Heute geht's um
Heimatliebe, die durch den Magen geht! Leben in Ostfriesland und an der Küste
bedeutet nämlich z.B. auch, immer den frischesten Fisch zur Verfügung zu haben;
am besten direkt vom Fisch- bzw. Krabbenkutter! Es geht um Krabben, den
kleinen Schwestern der Garnelen, und ich kann Euch sagen: Das ist wirklich Liebe und deshalb habe ich heute gleich drei unserer liebsten Rezepte mit Krabben!
Greetsiel, ein kleines, feines Fischerdörfchen,
liegt in unserer Nachbarschaft und ist für viele Krabbenfischer der Heimathafen.
Kauft man die Krabben direkt vom Kutter sind sie superfrisch, allerdings noch nicht aus der Schale
gepult. Das Krabbenpulen bedarf ein bisschen Geduld, Übung und den
richtigen Dreh, aber es lohnt sich. Fangfrisch und selbst gepult schmecken
Krabben nach frischer, salziger Nordsee und sind kaum zu vergleichen mit den
bereits gepulten Exemplaren. Diese haben auch meistens eine Reise von 6000
Kilometer auf dem Buckel, einmal nach Marokko und zurück. Sie werden zwar hier
gefangen, geschält werden sie aber überwiegend von Marokkanerinnen. Die
Arbeitskräfte dort sind günstiger und die Arbeiterinnen pulen im Akkord und so
rechnet sich der Aufwand. Früher wurden die Krabben an der Küste in Heimarbeit
gepult. Meistens waren es die Familien der Fischer, die diese Arbeit
übernahmen. Die Hygienevorschriften der EU lassen das allerdings nicht mehr zu
und so treten die Krabben nun die lange Reise an. Das ist schon irgendwie
verrückt.
Schwarzbrot mit Butter, Spiegelei und Krabben oder Krabbensalat oder Rührei mit Krabben... das sind Krabbenklassiker. Wir haben aber noch ein paar andere Krabben-Highlights:
1. Unsere Krabbensuppe
2. Fettuccine mit Tomaten-Krabben-Sauce
3. Erben-Krabben-Omelett
Erbsen-Krabben-Omelett
Zutaten:
·
150
g Zuckerschoten
·
200
g Erbsen (ausgepalt)
·
2
TL Zucker, Salz
·
1/2
Bund Dill
·
250
g Schmand
·
Pfeffer,
Muskatnuss
·
1
Handvoll Schnittlauchröllchen
·
8
Eier
·
100
ml Milch
·
30
g geriebener Käse
·
20
g Butter
·
250
g Nordseekrabben (ausgepult)
Zubereitung:
1. Zuckerschoten in
Stücke schneiten und mit Erbsen und Zucker im Salzwasser ca. 4 Minuten kochen
lassen. Abgießen.
2. Dill waschen und
hacken. Schmand im Topf erwärmen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
Dill unterrühren.
3. Eier mit Milch, Käse,
Schnittlauch, Salz und Pfeffer verquirlen und daraus nacheinander vier Omeletts in Butter backen.
4. Omeletts mit
Dill-Schmand, Erbsen und Zuckerschoten füllen, umklappen und mit Krabben und
etwas Dill servieren.
Fettuccine mit Tomatensauce-Krabben-Sauce
Zutaten:
·
1
kg ungeschälte oder ca. 350 g geschälte Krabben
·
10
Tomaten
·
1
Knoblauchzehe, geschält und gehackt
·
abgeriebene
Schale und Saft von einer unbehandelten Zitrone
·
150
ml Sahne
·
500
g Fettuccine
·
1
Bund glatte Petersilie
·
Olivenöl
und ca. 30 g Butter
·
Salz
und Pfeffer
Zubereitung:
1. Nudeln nach
Packungsanweisung kochen, abtropfen lassen und zurück in den Topf geben.
2. Die Tomaten
blanchieren, enthäuten und dann klein schneiden.
3. In einem Topf einen
guten Schuß Olivenöl mit der Butter erhitzen.
4. Die Tomaten zusammen
mit dem Knoblauch und der Zitronenschale darin anschwitzen und nach einigen
Minuten die Krabben zufügen. Sahne einrühren und noch ein wenig köcheln lassen.
5. Mit Salz und Pfeffer
und Zitronensaft abschmecken und zusammen mit der grob gehackten Petersilie zu
den Nudeln geben und vermengen.
Krabbensuppe
Zutaten:
·
Schalotte
·
1 Würfel (50 g) Krebs-Suppen-Paste
·
25 g Mehl
·
400 ml Fischfond (aus dem Glas)
·
100 g Schlagsahne
·
1 EL Cognac
·
150 g Nordseekrabbenfleisch
·
Salz und Pfeffer
·
Sahne und Petersilie oder Dill
Zubereitung:.
1 Schalotte
schälen und fein würfeln.
2 Suppen-Paste in
einem Topf erwärmen und die Schalotte darin glasig andünsten, mit Mehl
bestäuben und anschwitzen.
3 Mit dem
Fischfond, 1/4 Liter Wasser und Sahne ablöschen.
4 Unter Rühren
aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer und Cognac abschmecken. Krabben zur Suppe
geben und warm ziehen lassen.
5 Mit
geschlagener Sahne und Petersilie oder Dill garniert servieren.
Die drei Rezepte habe ich noch einmal für Euch als PDF zum ausdrucken:
Liebe Grüße,
Silke