segunda-feira, setembro 12, 2011

FENDA REBOLT PARTY 17 SETEMBRO 2011

O INCRÍVEL HOMEM BALA convida V. exa. a estar presente Dia 17 de Setembro ao Pôr do Sol no Portinho da Arrábida, para a Fenda Rebolt Party 


 Mais informações para: reboltfenda@gmail.com 


 respeitosamente 
 O INCRÍVEL HOMEM BALA

Etiquetas: , , , ,

terça-feira, dezembro 07, 2010

Fenda - 3Out2010

sábado, dezembro 08, 2007

Era uma vez...

Se alguém tem dúvidas que tenho inspirado escaladores, vejam a Ana Clemente e a sua última escalada na fenda.

Etiquetas: , , ,

terça-feira, novembro 20, 2007

Limpeza do Portinho-FENDA!

"Boas,
No próximo dia 24 de Novembro, Sábado,
O GEOTA, a LPN e o Clube Montanhismo da Arrábida vão pôr em prática uma actividade de educação e sensibilização ambiental no Portinho da Arrábida, centrada na limpeza da praia (Portinho e Creiro), vegetação envolvente e estradas de acesso.
Penso que nós, os escaladores que frequentam regularmente este spot, devemos ter uma palavra a dizer nesta iniciativa.
Assim, sugiro que a malta apareça em peso no próximo sábado, pelas 9:00 no Portinho para fazer parte desta acção!
Por um lado, teremos a oportunidade de estimar e melhorar um sítio que tantas alegrias (e Frustrações!) nos tem dado e, por outro, podemos, através desta acção, dignificar a imagem dos escaladores.
Eu vou lá estar com malta do Clube Aventura do Barreiro, Apareçam!!!
Inscrições:
(Lurdes Soares) 963 990 265,
Claro que podemos sempre juntar uma entermeadas e umas mini's à coisa só para motivar...
Abraço
Editado por: Primo, em: 19/11/2007 06:48 "

Etiquetas: , , , , ,

terça-feira, outubro 02, 2007

Fenda - Quinta-feira, 4 mulheres e 1 homem, o Gorjas

A Teresa e as suas bolas de sabão.
Eu e a Teresa
A Clarrie na "Limpógu"(6c+) - junção da "limpópó"(7a+) com a "Gugudádá"(7b)
A Isabel a apertar na Bambi-8a+
Já na noite de Lisboa...
A Teresa e o Gaspar. Obrigada pela dica!
Eu e a Clarrie
Uma banda que tocou super bem e fez valer a pena sair na noite de Lisboa.

Etiquetas: , , , , , ,

terça-feira, agosto 07, 2007

André Neres na Bambi




Obrigada Mário "Goodboy, por teres enviado o link".

Etiquetas: , , , , ,

sábado, julho 28, 2007

Vídeo do encadeamento da rampa

Conforme prometi, aqui vai "um vídeo com péssima qualidade mas cheio de energia. Com a imagem super-clara, com dedos à mistura..."

É pena não ter filmado o encadeamento do Hugo "Fifty", no seu primeiro 7c ( O Rei Manda). De qualquer forma, da maneira que ele escala, não vão faltar oportunidades. Parabéns Hugo!

Etiquetas: , , , , , ,

quinta-feira, julho 26, 2007

O meu primeiro 8a

Ao contrário de muitos que se metem nesta via, esta presa era o meu "crux". Fazia todos os "passos duros" mas, insistia em cair nesta presa ou a caminho dela. Foi uma excelente oportunidade para incluir os lançamentos no meu reportório motor.Na quarta-feira passada, encadiei duas vias em que me tinha lesionado, em diferentes alturas. Daí o gostinho especial dos encadeamentos, depois da recuperação.

Foram a quebra-costas (7b+) e a Rampa dos crocodilos (8a).
Acrescido a isso, estava super bem acompanhada, tinha a minha maninha mais nova a ver (demonstrando imenso jeito para escalar e zero para filmar) e o meu companheiro de cordada, Hugo "fifty", encadear o seu primeiro 7c, a "Rei Manda". Lamento mas não tenho fotos do Hugo da "Rei Manda".

Obrigada a todos que me deram o seu verdadeiro apoio!Obrigada ao João Pinto pelas fotos!

Prometo para breve um vídeo com péssima qualidade mas cheio de energia. Com a imagem super-clara, com dedos à mistura mas, para mim um dia para recordar.

Etiquetas: , , , ,

segunda-feira, junho 25, 2007

Ainda não foi desta...

Grande fim-de-semana! Na companhia de boa gente, lá convenci um dos meus irmãos a vir à fenda. Não é que ele flashou a "Geração Gri" ?! BOA!!!




Desconfio que este fim-de-semana se bateu o recorde de afluência feminina à fenda:




  • O Xina e o Francisco estudaram as condições do sector "rampa dos crocodilos" no sábado.
Já no domingo, quando chego ao sector "carallon", cruzo-me com ele e a sua , já maior, "expedição" a caminho da rampa.
  • O Martim também não se fez rogado e levou quatro "girls", incluindo a sua linda e simpática mãe.
Se não fosse a noitada nos Santos, no Deserto, tinha chegado mais cedo e visto mais pessoal a escalar.


Para além disso, ainda havia um grupo que contava mais duas.



Contas feitas, calculo que estavam cerca de doze...


Falando de coisas menos agradáveis:

Como é possível que , a cerca de 2 metros das vias, haja tanto papel higiénico?

Impressiona-me que pessoal que vai à rampa, não tenha a preocupação de deixar o mínimo de impacto ambiental e visual no local.

Recomendo este livrinho (imagem à esquerda) que podem adquirir em qualquer loja que venda material de montanha. Claro está que, recomendo a Espaços naturais, que está também está disponível através do msn loja@espacosnaturais.com

Que ideia foi essa de andar a arrancar os calhaus que estão por trás das vias?

Para além de estarem uma série de pedregulhos por baixo das vias, agora tenho receio de que caía mais algum, pelo trabalho inacabado.
Foto do João Pinto
Não me parece correcto aquilo a que assisti, quando cheguei... Acima de tudo, há que respeitar o espaço que usufruimos e a todos com quem o partilhamos.

Estava bem melhor como estava:
Foto tirada pelo Pedro

As primeiras e outras fotos estão disponíveis no site do Xina

Etiquetas: , , , , , , ,

segunda-feira, maio 28, 2007

Revista Visão

Esta semana fui capa de revista da VISÃO.

Como tudo se passou:

Fui contactada pelo Luís, jornalista da VISÃO, depois de lhe terem passado o meu nº de telemóvel.

Ele explicou-me o que pretendia da reportagem e cheguei a perguntar se o melhor não seria falar primeiro com o João Garcia (pois ele está bem mais habituado a falar com os media) para perceber se a escalada desportiva ia de encontro aos objectivos da revista.

Sugeri que fosse até ao site "YouTube" e colocasse "panda sport" na pesquisa, para ver o vídeo que fiz com parte da selecção nacional ( Ex-Seleccionador: Duarte Baltar /
Atletas: Ana Marisa Correia, Frederico Silva, Isabel Boavida, José Abreu e Leopoldo Faria) e com a participação de crianças.



Na minha opinião, o PandaSport sobre Escalada teve um resultado final muito bom. É um programa que, em apenas 6 minutos:


  • Consegue transmitir,ainda que muito superficialmente, o que é a escalada desportiva em rocódromo e rocha;

  • Tem uma linguagem muito acessível, por ter crianças como público alvo;

  • Pode ser usado em formações de escalada, seja em cursos ou em aulas na escola;

  • ...


Os trabalhos que tenho feito, em termos mediáticos, seja em revistas (Sport-life) ou novelas (Tempo de Viver - TVI, Jura - SIC)


Foto retirada do site da FPME

têm sido maioritariamente na Guia (devido à vista, acesso e à facilidade com que se filma e fotografa), pelo que, sugeri a Rampa para variar e simultaneamente ir de encontro ao tema proposto.
Preparei duas vias para fotografar ("Quebra-Costas" e "Rampa dos crocodilos" ) mas, acabou por ficar a "Speedy González" na capa e a "Quebra-Costas" no artigo.

O resultado não foi o esperado, quer em termos de texto, quer no facto de ter sido capa de revista.
Fico satisfeita pelo que devo estar: o impacto positivo que isto pode ter a vários níveis.
Aqui fica registado o que resultou na semana mais mediática da minha vida (com uma tiragem de mais de 140000 cópias, é normal que muitos amigos e conhecidos me abordem directamente ou não).

Agora, aguardo que mais e melhores trabalhos surjam.

Etiquetas: , , , ,

segunda-feira, maio 14, 2007

Vias novas

A rampa está a deixar de ser um sector exclusivo para "maiores de 6b".

É sabido que muitos não vão lá escalar por:
  • Ainda não ter nível;
  • Por não dar para levar amigos a experimentar;
  • Não dá para impressionar a miúda (seja a escalar e/ou para pô-la a escalar);
  • Outros motivos...
Agora, há umas vias novas à esquerda e à direita das mais antigas.
À esquerda (equipadas pelo Marcel):
  • doce travessura
  • te rogo uma praga
  • halloween
"...tudo 6a+/6b (deixo confirmação para que escala mais esse grau)"

À direita:

Encadeamentos:
  • O Hugo e o Marcel encadearam "A Canalha" - 7c+ (fenda - rampa)
  • O Texas encadeou a "Tripas à moda do Portinho" - 7c (fenda- amarelas)
  • O Toco encadeou a "Martine" - 7b (Guia)

Etiquetas: , , , , , ,

sexta-feira, março 23, 2007

Martim Vidigal e "A Canalha" (7c+)

Finalmente vou à rocha!

Amanhã escalo com uma das minhas irmãs e com um excelente amigo e escalador, o Martim.

Estejam atentos pois, é impressionante a evolução que ele tem tido e vai ter.

Esta via fica na fenda (=Portinho da Arrábida), no sector rampa dos crocodilos.

Espero que ele,finalmente, consiga estar ao seu nível, em rocha e competições, livre de lesões. Este ano não conseguiu seguir o calendário e teve mesmo que desistir numa prova de bloco.

Enfim, venha daí um ano excelente!


Etiquetas: , , , , , ,

"As crí­ticas podem ser construtivas ou destrutivas..." Prof.Pestana
Estadisticas y contadores web gratis
Oposiciones Masters