Estou com 48 anos, engordei dez quilos nesse ano e hj, tive a ideia de escrever no blog todos os dias como se fosse o último, aquela coisa do AA, só por hj. Farei a experiência do só por hj. Tenho caminhado tds os dias, mas minha alimentação está horrível. Então só por hj não tomarei refrigerante, comerei mais verdura crua do que alimentos que engordam, caminharei à tarde e à noite farei um lanche leve com salada ou frutas. Só por hj não dormirei depois do almoço, tomarei bastante água e capricharei no figurino para ir à noite na igreja, passarei batom, lápis, rímel. Só por hj!
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