Resepi Shaklee ESP : Banana Strawberry Smoothies

Hari ni cuaca panas..
Terasa nak minum sesuatu yang nyaman..
pekena tutty fruitty ok gaks kan?
probnya..tak kan nak angkut si kecik ni..
harus terbantut niat :)

takper..
ada solusi..ada pisang ngan strawbery Cameron Highlands..
hehe

jom try :
1 gelas air masak-sejuk
1 tbsp ESP Shaklee
1 tsp susu pekat
1 biji pisang
3-4 biji strawberry
kisar pakai blender..
minum

* tambah 1 scoop vanila ice cream lagi sedap...

sangat sesuai untuk diet juga selain detoks..

google

note : Smoothies : a thick smooth drink consisting of fresh fruit pureed with ice cream or yoghurt or milk

Resepi Sup Sayur Fiesta

Mama masih berpantang...

Bangun pagi, menyusu...mandi..
Mandikan baby..
Basuh baju pakai mesin..
Jemur baju..
Breakfast..
Makan vitamin..

Keluarkan lauk pauk dari peti ais..
Sapu umah..
Susun mainan sang arjuna bersepah sana sini..

Layan FB..
Cari resepi...
Prepare nak masak...
Masak..
Makan..
Basuh pinggan mangkuk..

Layan FB lagi...sebab tak nak tdo lepas makan..
Jangan tanya baby mana?
Of coz tido sebab dah berjaga malam..hihi

Hari ni resepi Sup Sayur Fiesta...jom cuba...

BAHAN-BAHAN :

1 ketul dada ayam - potong dadu
1 batang sayur sawi
1 batang carrot - potong bunga
1/2 batang lobak putih - potong bunga/bentuk nenas
1 biji kentang-potong dadu/ bentuk bunga/bentuk love
1 biji telur
1 paket  fishball/fishcake
1 kiub ayam
1 sudu teh minyak bijan
3 cawan air
Garam secukup rasa


BAHAN TUMIS :

2 biji bawang merah
2 ulas bawang putih
1 inci halia -hiris
2 kuntum bunga lawang
segenggam ikan bilis - jika suka

CARA MASAKAN :

Panaskan minyak. Tumis bahan tumis hingga naik bau.
Masukkan ayam..
Masukkan air.
Masukkan kiub ayam.
Masukkan fishcake/fishball.
Masukkan sayur-sayuran.
Pecahkan telur..

Sedia dihidangkan..

Tadaaa...


p/s : gunakan kreativiti dalam masakan---terpengaruh ngan Master Chef Malaysia