Dicas de aplicativos

Depois de quase um ano abandonando o blog, EU VOLTEI!! E voltei pra dar uma dica pra vocês..
Quem tem uma dieta restrita e precisa controlar as calorias que consome durante o dia (tipo eu),  o aplicativo my fitness pal  ajuda muuuuuiiiitooo. Nele você pode determinar quantas calorias quer ingerir no dia e a partir disso a cada alimento que é consumido e registrado no aplicativo ele vai reduzindo das calorias já pré-determinadas. Como mostro na foto abaixo:

Além disso, podemos marcar quantas calorias perdemos ao fazer algum exercício físico, o quanto ingerimos de água no dia, quantos quilos já perdemos durante todo esse processo de "dieta" ou reeducação alimentar. Ele é bem fácil de mexer, pois tudo é muito intuitivo. Basta baixar o aplicativo e se divertir (ou sofrer por ver as calorias descendo beeeemmm rápido! :( ) 

Espero que gostem dessa diquinha rápida! Bjos e até mais!!

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