ele resolver um abacaxi e depois fomos à feira hippi e adivinhem o que tomei de café da manhã? UM ACARAJÈ! Mandem-me para o tronco.

Almoço na sogra regado à bastante carboidratos, mas comi beeeem pouquinho e depois ela  me veio com uns pasteizinhos de massa caseira, feito na hora e tive que comer 4 para não fazer desfeita com um copo da mais ou menos amada Coca Zero.

Jantar foi levinho: arrrozinho com contra-filé.

Hoje feriadão e tomei só um iogurte. Vou me comportar porque toda RA que se preze começa na segunda.

Extra, Extra: Caralluma na Anagalis (farmácia homeopática de alto nível em BH) com 240 cápsulas por 74,50. Tá bom, né? Vou comprar amanhã (esse valor é da composta com citrus e esqueci o nome da outra. no Diarréia de Pensamentos tem a composição certinha).

Explicações

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Detalhes do post anterior, não tinha como não emagrecer  comendo essas porcarias... O motivo é que passei o dia só com uma esfirra e com uma coxinha.... Não teve nada entre essas comidas trash, cheia de sódio e gorduras. Somam menos calorias do que uma alimentação equilibrada... enfim, o emagrecimento não foi saudável pois estou numa correria louca.

Agora irei me programar levando frutas e biscoito integral, já que sou fome zero até às 11:30 e no almoço é mais ou menos a mesma coisa. Na rua não me sobra tempo para os restaurante à kilo, então terei que abastecer a bolsa com frutas e tals...

Ganhei de presente de um  dos meus alunos uma paçoquinha. Cara, eu odeio doces e mais ainda paçoca.... Tive que comer para não fazer desfeita... mas só a metade (disse que a outra iria comer depois e ela foi para o lixo).

Abaixo uma reporagem retirado do Yahoo Notícias

Professor de nutrição dos EUA perde 13 quilos comendo bolachas e salgadinhos

Qua, 10 Nov, 04h37

Por Redação Yahoo! Brasil

O professor de nutrição Mark Haub, 41 anos, da Universidade Estadual do Kansas (EUA), quis provar, usando o próprio corpo como cobaia, que é possível emagrecer se alimentando de "besteiras". O estudioso fez um regime polêmico por dez semanas à base de bolinhos recheados, salgadinhos e biscoitos. O feito lhe rendeu 13 quilos a menos e uma diminuição nos níveis de colesterol ruins e aumento nos bons de 20%.

Porém, há um detalhe na dieta. A ingestão diária era de 1.800 calorias. Segundo uma tabela nutricional da Universidade Estadual Paulista (Unesp), isso equivale a cerca de cinco fatias de 50 gramas de bolo de cenoura com cobertura de chocolate ou, aproximadamente, a 470 gramas de salgadinhos em forma de palitos por dia. Além disso, Haub tomou vitaminas, comia vegetais e bebeu shake de proteínas.

De acordo com matéria publicada na CNN, uma pessoa com o peso do professor consome, em média, 2.600 calorias diárias. Assim, o objetivo era provar que, para perder peso, importa mais a quantidade de calorias ingeridas do que o valor nutricional do alimento.

"O que isso significa? Que sou saudável? Ou será que está faltando alguma coisa no modo como definimos a saúde do ponto de vista da biologia?", disse ao veículo. Apesar do resultado, ele não recomenda o regime. Na opinião de Haub, a conclusão do estudo é que falta uma definição clara do que significa uma dieta saudável.

Acho que faz sentido...

Correria

Graças ao meu Bom Deus, consegui as 18 aulas de história. É provisório, mas pode ser que renove por mais um mês. Me fará bem pois terei experiência e um vinculo com o Estado. Aí de repente fica mais fácil conseguir mais aulas para o ano que vem.

Vejamos:  minha alimentação está triste. Ontem passei o dia e a tarde e a água. O primeiro sólido que coloquei na boca foi às 17: 30 e bem ruim: uma esfirra de carne com àqueles refrescos bem ordinários de lanchonete barata. À noite comi um pão com presunto e moela de frango.

Hoje também foi nada legal: na correria comi um pão de queijo e um suco tão ruim, mas tão ruim, que não bebi nem a metade.

Comi de almoço uma coxinha (isso, podem me xingar) e um suco do mal, mais ou menos.

Às 19: 30 comi um pão velho com moela de frango.

Agora vou ali beber uma sem álcool para bebemorar minha mais nova conquista.

Esqueci: perdi, mandei pro saco, para o quinto dos infernos mais 1 kilo.

Ainda existo

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Queridos e queridonas, final de semana foi impossível postar alguma coisa. Fiquei ajudando maridão à fazer seu trabalho de conclusão de curso. Não estou nem podendo olhar para elepois corro o risco que ele me morda, me xingue ou me mande catar coquinho... Puro stress na reta final do seu curso.

Enfim, alimentação dentro do combinado, sem deslizes e tals. Cerveja só sem álcool...

Detalhe: vocês já devem ter percebido que não sinto fome na parte da manhã, mas no domingo, baixou o último romântico no marido que levou café da manhã na cama para a minha pessoa. Resultado comi 1/2 pão frânces com 1 fatia de presunto e uma xícara de café... dispensei o iogurte.

Outro detalhe:  almoçamos em um restaurante bacaninha, no centro histórico de Santa Luzia, no sistema: coma até explodir. Fui de salada e carnes. Queridões, comi três lasquinhas de picanha daquele nível:  boa pra cassete, com direito a gordurinha e tals. Duas horas depois estava com dor no estômago e (desculpem a divulgação de detalhes) uma puta diarréia e não foi de pensamentos. Foi diarréia igual pato mesmo...
Será que meu organismo desacostumou com orgias alimentares? Será que vou ter que viver de salada, pouco carboidrato, carnes magras e suco natural, amém?

Último detalhe:  consegui uma designação para dar 18 aulas de história.

Torçam para que eu consiga abrir minha conta no Banco do Brasil, para que eu possa realmente assumir o cargo. Hoje deu pau...

vivo dizendo: o mundo é bão, Sebastião.

Feliz

Ontei fui pesar-me...

82 kilos! tudo bem , ainda não estou gostosinha como a maioria de vcs... mas já são menos 6 kilos que foram para a puta que pariu. Depois posto uma foto aqui, pois agora estou queimando calorias cuidando de minha afilhada Clara de 5 anos: pirracenta e mandona e Rômulo de 1 ano e 10 meses: vale por 20 crianças dessa idade.
Ufa!


Rômulo



sabem onde vendem dessas coleiras? preciso! imagem

Super Size



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 Acho que eu era uma das poucas da face da terra que ainda não tinha assistido o documentário Super Size:  a dieta do palhaço. O filme consiste em  o diretor Morgan Spurlock  ser a cobaia de uma experiência: se alimentar apenas em restaurantes da rede McDonald's, realizando neles três refeições ao dia durante um mês. Durante a realização da experiência o diretor fala sobre a cultura do fast food nos Estados Unidos, além de mostrar em si mesmo os efeitos físicos e mentais que os alimentos deste tipo de restaurante provocam.

O palhaço cara engordou pouco mais de 15 kilos, detonou com o fígado, além de ter dobrado as chances de um infarto e um Avc.  O palhaço cara sentiu-se mal, vomitou algumas vezes, seus musculos se esconderam atrás da pochete sex que ele conquistou e seu humor mudou muito, no final ele já se sentia feliz por alimentar-se de lanches do mcdonalds, lhe causou um tipo de dependência.

Enfim,o palhaço cara levou quase um ano para recuperar o peso atingindo com a comilância no McDonalds.

Acho que qualquer um sabe que comer só lanches desse tipo irá lhe causar enormes danos à saúde, o que poucos devem saber é que nos Estados Unidos os tamanhos dos lanches é bem diferente aqui do Brasil, o nossso tamanho grande equivale ao médio deles e por lá também existe o tamanho gigante, equivalente à 2 litros de coca  e mais ou menos 300 gramas de fritas, além do sanduba.

2 litros de coca cola equivalem à 42 colheres de açucar no seu organismo! Choque...

A gordura que ele ingeriru em 30 dias detonou com seu fígado como se ele fosse um alcólatra compulsivo.
E os Estados Unidos vive um aepidemia de obesidade e claro que as grandes redes ganharam na justiça o direito de não terem que indenizar nenhum obeso que tente dizer que se tornou um saco de banha por causa do Mcdonalds.

Bem, eu sempre fui fã dessas porcarias e desde que comecei a minha RA, nunca mais ingeri esses lanches.
Eu tinha razão: o big mac é do capeta.


meu último big mac

Atualizando

Tô viciada nessa bagaça... ficar um dia sem postar me dói o peito.

Como diz meu amigo Jack Estripador, vamos por partes:

Na segunda levei meus sobrinhos para assistirem o tal fime. O segundo, quem diria é melhor que o primeiro. Detalhe: quem não assistiu o primeiro não vai entender muita coisa do segundo. O filme é totalmente sem ação, aí vc fica na maior tensão esperando o que irá acontecer e de repente, não mais que de repente, vc leva um super susto.

Meus sobrinhos adoraram, gritaram e sonharam à noite.

Cinema= pipoca, certo?

Fui de 1/2 pacote da batata da onda e confesso que mandei para o bucho 700 ml de Coca, meu vício.

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Não havia almoçado e de café comi 1/2 pão francês com manteiga.

À noite, marido entrou em crise e não queria comer nada em casa ou não quis comer nada que eu ofereci, quebramos um leve pau e fomos comer na rua.

Fui de um pedaço e 1/2 de pizza margherita (aplausos) e suco natural de maracujá.

Não me pesei, mas tenho certeza que não engordei...

Segunda parte: feriadão, chuva e Keila ajudando o marido à fazer o TCC. Sim, eu carrego água na peneira pro meu esposo. O telefone toca e sogra convida para uma feijoada, um tanto falsa, para o almoço.

Ingeri um prato normal de feijuca, couve, farinha de mandioca e duas colheres de arroz. Tudo regada `a 4 cervejas sem álcool.

Jantar? não conseguia comer mais nada, a feijoada pesou como tijolo no meu estômago e fiquei só na água à noite.

Preciso confessar que por camaradagem ao cunhado safadeza, falta de vergonha na cara, sem noção do tamanho dos braços, bunda e costas, bebi umas duas ou doze garrafas de Brahma no sábado á noite. E como a desgraçada desceu redondo e como foi lindo a combinação da cerva com um pedaciiinho de pizza de calabresa e cebola que o cunhadão e a sogra haviam preparado.

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É foda, às vezes não tem como fugir desses compromissos com a família, que sempre são regados à comida e bebida. então mantenho a linha do "estou com pouca fome", como um pedacinho para não fazer desfeita e simplismente economizo no rango para poder beber... o estrago é menor.

Estou fazendo uma novena para nossa senhora dos atletas para começar minhas atividades físicas.



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Satisfação

Bem, como voltei à fazer parte do Grupo dos Din (dinteirinho à toa: tradução para quem não é mineiro: dia inteirinho à toa), vou ali levar meus 4 sobrinhos aborrecentes  ao cinema para assistrirem o terrível e assustador Atividade Paranormal 2 e voltou à noite para atualizar essa bagaça. Prometo ficar longe da pipoca ( e espero que ela faça o mesmo).