How to become a good and succesful medical students - A holistic approach by Prof Dr Muhaya

Just finished reading this wonderful book by Dr Muhaya. It is marvellous piece of work by our  local writer / educator. I finished reading these book during my working hours.  First time habiskan baca keseluruhan buku semasa waktu bekerja (kebetulan petang tak de lecture). I feel like reading this book as part of my work.  Thank you Dr. InsyaAllah I will share this info with my students.    

Bagi Mama walaupun tajuk buku menjurus kepada medical students tapi sebenarnya ia sesuai untuk semua pelajar dari mana-mana jurusan pengajian. You can purchase the ebook here or the printed version here.

CHAPTER 1: Have I Made the Correct Decision?
1. Have I chosen the correct field?
2. Can I be a doctor one day?
3. What sort of thinking is required to become a doctor?
4. What are the possible career options after graduation?

CHAPTER 2: Getting Ahead of Time
5. Can I study and lead a reasonable life at the same time?
6. How do I manage my time and plan an effective study schedule?
7. Should I involve myself in many co-curricular activities?

CHAPTER 3: Potential Traps for Meddical Students
8. What are the common problems for First Year medical students?
9. What are the common traps of studying?

CHAPTER 4: I Sure Love Those Lectures10. How do I get the maximum benefit from the lectures?
11. What do I do when the subject is really boring and I do not understand the lectures?

CHAPTER 5: Am I Doing It Right?
12. What are the effective study habits?
13. How do I study smart?
14. How to read quickly?
15. How do I overcome the frustration of studying difficult subjects?
16. How do I remember what I have studied?
17. Must I have a study group?

CHAPTER 6: Am I a Good Friend?
18. How do I deal with friends who are always depending on me for lecture notes?
19. How do I deal with friends who are always asking me to teach them?
20. How do I overcome envy of other people's achievements?

CHAPTER 7: Facing the Examinations
21. How can I pass all the examinations?
22. How do I prepare for MCQs?
23. How do I write a good essay?

CHAPTER 8: Can I Do it?24. How do I overcome inferiority complex?
25. What do I do if I lose the motivation to study?
26. How do I keep my interest in medicine going?
27. What do I do if I do not feel like following other people's advice and want to do things my own way?

CHAPTER 9: Can I Be a Good Clinician?
28. How do I clerk a case well?
29. How do I present well in case presentation?
30. How do I get the patients to cooperate with me during ward work and clinical examinations?
31. How do I make full use of my clinical sessions in the clinic?
32. How do I correlate the basic sciences to the clinical subjects?

CHAPTER 10: Assets of A Good Medical Student

APPENDIX
1- Effective note taking
2- Paying attention in class
3- MURDER study system
4- Speed reading & comprehension
5- Effective reading & comprehension
6- Taking notes from a textbook
7- Flip card technique to enhance your memory of a subject
8- Ten tips for test taking
9- point to ponder

Kerja guru membebankan?

Pagi tadi terdengar isu ini dibincangkan di Hot RM. Rasa macam nak telefon je join the discussion tapi sebab tengah driving jadi dengar ajela. Dalam family saya memang ramai guru terutama side my father. My moyang (my father's grandfather) guru besar di Penang. Anak-anak dia pun ramai guru (my nenek and datuk sedara). Adik beradik my father (campur ipar duai) ada 5 orang guru. Dan yang paling hampir pastinya mama saya sendiri seorang GURU.

Apa yang saya tulis adalah dari pengalaman sendiri. Mungkin ada yang setuju atau tidak bersetuju. Apabila Timbalan Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin mengarahkan  satu jawatankuasa khas ditubuhkan bagi mengkaji beban tugas berlebihan yang ditanggung oleh guru sekolah di seluruh negara saya rasa itu AMAT PERLU (walaupun ada juga suara-suara yang berkata kerja apa pun banyak bebannya).

 Mama saya sudah tiga dekad menjadi guru (Alhamdulillah bakal pencen tahun depan di usia 56). Apa yang saya lihat tugas guru di tahun 80an dan 90an tidak sama seperti sekarang (saya rasa guru-guru senior lebih memahami). Tugas mereka bukan sengaja mendidik dan mengajar (tugasan hakiki) malah ditambah lagi  dengan tugasan kokurikulum, persatuan, tugasan penkeranian dan kursus yang tiada penghujungnya. Itu belum ditambah melayan panggilan telefon ibu bapa walaupun di luar waktu bekerja (expectation ibu bapa sekarang memang tinggi) . Hujung minggu kadangkala bukan lagi hujung minggu. Cuti sekolah juga tidak bermakna dapat cuti. Guru ini cuma manusia biasa..Punya keluarga dan juga perlu masa untuk sendiri. Jika stress melanda bagaimana mereka hendak memberikan perkhidmatan berkualiti. Pada saya, zaman persekolahan ialah masa yang paling kritikal dalam pembentukan rohani dan jasmani seorang kanak-kanak dan remaja. Semasa itu mereka perlu diserapkan dengan nilai menghormati pendidik, jujur dalam menyiapkan tugasan /homework, bekerjasama dengan rakan-rakan dan menghargai kepentingan ilmu. Jika nilai-nilai ini gagal disemai maka kami di universiti akan menerima pelajar yang asyik meniru buat assignment (atau kadangkala tak buat lansung dan datang dengan 1001 alasan) , tidak hormat dengan pensyarah, tidak tahu bekerja dalam kumpulan dan belajar sekadar nak lulus peperiksaan (wujudlah istilah bawak masuk 'toyol' dalam dewan peperiksaan)..Sedih..memang sedih..Tambahan lagi jika melibatkan anak bangsa sendiri ..(Alhamdulillah sepanjang 5 tahun berkhidmat saya dikurniakan anak murid yang baik-baik).

Saya percaya setiap orang (terutama guru) punya cadangan untuk membaiki semua ini.  Saya berharap pihak jawatankuasa khas ini akan berjaya mencari cara terbaik dalam mengatasi semua ini. Selamilah hati guru-guru. Lawatilah mereka di tempat kerja. Jangan sekadar berharap pada laporan di atas kertas. . Teringat kata seorang guru saya.."Apa yang sampai ikhlas dari hati (guru) pasti juga akan terus ke hati (pelajar) . Kerjaya guru adalah kerjaya yang mulia, cuma khuatir satu hari nanti sukar untuk mencari guru yang benar-benar ikhlas menjadi guru. Saya rasa jika guru bukan kerjaya yang memang dijanjikan kerja selepas graduate (dalam erti kata lain tak payah susah-susah hantar testimonial dan attend interview sana sini) pasti pening "Faculty of Education" di universiti nak dapat students sebab semua TAK NAK TERBEBAN JADI GURU.

Teacher..you may not see the fruit of today's work ...but you have seeded a lifetime of knowledge

hayatizain : Terima kasih pada semua guru-guru saya di SRK Methodist Parit Buntar, SK Pmtg Tok Mahat Nibong Tebal dan Kolej Tunku Kurshiah Seremban. Tanpa mereka siapalah saya.

my campak-campak "Roasted lemon & herb chicken"

Alhamdulillah saya telah selesai menghadiri kursus PBL pada hujung minggu ini.  . Bagi sesiapa yang tidak biasa dengan term ini,  PBL bermaksud  "Problem Based Learning".  Ia merupakan salah satu teknik pembelajaran yang mana pelajar diberi "Case/ Problems/ Triggers" dan perlu dibincangkan di dalam kumpulan dengan supervision seorang fasilitator (lecturer/tutor).

Contohnya jika di dalam silibus kursus terdapat kuliah bertajuk "Pengurusan masa ", maka kuliah tersebut akan dibatalkan dan diganti dengan sessi PBL. Students akan diberi kes seperti :

"Encik X sentiasa dalam keadaan tertekan di tempat kerja dengan urusan kerja yang bertimbun-timbun. Ini menyebabkan dia sering pulang lewat ke rumah selepas bekerja . Dia juga sudah lama tidak pulang ke kampung atau membawa anak-anak dan isterinya keluar pada hujung minggu. Baru-baru ini bekalan elektik di rumahnya dipotong kerana dia terlupa membayar bil elektrik walaupun surat peringatan telah dikeluarkan " (isk..isk ..Kesian betul kat En X. Kes ini saya reka sendiri dalam masa 5 saat sebagai contoh saje ye. Kes untuk PBL not as simple as this)

Dengan kes di atas maka pelajar-pelajar akan mula berbincang dan "brain-storming". Mungkin mereka akan menyenaraikan faktor-faktor penyebab stress di tempat kerja dan  cara pengurusan masa (guna e-banking bayar bill  etc). Pada saya ini satu kebaikkan kerana pelajar akan belajar untuk berfikir dan memberi pendapat dengan lebih matang, lebih bijak berkomunikasi, tidak terlalu bergantung kepada pensyarah sebagai sumber maklumat (spoon-feed) di samping mencapai objektif subjek tersebut. Selain itu mereka akan dinilai berdasarkan penglibatan di dalam kumpulan. Jadi pada mereka yang malu-malu nak bercakap tu terpaksa juga bercakap dan sedikit demi sedikit  akan membina keyakinan pada diri sendiri . Peranan fasilitator juga memastikan tiada pelajar yang terlalu mendominasi perbincangan (Orang yang sama je nak bercakap..mana boleh macam tu). Pada saya  skill-skill ini penting kerana fresh grad perlu bijak memberi pendapat yang bernas dan relevan terutama semasa temuduga dan mempunyai survival yang tinggi bila dah bekerja (Bila dapat task atau hadapi masalah kena bijak mengendalikannya. Sometimes kena dengar pendapat orang lain). Pagi tadi semasa dalam perjalanan terdengar di slot Am Crew HotFM bahawa statistik pengangguran terkini di Malaysia telah mencecah lebih 300000 orang. Situasi yang sungguh membimbangkan.....(adik-adikku pun ramai yang tengah study ni. My students semua takde masalah sebab they all bakal dentist)

Bila sebut asal PBL saya tak tahu kenapa saya pasti teringatkan cerita "House". Mungkin kerana cara dia handle kes mesti ada brainstorming.  Kalau dah kerja dapat bos yang sacartic macam House tu memang makan hati la hari-hari . Sebab tu  kena pandai main tarik tali dan survival skill kena mantap (tapi still berpegang pada fakta la)

Di Malaysia beberapa uni telah menggunakan sistem ini sebagai tambahan kepada kuliah (hybrid system) terutama fakulti perubatan dan pergigian. Tetapi di US terdapat universiti yang menggunakan PBL 100% (wow no lectures at all..cannot imagine). My faculty dalam perancangan untuk memasukkan PBL ke dalam kurikulum dan oleh kerana itulah kami pensyarah-pensyarah dihantar berkursus. Sebenarnya saya pun masih "muda" tentang PBL sebab zaman study dulu my faculty tak de apply system ni . Masih banyak perkara yang perlu saya belajar.

Balik dari seminar sangatlah penat rasanya tapi macam teringin sangat nak masak sebab my sister and brother ada di rumah tolong jaga my kids masa I berkursus. Nak  masak something special for the whole family tonight. Saya decide untuk masak "Lemon and herbs roast chicken " (rasa sangat special sebab sangat jarang masak heheheh). Kalau surf kat internet memang banyak resepi tapi saya main campak-campak je apa yang ada dalam peti ais tu.

My campak-campak roasted lemon and herbs  chicken

Ayam

Garam

Serbuk kunyit

Rosemary (kering)

Oregano (kering)

Bawang putih + Bawang merah + sedikit halia (blend)

Serbuk cili (saya gunting kecil2 cili kering je)

Kicap manis

Minyak zaitun

Parutan kulit lemon  (sikit je amik bau. Hati2 semasa parut jangan sampai ke layer yang putih tu. Pahit)

Air perahan lemon (sikit je)

Capsicum

Kentang (rebus dulu)

Marinate ayam dan sayur dengan semua bahan-bahan di atas dan bakar dalam oven sehingga masak (dalam 45 min to 1 hour). Kalau marinate lagi lama lagi sedap tapi saya sempat 15 minit je sebab sampai rumah pun dah 6.30 petang. Untuk sayur tu boleh je nak letak apa2 pun (brokoli, carrot, terung) . Saya letak sosej juga sikit sebab takut ayam tak cukup.

Dah siap pun

Makan malam kami. Roast chicken, sphageti goreng and mushroom soup

Macam rajin pulak nak update blog ....

sebab saya tersedar kemahiran mengarang saya semakin teruk. Ayat saya sudah tunggang-langgang walaupun suatu masa dulu saya sangat suka mengarang. Ini kerana rutin harian saya menyebabkan semua kemahiran ini semakin tumpul.

Rutin di tempat kerja

Buat nota untuk kuliah
Namapun powerpoint presentation jadi mana mungkin saya nak karang ayat panjang-panjang dan letak di dalam slide. Letak points sahajalah dan kemudian elaborate di dalam kuliah.

Proposal research
Semua perkataan saintifik yang kadang-kadang buat berpinar biji mata. Mana boleh tulis sesuka hati macam dalam blog. Nak kena tembak dengan Research Comittee :).

Rutin di rumah

Tepuk amai-amai belalang kupu-kupu
Dini budak pandai mama upah susu

Five little ducks went out one day
Over the hill and far away
Mother duck said "Quack, quack, quack, quack."
But only four little ducks came back

Alif di atas AA ba di atas BA ta di atas TA
AABATA

ok...good boy..good girl...one more times

Ok jadi janganlah hairan kalau sesekali keluar lebih dari satu entry setiap hari. Saya bukan asyik tulis blog dan tak buat kerja. Cuma sesekali "take 5" sekejap bila rasa dada dah semput tengok perkatan-perkataan saintifik kat atas meja ni.

Meja study saya masa di U dulu

* Sudah mula blogging dari zaman universiti. Sesekali jenguk kembali ke blog lama. Banyak sungguh nostalgia yang datang menyinggah.

Dalam meeting saya akan terus jadi blur dan tension bila

dapat tahu kena datang kerja/attend seminar/ kursus dan yang sewaktu dengannya pada HUJUNG MINGGU. Nampaknya memang sampai bila-bila pun tak leh dapat award pekerja contoh ..

Kenapa saya blur dan tension ?
Semuanya bukan sebab saya malas nak bangun pagi2 sabtu atau malas nak driving dari rumah (driving ke Shah Alam hujung minggu lagi best dari hari biasa. Tak jam!). Semuanya bukan..bukan..

Sebab utamanya siapa nak jaga my 2 darlings

Hujung minggu hubby meeting Union and ada kelas MBA.

Benda ni ada orang yang faham..ada yang tak faham..

Antara cadangan yang saya terima

Hantar day care je
Nurseri anak saya sabtu dari pagi sampai 1.00 petang sahaja. Ada ke day care dari pagi sampai petang pada hari Sabtu dan Ahad. Kalau ada di area Shah Alam ni tolonglah inform saya

Amikla bibik
erk..belum lagi kot buat masa ni.

Panggil mak tolong jaga.
Benda ni paling saya nak elak. Sehabis mungkin saya tak nak susahkan sama ada mama dan papa saya atau mak dan abah saya (parents in laws) dalam kami menjaga anak-anak. Mereka dah cukup susah menjaga kami masa kecil2. Sekarang bukan masa mereka nak bergelumang dengan muntah atau yak-yak cucu..Atau membersihkan tumpahan makanan dan minuman cucu. . Atau melayan kerenah cucu yang meragam tanpa sebab..Semua itu tugas kami sebagai ibu bapa. datuk dan nenek hanya perlu bermain dan bergembira bersama cucu-cucu. Itu prinsip saya walaupun ada a few times saya tak dapat mengelaknya. :(


Sekrang tengah karang SMS nak hantar kepada my sister di UIA Gombak and brother di KPTM bangi
Sabtu 23 Jan ni ada aktiviti tak? Kak Ti ada workshop pagi sampai malam. Kalau free datang tolong jaga Aqil and Dini eh sebab abg Najmi dah mula kelas. Kos perjalanan semua ditanggung dan tambahan poket money  :). Check jadual..malam ni kakti telefon untuk confirm

Mujurla ada adik-adik yang masih bujang. Tapi tak boleh terlalu berharap pada mereka sebab sebagai pelajar hujung minggu pun kadang-kadang ada aktiviti (elektif project, perkemahan tahunan persatuan etc). Tengah berdebar bak tunggu jawapan dari mereka malam nanti .

* Sentiasa berdoa moga Allah mudahkan urusan dalam kerjaya. Bukan nak kejar pangkat professor atau nak pegang jawatan dekan cuma ini satu usaha  bersama suami untuk memberi kehidupan terbaik untuk masa depan anak-anak.