.:My Luv : My Everything:.: IBU

Showing posts with label IBU. Show all posts

Tuesday, December 8, 2015

Monday, March 17, 2014

Jom berZUMBA

Sihat dan cergas kan badan..jom berzumba

RM5 untuk 1jam 9.00pm - 10.00pm

bertempat di MSN Setiawangsa,

Keramat berhadapan Jusco AU2 Setiawangsa

terbuka untuk semua..besh korg kaum wanita..mak2..kakak2 adik2

jom sertai xpayah nak segan2 dan malu2..

aritue kita 1st time pergi dah jatuh cinta sukaa..

kita tau pon dari mber terus try pegi hari jumaat tuee..

Kelas nieh ada pada hari rabu n jumaat..

jom semua sihatkan badan..

taklimat form cikgu

with cikgu zumba..

mmg lincah orgnya..suka tgk dia berzumba..

Friday, February 7, 2014

Set Kurus Shaklee Berkesan!!!

As salam lama tak dengar cerita pasal kisah dietku kann

haaa setelah sekian lama berdiam sekarang menjelma

dengan bukti sekali haaaa cmne korg terkejut tak wahhhhh!!!

melampau kan heheheheeee..

alhamdulilah d'atas keazaman yang kuat..

matlamat yang kuat sangat membantu dalam pelangsingan

badan kali nieh!!!

yeayyyy sekali lagi!! berat dah turun 3kilo

tak banyak kann? tapi inci loss sangat terasa

seluar yg lama kembali buleh disarung itu yang teruja sangat!!!

Korg nak taw cmne saya kurus!! inci loss kurang?

Walaupon maseh menyusu anak!!

Mengambil implan yang effect adalah kenaikan berat badan

melahirkan anak secara ceaser

yang penting ibu kepada 3orang anak!!

dan yang paling best kesihatan terjaga

letih tiada!! semua ini dengan SHAKLEE

Pemakanan kadang2 terbabas juga org penang mana buleh xde kari!!

nasi tetap makan coz tekak org melayu

coklat, kek dan ais krim skali skala

nafsu teringin bila melihat anak-anak makan

n more details jom pm kami..

kami bagi harga kasihsayang

dan guide pemakanan anda

postage free dan yang besh stok bertahan 3bulan

sangat jimat..

SMS/W'SAPP 0194135398

Pengambilan yang konsisten xsampai 3bulan

Alhamdulilah berat menurun!!!

Thursday, January 30, 2014

iT'S MyBesday

29.01.2014 date semalam okay!!!

itu mybesday tapi arinie baru nk update kat blog..

bz sikit coz nak cuti raya cina kan soo kejar kejaa laa

Ok citer semalam mmg xsangka tp kena tempohi juga

umur dah bertambah weiii..arghhh mak dah tua weiii..

hope dengan pertambahan umuq nieh

rezeki makin dipermudah n dipermurahkan Oleh Yang Pemurah

tapi amalan n amal ibadat wajib aku pertingkatkan utk bekalan akhirat

semoga perubahan demi perubahan utk

diri sendiri n kelurga diteruskan

dan dirahmati olehNya Amin

Thanks God Hambamu ini Masih diberi peluang untuk bernafas..

Tuesday, January 7, 2014

Teruskan Usaha

cikgu fitness kita ;)

Inilah salah satu azam tahun baru kita..masih berazam insyaallah usaha

diteruskan, xnak separuh jalan,

semua nieh tuk kebaikan kesihatan diri..

skrg pagi kat opis dah xkena nasi lemak, roti canai n sebagainya

tapi org kata kdg2 tue buleh kot..cuma mkn dlm kuantiti sedikit taw!!

skrg bekpes juz mkn benda2 kat bawah tue,

kdg tue tukar menu buat sandwich..minum susu sunlac low fat

pastue tuk menu tghari masih mkn nasi cuma segenggam shaja..

makan masakan yang rebus, panggang..grill

untuk menu malam pon still mkn nasi

tapi pastikan b4 kul8, masakan yang ringkas..

banyakkan sayur dan protein dlm pemakanan

xcise adakala culas jugak, weekend ajak

1fmly gie taman jogging, bila time keja malam hari

juz xcise sikit2 kat umah dah kluar peluh dah kira ok..

ermmm org kata usaha tangga kejayaan

alhamdulilah skrg dah turun 2kg..

kita xnak terlalu drastik..biar turun cara sihat..

cuma kita amik suplemen shaklee lechithin n alfafa

setengah org terlalu bharap dgn ubat xnak jaga pemakanan + xcise

pastue komplen tiada kesan..

suplemen shaklee hanya membantu memecah lemak dan kolestrol

amik selepas mkn 2kali sehari..

tiada kesan effect baik tuk kesihatan badan..

jom dapatkan set asas langsing nieh..

free postage utk anda

wsapp/sms saya 0194135398

Monday, November 18, 2013

Our 6th Anniversary

Jadikanlah kami pasangan suami isteri yang penuh kasih sayang

serta terbaik dunia akhirat..

Thursday, October 24, 2013

Mohd Yaseen Nasi Kandar Pulau Pinang

Tudiaaa..tudiaaaa haaa angpa semua terliuq dak tgk gbq kat atas tue?

haaa klu terliuq baik pie pekena nasi kandar yaseen kat jln chow kit

hahahahaaa..ops soweii nieh mmg jadi feberet kita

maklom laaa owg penang kan..

kuah kari banjirr wajib tawww!!

biasa dok makan kat nasi kandar kudu..

kali nieh try kat sini lak...beratoq mmg panjang laa

tp servis cepat..ada 2line so xde laa tggu lama sgt..

pada selera aku best lagi kat nasi kandar kudu tp

dalam habih gak sepinggan tadiii.

alamakk..alamakkk cmner mau diet nieh

leh bantaiii mkn nasi berkari lagi..

tp kari depa xda santan kan hahahaaa..

alasan ada saja..hehehee lik neh wajib amik lecithin n alfafa

buang lemakk hahahaaa...

Friday, May 10, 2013

Debaran

Cite semalam lepas breakfast mcm biasa mengadap pc

masuk password login email, baca yang mana patut..

tiba-tiba nampak title Pengambilan cepat2 clikks

Ohhh alhamdulilah dapat interview, so bermula saat tue

debaran demi debaran terasa sehingga laaa 15.05.2013 nieh..

Alhamdulilah atas permohonan yang diterima dan diberi peluang

untuk ditemudga auwww...akak risau sesangat dah lama tak alami

tapi apa2 pon kena yakin dengan diri sendiri buat yang terbaik,
orang kata klu allah dah tuliskan itu rezeki kita insyallah..

tapi klu gagal bukan bererti selamanya,
pasti ada kekurangan atas diri sendiri kan

yg penting try da best, semoga segala urusan dipermudahkan..

Mesti korg tertanya interview utk jawatan apa pulak kan!!

ermm kebetulan me dah lulus kpsl so apply tuk kenaikan pangkat

bagi jawatan Penolong Pegawai Tadbir N27..

permohonan dihantar tahun lps selepas abis pantang adik Zhafif

lama juga kan..biasa bukan me sorg jer yang nak jawatan tue tapi

beribu riban org lagi yang menanti..

Tapikan rasa xcukup masa jer mau study apa yang patut..

mggu depan dah interview, ada mber opis pon dapat gak

tp dia bulan 6 nieh..adusss mcm2 kena prepare nieh..

ada tak korg yang pernah g interview nieh..jom sharee..

Wednesday, April 24, 2013

Majlis APC

Bersama penerima Mahkamah

Bersama YDP Mahkamah dan Penerima2 APC..Tahniah

Itu sahaja malas mau citer panjang2 coz byk hal nk diuruskan..

Untuk kali ini tiada wang tunai diberikan tapi Sijil Premium BSN..

Alhamdulilah syukur..

Tuesday, April 16, 2013

Tahniah " APC

TAHNIAH..Tahniah untuk diri sendiri..

tapi semua nie bukan menang hadiah dari mana2 contest..

ini semua penghargaan untuk diri sendiri

selama bkhidmat di Jabatan sekarang

dan sudah pasti rezeki anak2..

Alhamdulilah Syukur!!

Selepas ini terus khidmat dengan lebih cemerlang..

jgn nak mengelat update blog hehehehee.. nway tq bos ;)

Tuesday, January 29, 2013

For Me

Harinie 29 Januari 2013 bmakna melangkah umurku ke usia seterusnya..

yang ke berapa tue biar la rahsia yg pasti dah masuk angka 30++..

wahhh gatai malu ker nk mgaku dah tua huhuhu..

dengan pertambahan umur nie..
aku bharap dpt menjadi hamba yg terbaik dengan

memperbanyakkan amal ibadat, melakukan banyak kebaikan in shaa allah..

menjadi anak, isteri dan ibu yg terbaik..

semoga terus dimurahkan rezeki dan diberi kesihatan yang baik amin..

Monday, December 31, 2012

Ingin Berubah Angin

Wish list tuk tahun baru 2013 wahhh dah beriaa sangattt!!

Hati dah tgedik2 rase nak Medela Fs..adoiiii cmner nieh sapa mau sponsor..harge bukan murah beribu riban nieh..cik somi dah gtau awai2..buat mase tdekat nieh dia xleh m'nolong coz ada bajet tuk hal yg penting, tapi diberi jaminan kalau ada lebihan akan diganti balik..haaa mula2 hati terasa sedih tapi disebalik jaminan kembali tersenyum heheheheheee..

...Nampaknye kena sponsor diri sendiri laa erk..

Tapi mesti ramai yg t'tanya kenapa nk tukar b4 nieh pkai Avent Manual ok jer..

haa klu nk tauuu dengan Avent mmg b'puas alhamdulilah dia bkhidmat dengan baik sepanjang myusu abg zahin then skrg d'gunakan utk adik zhafif..so perjalanan dah 2thn lebihkan..

Jadi keadaan pump dah nampak sedikit kurang cantik..

sudah nampak sedikit calar2..

part-part sedikit nmpk longgar..

alasan lg* bila anak dah 3 nieh banyak urusan kena d'uruskan adakala tersedar

sudah tibe masa untuk time pump,

bila adik sudah kenyang so xleh nak pakse dia nyonyot

jadi wajib d'pump utk simpanan

tapi disebabkan k'tiadaan masa terpakse tangguhkan masa pump..rugiiii

tapi kalau dengan fs mesti sempat coz fs dengan kuase motor..

bukan kuasa manual

kukuh tak alasan saye!!! hehehehe..

Setengah pemikiran org kata membazir jer beli pump mahal2

dengan pump biasa ok jer tapiiiii

Kadang tue tpikir klu org sanggup korban kluarkan duit

tuk pelbagai gadget terbaru yang canggih manggih nieh

apa salahnyer kita bkorban tuk semua ini, lgpon semua ini yg terbaik tuk anak kita kan..

mydebab#zhafif#4m 6.5kg

**sekarang mood m'google harge n penggunaan psl medela fs nih..feedback mmg kebanyakan mengatakan bpuas hati...n berbaloi..

Wednesday, October 31, 2012

Wordless Wednesday" Samsung

Tuesday, October 9, 2012

Gagal Jadi Pengajar

Sejujurnya aku mmg xlayak jadi pengajar,
tapi ini semua xda kaitan dengan keja ku,

tetapi ada kaitan dengan tanggungjawab sebagai penjaga untuk mendidik anak2..

sejak balik berpantang then menghabiskan cuti-cuti bersalin dikampungku, aku diharapkan oleh ciik somi untuk memantau si kakak membaca iqra..alhamdulilah si kakak sudah sampai ke tahap 3 dlm pembacaan iqra, tapi skrg sedikit terkilan dengan si kakak, bila d'ajak membaca iqra pelbagai alasan yang diberi dan bila sedang membaca pelbagai pe'el dibuat..huruf yang b4 nie kenal tibe2 jadi terlupe...semua ini faktor bermain yang terlalu banyak dan faktor keliling yang buat si kakak tak tenang nak mengaji..mmg aku akui bila dikampung suasana berlainan dengan di rumah sendiri..

Dan tetapi bila keadaan ini berlaku si ibu apalagi
naik anginnn spt singa betina!!!

pada permulaan nada lembut kakak kenapa nieh? kakak kata nak pandai kan?

then keadaan menjadi sedikit mendung, bila ada kesilapan then si ibu mula menegur kakak terus bermasam muka..dan berkata ibu nieh asyik marah jer, haii kakak xkan sesaja ibu nk marah klu tanpa sebab..

dan seterusnya keadaan makin menjadi panas membara,
bila air mata si kakak menitis tanpa sebab..

terus berdiam xnak membaca..adoiii dlm hati ibu mengucap panjang2 tapi bila keadaan berterusan si ibu

suruh kakak beredar xpayah nak bljr iqra..tapi si kakak xnak beredar nak baca iqra katanya :( tapi bila diminta diteruskan dengan cara baik si kakak mula buat hal, tgk tapak kaki lah..main iqra lahh..mcm2 laa kerenah dia..last lagi uwaaaaa kuat menangis apa sebab phm2 sendiri apa yang si ibu lakukan huhuhuhu..

Ntahlaa kdg bila keadaan ini berlaku mmg menyesal dan akan salahkan diri asal aku xboleh jadik ibu yang penyabar..selalu meminta pertologan dr yg kuasa kawal emosi kemarahan dan memberi kesabaran yg kuat tp bila bdepan dengan situasi..aku gagal.

~Terapi untuk Aku~

“Apapun sebab kita diuji dengan kerenah anak, Allah bukan bertujuan menyeksa kehidupan kita, tetapi ini tanda kasih sayang-Nya. Sebelum ibu bapa memilih kaedah paling sesuai mendidik atau mengajar anak, mereka perlu pastikan tiga perkara iaitu mengenal pasti jenis kenakalannya, tahap nakal serta membezakan kesilapan dan kesalahan anak.

Monday, September 24, 2012

1 Month

24 September 2012 genap sebulan 2hr aku berpantang

ini bermakna genap la sebulan

Muhammad Zhafif, alhamdulilah adik sehat membesar

dengan susu ibu sepenuhnya,

semoga rezeki adik dimurahkan dengan air susu

yang banyak sehingga 2y, amin

So bila dah 1bulan g klinik untuk enjection, berat n pemeriksaan doct,

berat adik sekarang 4.15kg, tinggi 57cm.

Tapi part tuk ibu maseh xbesh berat turun xbanyak sangat..

ermmm dari 74kg time pregnent sekarang baru 65kg..

adooiii laa rase mcm dah turun banyak!! owh itu hanya berangan :( ermmm..kena usaha lebih nieh

hope dengan niat fully bfeed nieh

dapat la turun bdn sedikit demi sedikit huhuhu..

adik sedut lemak ibu banyak2 sikit tau!!

lgpon c-ser kan xde nak btungku n b'urut bagai

dan part b'bengkung pon xleh

frust tapi redha..

insyaallah bila dah luka dalam baik sepenuhnya buleh la b'bengkung

tp base pd pengalaman org c-ser dorg kata b'bulan2 gak nk sembuh depend pd

keadaan badan s'sorg..

any tips yg besh tuk kurus cepat tuk yg fully bfeed jom share ;)

Friday, July 27, 2012

Parenthood Expo 2012

Harinie lunch hour panjangkan kaki ke MidValley..

sunggoh gagahkan ibu pregnent nieh..

sudahla bulan puasa..hehehehe alhamdulilah keletihan dpt ditahan..

B4 masuk posing dulu

Posing tunjuk pewott next week 36w..chumel tak pewot hehehe

Sesi pilih memilih..baju RM3.50 each, b'baloikan, beli 3psg tuk baby

Ini free gift salah satu sebab suka pegi expo nieh...

dpt benda yg chumel2..sape xsuka kan..

Barang yg d'shopping xyah tunjuk ler malu..

tp yg pasti shopping bwh RM100..

so sape yg mau pegi sok n lusa maseh sempat..ramai org tue xyah citer laaa..

promosi pelbagai, yg paling byk org borong pampers Whooppe, Drypers..

Wednesday, June 13, 2012

Kembali Tercari-cari

Alhamdulilah sekarang kandungan dah masuk 29weeks fuhhh tggl 2bulan lagi..debaran semakin terasa diharap semuanyer dipermudahkan..psediaan mental n fizikal kena kuat tuk semua nie terutama tuk ramadhan yg bakal mjelma..doaku dapat posa full mcm b4 nie w'pon org kata mommy pregnent leh xcuse tp klu leh nk gak posa mcm b4 nieh alhamdulilah posa ku full masa pregnentkan si kakak n si zahin aminn..

Kelengkapan baby telah digodek2 yg tdahulu..ada jugak yg baru beli sikit2 time pureen warehouse ritu, sudah pon dibasuh, cuma skrg xtauu nk kluarkan baju lama si kakak @ si zahin..tapi hati nie berat mgatakan baby gurl..lgpon ritu doct scan kata mybe girl hehehee..xtau la kan semua tue kuasa Ilahi yg penting selamat n sehat sempurna semuanya..

Dan sekarang kembali tercari2 set bpantang yg sesuai tuk ibu fully bf..dulu time zahin amik trial pek Shaklee alhamdulilah oklaa, time baby jaundice pon still leh mkn dan mmg aku xmbeli jamu2 nieh coz tahu mmg xsesuai tuk ibu yang bniat fully bf.. Tapi sekarang mcm tertarik dengan Set Berpantang Tanamera dan sesuai jugak untuk ibu yang BF coz si Dynas n Redmummy kan fully bf jugak ...ermmm perlu byk m'google nieh....price usah ditanya klu benda bagus sure laaa kempis poket hehehee..tp klu baik utk kesihatan apasalahnyer kan!!! badan nk guna lama weii..anak2 nak mbesarkan..