sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

Vi ontem o programa de Jamie Oliver, “Refeições em 15 minutos”, e algumas, como esta, são semelhantes ao que preparo em casa – não com o mesmo talento de Jamie.

Esta foi uma receita adaptada:

Jamie utilizou cuscuz, e eu, quinoa.

Ele misturou o cuscuz com espinafres picados e eu piquei rúcula e manjericão.

Ele acrescentou lulas cortadas às tiras e eu não porque não tinha nenhum cefalópode em casa!

Ele misturou pimentos de várias cores e eu também!

Ele acrescentou chouriço e eu também!


Tal como ele, salteei os vegetais e o chouriço em azeite, adicionando depois vinagre balsámico e mel.


E o resultado foi este...


Não me lembro se ele decorou este prato com azeitonas. Mas como eu adoro o fruto da oliveira... aqui estão elas!

19 comentários:

  1. Mas que belo aspecto, aposto que ficou delicioso.

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  2. Isto não se faz Catarina, levo por aqui cada boa dose de apetite aberto ao ver estas maravilhas que acabo inconsolado ... eh eh eh
    Maravilhoso.
    Bom fim de semana

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  3. Ai que belo ficou
    e a água na boca que deu?
    Tá lindo d+.

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    1. Olá!
      D+ ____ nunca tinha visto/lido. : )))

      Obrigada pela visita.

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  4. O aspecto é delicioso.
    Teria que substituir a quinoa, pois não gosto do sabor.

    Foto belíssima e colorida.

    Beijinhos.

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  5. Com a hora de almoço a aproximar, não me calhava nada mal!

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  6. Está lindo e deu-me um apetite...reparo que são horas de jantar e estou aqui entretida sem me aperceber do adiantado da hora!
    Vou-te deixar e inspirada vou tratar do jantar!!!
    Bjs e bom fim de semana.

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  7. Gostei da sugestão, bem colorida e saborosa. Tendo o chouriço penso que as lulas não fazem falta, iriam até atrapalhar.
    E também sou fã do fruto da oliveira, adoro!
    Bom fim de semana :)

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  8. Perfeito para mim, Catarina ! O colorido, fantástico ! Creio que não ficaste a perder nada relativamente ao Jamie Olivier ! :)
    De tudo isso, eu só "fujo" um bocadinho ao chouriço, o que não quer dizer que não a coma sempre que "aparece" . :)
    Bjs

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    1. De início, quando o via cozinhar, achava que o fazia “às três pancadas”, mas com o tempo comecei a ficar contagiada pelo seu grande entusiasmo. Neste programa, ele apresenta refeições práticas, fáceis de preparar e em apenas 15 minutos! Vou prestar mais atenção aos seus cozinhados.
      Bjos : )

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  9. A Ema adora ver o programa de Jamie Oliver. Eu, como detesto cozinhar, nunca vi nenhum programa de culinária.

    A minha amiga Christa, vegana, adora quinoa. Eu NUNCA provei quinoa, porque tenho a certeza de que não gosto.

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    1. Os livros/revistas de culinária sempre tiveram efeitos calmantes sobre mim!! Cheguei a ser assinante de três revistas de culinária.

      A minha mãe gostava imenso de ver os programas do Michael Smith. Era, sem dúvida, o seu chef preferido. Detestava Gordon Ramsay. : )) (Tenho saudades das horas que passávamos a ver os seus shows de eleição.)
      Agora vejo os do Jamie. São práticos, são fáceis e não demoram muito tempo a fazer. De vez em quando vejo o programa do Anthony Bourdain – gostava de ser sua assistente, correr o mundo inteiro e provar a culinária de todos os povos!!!

      Quinoa é dos cereais que tem mais proteína. Teresa, “sair da caixa” dá-nos a oportunidade para experiências nunca antes imaginadas!!! É altura de provares quinoa. De certo a tua amiga sabe prepará-la bem para teres uma saborosa primeira experiência. : ))

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  10. Babando já aqui deste lado... com esta provocação culinária para lá de boa!... :-P
    Receita aprovadíssima!
    Beijinhos
    Ana

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