Aromaterapia en Babilonia

En Babilonia, los doctores registraron sus fórmulas y prescripciones sobre tablillas de arcilla, las más primitivas de las cuales se encuentran en la escritura cuneiforme de los sumerios. A diferencia de los egipcios, no registraron las cantidades a utilizar, pero dieron cuidadosos detalles sobre el momento en que debía prepararse y tomarse el remedio, que generalmente era al amanecer, o antes del almuerzo.
Un rey de Babilonia ordenó crear un jardín de plantas medicinales, y sabemos que contenía manzanos y membrillos, pepinos, calabazas, ajos, cebollas, hinojo, azafrán, tomillo, mostaza, alcaravea, coriandro, rosas, enebro y mirra -en otras palabras, muchas de las plantas que hoy en día utilizamos en la medicina herbal y en la Aromaterapia.

Aromaterapia

Los aromas tienen la propiedad de abrirse paso directamente hasta las emociones y funcionar en un plano subconsciente para modificar desequilibrios emocionales o cambiar conductas. Del mismo modo los olores pueden desencadenar recuerdos por largo tiempo olvidados y alterar actitudes. La inhalación de ciertos aceites esenciales posibilita el mejoramiento del equilibrio emocional, ya sea a través de su acción estimulante y energizante.

La divulgación de esta terapia holística ha comenzado recientemente en América, pero en Francia ya está reconocida oficialmente, y en Gran Bretaña sus principios se utilizan en sanatorios y hospitales, para contribuir a la recuperación de los pacientes.

Recetas con Aromaterapia

Cuando recuerdo " mis Navidades" me viene a la memoria el fantástico aroma del Jazmín. En el patio de la casa de Villa Pueyrredón de la Tía Elisa, había varias plantas de Jazmín, y eran tan grandes que literalmente le hacían un techo al patio.
Un techo de hojitas verdes con florcitas blancas y ese aroma tan embriagador, limpio y fresco del Jazmín. Entre otras cosas también recuerdo el Turrón de chocolate. Claro!!! en esa epoca no usábamos Aromaterapia, pero ahora te paso la receta para que, para esta Navidad puedas hacer tu propio turrón, sin conservantes ni colorante. Es muy rápido y sencillo:

Ingredientes:

200 g de manteca
100 g cacao amargo
2 tazas de azúcar
1 taza de avena arrollada gruesa
8 cucharadas de leche
2 gotitas de aceite esencial de Vainilla
1 gotita de aceite esencial de Jazmín
500 g de galletitas de agua (finitas y sequitas)

Preparación:

Colocar en una cacerolita la manteca a fuego suave, una vez que se derritió agregar el azúcar, el cacao, la leche mezclar bien, por último agregar la avena y revolver durante 3 minutos para cocinar. Retirar del fuego y dejar entibiar.
Una vez tibio, incorporar los aceites esenciales y mezclar.
Utilizar esta pasta tibia antes de que se enfríe del todo porque se pone dura y cuesta trabajarla.
Acomodar en una fuente una capa de galletitas, (por ejemplo 16 galletitas, 4 filas de 4 galletitas), cubrir con la pasta, colocar otras 16 galletitas, en el mismo lugar, como si fueras a hacer columnas de galletitas, y volver a cubrir con la pasta, y así hasta terminar, la última capa debe ser de pasta de chocolate.
Alisar los bordes y superficie con la hoja de un cuchillo, y enfriar en la heladera por dos horas.
Una vez bien frío, se corta en pequeñas porciones y se acompaña con una copa helada de sidra.
Espero que te haya gustado, aunque no tengas los aceites esenciales, hacelo igual, queda riquísimo, aunque le va a faltar el estabilizador anímico (Vainilla) y el afrodisíaco (Jazmín).




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Para tus mascotas también hay Aromaterapia

Decile no a la pirotecnia ANTI-ANIMAL, y si, a los aromas sanos y anti-pulgas, lavanda y citronela.
Y por que no una pizca de lemmon grasse ??

*Adriana*

Aromaterapia y aromas

Una investigación científica comprobó que los olores y aromas del ambiente son mucho más importantes de lo que se creía.

Científicos de la Universidad de Brigham Young (de los Estados Unidos) concluyeron que las personas son más justas y generosas cuando se encuentran en lugares que huelen bien.

Y aseguraron que los resultados de su estudio se podrán aplicar en sitios como oficinas o locales comerciales. En dichos lugares suelen usarse métodos de vigilancia y control caros, complejos e incluso invasivos, pero con la nueva información se podría lograr que la gente se comporte mejor de manera fácil y sencilla.


Más información en: http://www.neomundo.com.ar/

Estudios con Aromaterapia

Estudios recientes confirman que los olores que percibimos tienen un impacto significativo sobre nuestro estado anímico.

Por otra parte, la importancia del sentido del olfato puede verse en las observaciones hechas por el Dr. Alan Hirsch, neurólogo radicado en Chicago que encontró que los pacientes que habían perdido el sentido del olfato también presentaban un alza significativa en problemas tales como depresión y ansiedad.

Se han llevado a cabo diversos estudios en los que se ha encontrado que algunos aromas pueden calmar la sensación claustrofóbica que sienten algunas personas en elevadores o cuando son sometidas a tratamientos médicos en los que tienen que estar un buen rato en el interior de una máquina.

Se ha estudiado también cómo ciertos aromas pueden mejorar la productividad en el trabajo.

Aromaterapia en La Biblia 2

Boswella Carteri, es un arbusto que crece en el noroeste de África, Etiopía, Yemen, Somalía.
De él se extrae el "incienso" que son unas piedritas de resinas tan utilizadas en la antigüedad.
En La Biblia, el incienso era una sustancia aromática que se quemaba en el tabernáculo y en el templo: 1 R. 9:25, sobre el altar de oro: Ex. 30:1 .
Era exclusivo para usos sagrados, se quemaba cada día y cada noche como ofrenda.
Una vez al año , en el día de expiación se ofrecía en el lugar santísimo: Lv. 16:12 y 13
El incienso es símbolo de la oración en ambos testamentos: Sal. 141:2 y Ap. 5:8
Era una sustancia costosa: Is. 60:6
Y también se usaba como perfume: Cnt. 3:6
El aceite esencial de incienso es antiséptico, citofiláctico, diurético, expectorante, tonificante del sistema nervioso, regulador de la menstruación, balsámico, muy bueno para pieles envejecidas y arrugadas.
Es elevador anímico, actúa sobre los centros físicos y los chacras.
Su aroma es muy característico, y sigue siendo sumamente costoso.
Fuente: Diccionario Ilustrado de la Biblia.

Oliendo Aromaterapia

En promedio, los seres humanos respiramos 1 vez cada 5 segundos, 720 veces por hora y 17.280 veces por día.
¡Qué interesante no!
Vale decir que nos pasamos la vida respirando, inhalando y exhalando, lo cual significa = OLIENDO.
Cuando los aromas vienen dentro de una molécula de aceite esencial natural y puro, producen efectos físicos y emocionales que ayudan a restaurar nuestra armonía interior y a promover la salud y el bienestar del cuerpo.
Autor: Salvador Mendez

Historias de Aromaterapia

Como fondo para esta entrada, subí una foto que le saqué a mis bromelias. Son preciosas y únicas, no hay muchas de estas, por eso quise que las vieras.
Tengo tantas historias interesantes, para contarles, como por ejemplo, una vez... en un Congreso de Terapias Alternativas, se acercó a mi stand una persona, una señora de unos 35 años, y me pidió que le contara sobre aromaterapia. Entonces le expliqué un poco como funcionan las moléculas de aceites esenciales, y le di para oler algunas, las más características, las que elegimos las mujeres, las dulces, como Salvia, Geranio, Vainilla, y ninguna le gustaba, entonces, me dije para mis adentros, que pasa?? qué raro?? entonces, le voy a dar uno de esos aromas "raros" y le di Romero, ella me dice: Uhmmmm, qué rico, qué es!!!!?????
Le contesto: vos tenés presión baja no??? Sí... contesta ella... como sabes???
La respuesta fue porque el Romero levanta la presión arterial.
Siempre y absolutamente, siempre, la persona elige el aroma que necesita en ese momento, no se olviden, que, en realidad el que elige es el hipotálamo.
Es por eso que cuando una persona elige los aceites, yo ya sé que le pasa o que problemas físicos tiene.

Espero que les haya gustado, será hasta la próxima y muchos saludos, no se olviden de ser feliz.

*Adriana*


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AROMATERAPIA, COMO FUNCIONA?

Los aceites esenciales funcionan en diversos planos. Ante todo ejercen un efecto por medio del sentido del olfato, cuyos nervios son las únicas vías sensoriales que llegan directamente al cerebro., transmitiendo esta información al sistema límbico que es el centro de las emociones. Este sistema funciona en coordinación con la glándula pituitaria y el área del hipotálamo, con objeto de regular las actividades hormonales del sistema endocrino. Asimismo, el sistema límbico tiene que ver con las respuestas inmunitarias e influye en el sistema nervioso.. Los deseos, las motivaciones, los estados de ánimo, la intuición y la creatividad se originan en él. Ahora bien, en virtud de que actúan sobre el sistema límbico, los aromas pueden hacer que usted se sienta bien psicológicamente al tiempo que mejoran su salud física.

Los aromas tienen la propiedad de abrirse paso directamente hasta las emociones y funcionar en un plano subconsciente para modificar desequilibrios emocionales o cambiar conductas. Del mismo modo los olores pueden desencadenar recuerdos por largo tiempo olvidados y alterar actitudes. La inhalación de ciertos aceites esenciales posibilita el mejoramiento del equilibrio emocional, ya sea a través de su acción estimulante , energizante o calmante.

*Adriana*

NAVIDAD Y AROMATERAPIA

Canela, jengibre, vainilla, limón, sabores y olores de la Navidad.
Los budines y el pan dulce, esos olores inolvidables...
Los perfumes a jazmín y rosas, del patio de mi tía Elisa, y como no acordarse del árbolito de cedrón, sabor mezcla de te y limón.
Esos eran mis aromas cuando era chica, y otros también, pero los que más recuerdo son esos, los de bellos aromas y músicas, con mucha gente.
Para esta Navidad podes regalarte algo muy especial, podes regalarte la belleza del aroma de los aceites esenciales puros... esos que también estaban hace tiempo... en "tus" Navidades.
Eucaliptus, limón y ciprés, pino, cedro y menta.
Todo un bosque para tus emociones, para tu plenitud, para tu paz y tranquilidad.
En esta Navidad, regalate esa tranquilidad y paz que tanto te mereces y estas buscando.
Regalate mucho amor, y respeto.
Amor para y por vos misma, sin condicionamientos, sin prejuicios ni nada que perturbe tu mente.
Ese día, dedicate a ser feliz, a disfrutar de todo lo que haya en el lugar que estes, ya sea familia, invitados, lugares, comidas, no pienses en la dieta, y probá todo pero poquito. Sin extralimitarse, sin sentirse mal, es un día para disfrutar. No pelees, si hay algo que no te gusta, no lo escuches o no lo veas. Hacé de cuenta que nada pasó.
Esta Navidad, date el gusto de todo lo atrasado del año, de todo lo postergado, de todo lo reprimido, y no traigas tristeza, traé una enorme sonrisa dibujada en tu rostro.
Traé limón, vainilla, canela, agregale un poco de miel y amor...
Feliz Navidad te desea
Adriana 15-4064-1776

(gracias a Jesús Morales por la foto)



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¿AROMATERAPIA? ¿POR QUÉ?

Desde tiempos inmemorables, los hombres experimentaron con distintas cosas.
Por supuesto, todo lo que tenían a la mano en esos momentos, La Madre Naturaleza.
Y justamente, ¿qué les ofrecía la naturaleza? Las plantas, las frutas, las flores, los animales, etc. Todo lo hermoso y bello que los rodeaba.
Seguramente los hombres primitivos experimentaban con todas estas cosas.
Según algunos datos, se encontraron restos de perfumes, en las tumbas de los egipcios, incienso y nardo.
Así que, como verán no estamos hablando de nada nuevo.
La historia de la aromaterapia, a través del tiempo es larga, y aquí tenemos poco espacio, por eso, vamos a lo importante y concreto.
Aromaterapia, significa: “terapia que usa aromas”, y a través del empleo de distintos aceites esenciales, puros y genuinos, podemos alcanzar una mejor calidad de vida, ya que producen un equilibrio emocional y físico.
Actúan por medio de sus moléculas, activando nuestros terminales nerviosos olfativos, y de allí sus estímulos llegan directamente a nuestro centro de las emociones, que se encuentra en el cerebro.
Se absorben por piel, (diluidos en aceites básicos) por medio de masajes, llegando así, a través del torrente sanguíneo a todo el cuerpo.
Producen un hermoso bienestar, físico y psíquico.
Nos relajan mentalmente, alivian el estrés, la ansiedad, las preocupaciones, los miedos y angustias. Tonifican la piel, la hidratan y rejuvenecen, calman dolores, alivian infecciones, heridas y quemaduras, nos pueden proporcionar un descanso reparador. Creo que son una alternativa válida para combatir los trastornos que nuestro actual ritmo de vida nos impone.
En síntesis… la aromaterapia, te ayuda a sentirte bien, y creo que para eso vinimos a este mundo ¿no te parece?

Foto: caléndulas
Adriana Ochoa
aromadry@yahoo.com.ar

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