Consulta na Nutri...

Oi  Gentem...    amigas queridas... olha eu aki travêz....  rs

Então  fui hoje na minha consulta  do  mês da  minha Nutricionista a Magali.

Mas não é a   Magali da  turma da Mônica não... muiiiito pelo contrário, a  minha Magali é aquela que controla, melhor ajuda a controlar o que eu como...hehehehehe!!!!!

Então gente  ela me disse que estou de parabens... me comportei direitinho .... juro!!!

E por ter me portado como uma dama, e sem nenhuma  intercorrencia no pós operatório... emagreci o esperado.

Foram quase... tcha tcha tcha tcha.....:

15 kilos... pela planilha dela eu estava com um pouco mais de 130,0 kl

Gente fiquei feliz, pois acho que a perda de peso foi dentro do esperado, nem mais nem menos e de forma saudável, sem enjoos, sem vomitos...  tudo  ok!!!!

Dai ela me passou a dieta branca... mas num sei porque o nome se a gente tem que comer carne vermelha... mas  ok..rs.

Gente já posso comer biscoito cream cracker e com requeijão light.  No máximo dois, mas nossa estava precisa de algumas coisinhas salgadas.

Posso também comer queijo branco, claro tudo muito moderado e com muita mastigação.

Depois de 03 dias desta dieta posso aumentar um pouco a quantidade e comer outras coisinhas.

Vou enfim poder comer metadinha de uma pãozinho com requeijão ou queijo. Hummm delicia!!!

Emagrecendo dentro do esperado,  sem nenhum problema... com  expressão saudavel, e com muitos elogios.

Ahhh esqueci de contar... voltei a trabalhar na segunda...por isso começa a correria e fica mais dificil de aparecer, mas juro que vou me esforçar,  mesmo que eu ainda tb tenha que sair para caminhar todo dia, estou conseguindo e vou sempre vir  visitar vc´s e contar as novi´s.

Gente fiquei muito  feliz, e queria compartilhar com vc´s.

Mais uma foto minha recente... para v c´s  acompanharem a minha evolução:

Caminhada do último findi...

Beijoooooo enorme no coração!!!!!!!!!!!