La Ministra de Salud comunica que aunque en Costa Rica se ha presentando un caso de influenza del tipo que está afectando a otros países (gripe porcina) y, por prevención, se recomienda a la población las siguientes medidas básicas.

Manténgase informado de la situación por las fuentes oficiales y siga las indicaciones que brinden las autoridades sanitarias por los medios de comunicación masivos.

Medidas personales

1.- Extremar las medidas de lavado de manos:

• - Antes y después de comer, de atender un enfermo, de cambiar pañales.
• - Luego de tocar objetos como teléfonos, celulares, carros de supermercado, viajar en autobús, uso de computadoras, entre otras.
• - Después de volver de la calle.
• - Después de toser o estornudar.
• El tiempo adecuado para un lavado de manos eficaz es de 40-60 segundos, el mismo que tarda cantando la canción “Cumpleaños Feliz”.

2.- Utilizar pañuelo desechable o papel higiénico al estornudar o toser. En caso de utilizar pañuelo de tela, no compartirlo, cambiarlo diariamente y lavarlo inmediatamente después de usarlo para evitar la propagación de gérmenes. Si no tiene pañuelo, utilizar el antebrazo.

3.- No visitar personas enfermas o con síntomas de resfriados y gripes.

4.- Si está resfriado o tiene gripe, evitar dar la mano, besar y visitar personas. No tocarse los ojos ni la boca. No fumar. Se recomienda a estas personas, mantenerse en sus casas y no acudir a sitios públicos de concentración como: iglesias, cines, estadios, centros comerciales, entre otros.

5.- Los síntomas que provoca esta enfermedad son: fiebre superior a laso 38 grados, tos y dolor de garganta. En caso de tener estos síntomas, acudir o bien llamar al establecimiento de salud más cercano.

6.- Limpiar frecuentemente las superficies que puedan contaminarse con secreciones respiratorias.

Recomendaciones para atender enfermos en la casa

1.- Mantener a la persona en una habitación aislada del resto de aposentos. Que tenga suficiente ventilación.

2.- Lavarse las manos con agua y jabón antes y después de atender el enfermo.

3.- A la hora de atender al enfermo, se debe cubrir boca y nariz con mascarilla. preferiblemente y disponerlo adecuadamente en un basurero.

4.- Todos los implementos para comer y de uso personal deben lavarse bien y desinfectarse o hervir. Idealmente utilice implementos desechables y descarte inmediatamente después de usarlos. Use guantes para la manipulación.

5.- No permitir el contacto de personas con bajas defensas, niños, adultos mayores y embarazados, con el enfermo.

6.- Evitar el contacto con fluidos del enfermo. Si hay contacto accidental, lavarse con agua y jabón inmediatamente.

7.- De ser posible, es ideal utilizar un baño específicamente para el enfermo. Si no, desinféctelo cada vez que lo utilice.

Recomendaciones para el enfermo en domicilio

1.- Reposar.

2.- Hidratarse con abundantes líquidos.

3.- Evitar el consumo de tabaco.

4.- Evitar el consumo de Aspirina (ácido acetil salicílico), especialmente en menores entre 2 y 16 años, por el riesgo de complicaciones asociadas con su consumo.

5.- Evitar el contacto con otras personas, especialmente niños pequeños o adultos mayores, para no diseminar la enfermedad en grupos de riesgo.

6.- Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estornudar o tocarse la nariz.

7.- Cubrir boca y nariz al toser o estornudar con un pañuelo desechable preferiblemente y disponerlo adecuadamente en un basurero para no transmitir el virus a otros.

Recomendaciones en los centros de trabajo, centros educativos, servicios públicos y comercio.

1.- Disponer en los servicios sanitarios jabón, papel desechable o bien secadora eléctrica.

2.- Tener de manera visible la técnica de lavado de manos.

3.- Reforzar mediante comunicados internos, las medidas de lavado de manos y de protocolo de estornudo y tosido.

4.- Si se identifican personas con síntomas de gripe o respiratorios, referirlas a un establecimiento de salud más cercano o a su médico de empresa.

5.- Atender las recomendaciones oficiales de las autoridades de salud.

Recomendaciones para los viajeros

Si tiene que viajar:

1.- Evitar las aglomeraciones y aplicar las medidas de higiene de lavado de manos y protocolo de estornudo.

2.- Declare si estuvo en un lugar afectado a la Dirección de Vigilancia de la Salud del Ministerio de Salud. Si viene de zonas afectadas

3.- Controle su temperatura después de tres días de su regreso.

4.- En caso de fiebre debe consultar por teléfono al establecimiento de salud más cercano.

5.- Utilice pañuelo o mascarilla para proteger a su familia y entorno.

6.- Informe donde tuvo contactos después de su ingreso al país.

7.- Seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias del país

Vía: e-mail