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viernes, 16 de diciembre de 2011

Lamentaciones antes de morir

Me ha llamado muchísimo la atención un post que he podido leer el blog de Javier Malonda, que recoge un artículo escrito por Bonnie Ware, una mujer que durante muchos años ha trabajado en una unidad de cuidados paliativos, atendiendo a enfermos terminales.

Cuando tenemos algún problema importante relacionado con la salud, propio o de algún familiar, comenzamos a ver la vida de un modo diferente. Cambiamos nuestras prioridades y aquellas cosas que antes nos parecían importantísimas parece que pasan a un segundo plano y dejan de tener tanto valor, por el contrario, otras necesidades más secundarias pasan a un primer plano.

Esto se hace mucho más evidente en personas que han estado a punto de morir, ya sea por un accidente o por una grave enfermedad. Aseguran que superar una situación cercana a la muerte equivale a nacer de nuevo y que no merece la pena vivir una vida que no les satisface.

Este trabajo de Bonnie Ware, titulado “Regrets of the dying“, algo así como “Los lamentos de los moribundos”, recoge los cinco motivos más comunes de arrepentimiento de aquellos que están a punto de morir y que se ha encontrado a lo largo de su vida. Según podemos leer en el los motivos de esta insatisfacción, además, suelen ser casi siempre los mismos:


1.-"Desearía haber tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí mismo, no la vida que otros esperaban de mí".
Se trata del lamento más habitual de todo, ya que al hacer balance de su vida muchas personas descubren que no han llegado a cumplir una mínima parte de sus sueños. En muchas ocasiones, esto se debe a que optaron por hacer lo que creían que debían hacer, en lugar de lo que realmente querían.

2.-"Desearía no haber trabajado tan duro".
Es el lamento más frecuente entre los pacientes de sexo masculino, que desearían haber pasado más tiempo junto a su familia viendo crecer a sus hijos, en lugar de en su puesto de trabajo.

3.-"Desearía haber tenido el coraje para expresar mis sentimientos".
Aquellos que reprimieron sus sentimientos para no enfrentarse a quienes los rodeaban se lamentan de haberse conformado con vivir una existencia mediocre y amargada, en la que no eran ellos mismos.

4.-"Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos".
Al igual que muchas personas se arrepienten de haber descuidado a sus familias, es muy frecuente lamentar no haber cuidado lo suficiente de aquellas amistades verdaderamente importantes. Lamentablemente, cuando se está muy cerca de la muerte es imposible recuperar el tiempo perdido.

5.-"Desearía haberme permitido ser más feliz".
Se trata de un reproche sorprendentemente común que se hacen aquellas personas que prefirieron engañarse a sí mismos y continuar con unas existencias en las que ya no eran felices, en lugar de enfrentarse a su miedo a cambiar de vida.


Para todos los que todavía estamos a tiempo de cambiar nuestras vidas, puede ser una buena forma de corregir lo necesario para, llegado el momento, morir satisfechos con nuestro recorrido a lo largo de la vida.

Sin duda alguna, una gran verdad.


jueves, 24 de noviembre de 2011

Todavía quedan románticos del amor

Cuando Lucy cogió el metro de las 19.57 horas desde la estación londinense de Euston, ni en sueños se podría haber imaginado el espectáculo que le había organizado su novio para pedirle matrimonio.

En el vídeo, que se ha convertido en la última sensación de Youtube, se puede ver como, poco después de que el tren se ponga en marcha , un pasajero anónimo que viaja junto a Lucy comienza a cantar el clásico de Bill Wither, «Lovely Day». El resto podéis verlo  en el vídeo...



Es bonito ver, en un mundo donde hay casi tantas separaciones como enlaces, esta original muestra de amor. No sabemos si será solo, como pensaran muchos, porque se trata del comienzo de una relación o durará para siempre. Sea lo que sea, bendito amor.

Al menos en estos tiempos de crisis y donde muchos lo estan pasando fatal siempre nos queda el amor.Aprovecho para poneros estos versículos bíblicos (1 corintios 13;4-8)que hablan sobre el amor y me encantan:

"Aunque tuviera el don de profecía, y conociera todos los misterios y toda la ciencia; aunque tuviera plenitud de fe como para trasladar montañas, si no tengo amor, nada soy.

Aunque repartiera todos mis bienes, y entregara mi cuerpo a las llamas, si no tengo amor, nada me aprovecha.

El amor es paciente, es servicial; el amor no es envidiosa, no es jactanciosa, no se engríe; es decorosa; no busca su interés; no se irrita; no toma en cuenta el mal; no se alegra de la injusticia; se alegra con la verdad.

Todo lo excusa. Todo lo cree. Todo lo espera. Todo lo soporta. Desaparecerán las profecías. Cesarán las lenguas. Desaparecerá la ciencia. Pero el amor no acabará jamás."

miércoles, 20 de abril de 2011

El uso de redes sociales hace feliz

Un científico asegura que al usar redes sociales, el cerebro produce oxitocina (llamada en ocasiones hormona del cariño o la felicidad) en las mismas cantidades que se producen con caricias tales como besos o abrazos.

De esta forma, «utilizar redes sociales produce placer», según el estudio realizado por un profesor de la Universidad de Claremont. El trabajo fue realizado analizando muestras de sangre tomadas antes y después de utilizar las redes sociales Facebook y Twitter.

Las muestras señalaron niveles de hormonas más altos de la llamada «hormona del cariño», mientras se utilizaban las redes sociales mientras que los niveles de hormonas del estrés se redujeron.

Como siempre digo hay estudios para todo. Podría ser la mejor explicación para la adicción que pueden llegar a producir Twitter o Facebook.

Yo utilizo ambas redes sociales,pero si me dan a elegir ,sin duda alguna, me quedo con un beso una caricia o algo más...antes que usar una red social.

viernes, 24 de diciembre de 2010

Feliz Navidad lechones!!!!!!!!!!

Aquí tenéis el famoso villancico cantado por Gomaespuma titulado:"Que felicidad".Y como dirían ellos ¡Feliz Navidad lechones!

domingo, 17 de octubre de 2010

Decálogo para ser feliz

El próximo 19 y 20 de octubre se celebra en Madrid el I Congreso Internacional de la Felicidad , en donde un grupo de los mejores expertos del mundo nos ayudarán a aprender un poco más de aquello que mueve nuestras vidas.

Los expertos coinciden en la necesidad de tratar de hacer aquello que nos gusta: "Puede que no nos guste nuestro trabajo, pero siempre habrá alguna actividad que nos haga levantarnos todos los días, que haga que el tiempo se nos pase volando".

Y si eso no le llega, aquí le dejamos otras 10 recomendaciones que, dicen los que saben, le ayudarán a ser más feliz.

1. La felicidad no es un estado, es una actitud ante la vida.

2. Hay que proponerse ser felices.

3. Creer en nosotros mismos.

4. Aceptar las cosas tal y como nos vienen. Somos humanos y, por lo tanto, cometemos errores.

5. Ver los problemas desde la distancia. Anteponer los pensamientos a los sentimientos.

6. Desear lo que tenemos y disfrutar de ello.

7. Hacer lo que nos gusta. Buscar actividades que nos diviertan y nos permitan disfrutar del tiempo libre.

8. Adoptar una actitud optimista ante la vida.

9. Cultivar el sentido del humor. Es fundamental saber reírse de uno mismo.

10.Apoyarse en la familia. Hacer cosas por los que están a nuestro lado.


Para mi algo principal es conformarse con lo que tienes, pues no es más feliz el que mas tiene sino el que menos necesita.


 
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