Sinergia para novos hábitos

Novos hábitos, novos projetos, determinação, inovação, decisões.

Óleo essencial de tangerina + gerânio + vetiver

Essa sinergia (combinação) de óleos essenciais traz a alegria e a leveza da tangerina para concretizar novos projetos, com a garra e a coragem impulsionadas pelo gerânio, mas com o pé no chão, com a estrutura e a determinação do vetiver.

Use 1 gota de cada um dos óleos essenciais no difusor pessoal todos os dias, durante 7 dias.

Matéria de Priscila Botelho - Bioessência

Para se aquietar

Alguns óleos essenciais ajudam muito neste processo de aquietamento, que na verdade é a necessidade de baixar a ansiedade.

Para ir ao encontro deste aquietamento, é necessário crescer!

E para isso acontecer, significa mergulhar fundo em nós mesmos - que é onde estão as nossas raízes.

Para crescer, basta que se observe uma árvore.

À medida que esta se desenvolve, suas raízes se estendem mais fundo.

Há um equilíbrio - quanto mais alta a árvore, mais fundas as raízes.

Meditar, respirar fundo, entrar em contato com nossa inocência, perdida lá na nossa infância...

A inocência é rica, plena e pura.

Se recolher no quarto e olhar para dentro de nós mesmas, observando a respiração e sentindo o aroma da seguinte sinergia:

Manjerona+Olíbano+Tangerina+Lavanda

Manjerona, mãe dos óleos essenciais = 5 gotas

Olíbano, pai dos óleos essenciais = 5 gotas

Tangerina, nossa criança interior = 10 gotas

Lavanda, que equilibra tudo = 15 gotas

Colocar todos estes óleos num difusor elétrico, no ambiente onde for realizado esta meditação.

Acalmar, respirar fundo e crescer...

Crescer significa aprofundar cada vez mais a nossa espiritualidade.

Pois a vida não deve ser só envelhecer, deve ser também crescer!

Nós nascemos para levar a efeito a vida, mas tudo depende de nós, que muitas vezes deixamos que ela escape.

Podemos seguir em frente respirando, comendo, envelhecendo...ou crescendo!

A escolha é nossa!

Paciência

Paciência, uma mercadoria em extinção...

Nesta mundo contemporâneo, cheios de novidades e informações, a paciência tem dificuldade de sobreviver.

Existe um chamamento externo muito grande, tanto para o consumismo como nas tarefas em geral.

Nós mesmas nos cobramos muito.

"Precisamos ver o filme que concorre ao Oscar, ler o livro que está entre os mais vendidos, saber o que está na moda e assim por diante".

Estamos sempre sem tempo, achando que não vamos conseguir acabar as tarefas.

Ah...e a paciência!!!

Já não sei mais aonde ela está!!!

Paciência conosco, com os outros.

Exercitar esta virtude nos acalma e só é possível adquirí-la com a respiração profunda.

Aquela respiração consciente, que faz o abdomem expandir.

Quando eu exercito a paciência, consigo enxergar diferente, por outro ângulo.

O óleo essencial de Lavanda é um excelente amigo da paciência.

Ele possui ésteres, que são elementos químicos que tranquilizam o nosso ritmo.

Pode ser aplicado puro - 1 gota na região do pescoço - para que o aroma permaneça bem próximo da nossa respiração.

Diz-se que dentre as sete virtudes, a mais difícil de desenvolver é a paciência, mas uma vez desenvolvida, esta traz inúmeros benefícios.

 É possível exercitar a paciência em diversas áreas, como por exemplo: no trânsito, na fila do banco, na convivência familiar, no trabalho, nos estudos, etc.

Sinergia para ajudar a desenvolver a paciência:

100 ml de óleo de semente de uva

4 gotas de óleo essencial de tangerina

5 gotas de óleo essencial de lavanda

4 gotas de óleo essencial de olíbano

*Usar em massagens ou aplicar na região do peito após o banho.