O FATO E A FOTO!!!

OBSERVE BEM A FOTO Dica do dia É sempre bom ser legal com as pessoas, porque..... as coisas mudam ao longo do tempo!!! "Nunca desvalorize ninguém... Guarde cada pessoa perto do seu coração, porque um dia você pode acordar e perceber que perdeu um diamante enquanto estava muito ocupado colecionando pedras." "O Destino decide quem vamos encontrar na Vida... as Atitudes decidem quem Fica..."

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AMOR PRÓPRIO

 

P R A T I Q U E

Não se engane

Só porque é belo, não significa que te faz bem...

Problemas - Cada um tem os seus

"Quanto maior a dificuldade, tanto maior o mérito em superá-la.”

H W Beecher

 

Problemas todos tem, tiveram e irão ter. De forma nenhuma estou sendo pessimista, mas apenas observando a simples realidade da vida. Só não tem problemas (ao menos é o que podemos pensar) aqueles que já morreram.

Claro que olhando os demais, muitas vezes nos deparamos pensando que tem pessoas que não tem problema algum, que não sofrem e nem sofreram nada. Pura besteira, pois todos os seres humanos tem os seus problemas a enfrentar e superar, apenas não sabemos o que cada um passa ou passou em sua vida e em seu íntimo. 

 

É claro que gostaríamos de viver uma vida sem problemas, mas isto, além de impossível, é não compreender a importância dos problemas em nossa vida. Os problemas podem ser vistos apenas como incômodos e acontecimentos ruins que ocorrem, ou podem ser vistos como desafios que podem nos ajudar a crescer e mudar para melhor, tanto a nossa vida como nossa própria pessoa. Pessoalmente creio que é esta a finalidade deles. 

 

Neste caso passamos a ver os problemas, mais como desafios a serem superados do que como simples situações que não nos agradam ou que nos incomodam. Talvez até possamos dizer que o mais importante nem é superar o problema, mas conseguir extrair deles um aprendizado, um estímulo a mudança, um processo de crescimento humano, social, profissional, familiar e espiritual, conforme a situação que se apresenta. 

 

Acredito que sendo inevitável a presença de problemas em nossa vida, o que devemos fazer é não criar problemas desnecessários, pois isto é comum acontecer, e muitos repetem estes comportamentos, gerando problemas que não precisariam ter. Claro que aí também tem algo que devem aprender, e se você for um dos que costumam fazer isto, então procure entender o por que você complica tanto o que não precisa, e é bem possível que passe a viver bem melhor, complicando menos. 

 

Há problemas que criamos por comportamentos inadequados, atitudes que não devíamos ter tido e pensamentos errados sobre as coisas que ocorreram ou estamos vivendo. Nestes casos o melhor é pararmos, refletirmos e buscarmos mudar nossos padrões de pensamento, julgamento e entendimento das coisas em si, e consequentemente, mudarmos nossas atitudes mentais e nossos comportamentos frente a vida e aos demais. 

 

Por outro lado, há problemas que não se originam de nossa parte, mas das outras pessoas ou da vida em si. Aí o importante é nos fortalecermos para agir de forma mais positiva e criativa, enfrentando, mudando, criando alternativas, enfim, agindo de forma mais eficaz e produtiva, para mudarmos tudo aquilo que nos é possível mudar. 

 

Com certeza, podemos viver uma vida melhor e mais feliz, com menos problemas e mais momentos felizes e de maior paz. Isto depende de mudarmos para melhor, de olharmos a vida de forma mais positiva, e de criarmos situações e relações que nos ajudem a viver bem melhor. E isto começa com uma decisão e um conjunto de ações que dependem de cada um, do que cada um quer e assume fazer para tornar sua vida mais plena e feliz.

 

Link do artigo:
http://www.consultores.com.br/artigos.asp?cod_artigo=808

O que acontece quando você bebe refrigerante

Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett
Faculdade de Educação Física da UFMT
Mestrado da Nutrição da UFMT
Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo
Consultoria em Performance Humana e Estética

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE:

Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).

40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína..)

50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das OSTEOPOROSE.

60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam..
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Ficará irritadiço.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.
Seu corpo agradece!*
Se achar interessante, repasse.
Certamente estará fazendo bem a alguém.

RONALDO OLDERS ZINI

Meus Papeis de Carta

Meus Papeis de Carta.

Coleção Papel de Carta

Minha coleção de Papeis de Carta.... ADOROOO

fica lindo pra imprimir e escrever....