Дыхательная гимнастика

Казалось бы: что тут необычного – дышать? Это мы все с рождения умеем. Но дышим мы инстинктивно, поэтому не уделяем своему дыханию достаточного внимания – в отличие от того же питания или тонуса мышц. Мы дышим слишком поверхностно и задействуем не все возможности легких. В итоге мы постоянно недополучаем кислород – жизненно необходимый кислород! – а наши легкие работают вполсилы, некорректно, что может приводить к ряду заболеваний, в числе которых в первую очередь «болезни дыхания»

Психогимнастика

Что такое психогимнастика?

Психогимнастика – это метод психотерапии, который использует движение в качестве средств коммуникации. Эта методика позволяет выражать свои переживания, изображать эмоции с помощью движения, мимики, пантомимы.

Психогимнастика помогает «включать» взаимопонимание и учит распознавать в невербальном поведении других эмоциональную составляющую.

Как психогимнастика помогает детям?

С помощью этого метода ребенок учится лучше чувствовать свое тело, выражать свои эмоции и понимать жесты, мимику и движения других людей. И в то же время с помощью психогимнастики можно научить ребенка контролировать свои эмоции и управлять ими.

Психогимнастика – это способ снять эмоциональное напряжение, уменьшить агрессию и тревожность, избавиться от чувства неуверенности. Также этот метод помогает лучше почувствовать свое тело.

ВЕСЕЛАЯ ПЧЕЛКА

Вдох свободный, на выдохе звук «З-зз». Представляем, что пчелка села на нос, на руку, на ногу.

Самомассаж и оздоровительная гимнастика

Помимо умственного развития ребенка, очень важно развивать его физически. Во все времена, превыше денег и прочих ценностей, ставилось здоровье. Тем более, если речь идет о здоровье ребенка. У здорового ребенка больше шансов на прекрасное будущее. Гимнастика и массаж оказывают положительное влияние на детей. 

Детский массаж повышает тонус мышечной системы ребенка, укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает подвижность и эластичность связочного аппарата, сократительную способность и пластичность мышц. При воздействии на кожу, связки и мышцы в процессе массажа, возникает ответная положительная реакция нервной системы, периферической капиллярной сети, ускоряется кровообращение и ток лимфы.

Детский профилактический массаж может не только предупредить большую часть заболеваний, но и вылечить некоторые, находящиеся на ранней стадии.

Детский массаж и оздоровительная гимнастика помогут справиться с различного рода заболеваниями, существенно сократят количество используемых антибиотиков.

Упражнения способствуют улучшению в организме обменных процессов, нормализации функций внутренних органов и мышечном кровоснабжении.

МАССАЖ  ЖИВОТА

СКУЛЬПТОР ЗАМЕШИВАЕТ ГЛИНУ

Поглаживание животика по часовой стрелке, пощипывание, похлопывание ребром ладони и кулачком.

Цель – улучшить работу кишечника.

Дидактическая игра "Времена года"

Дорогие гости, коллеги, родители!

Представляю вашему вниманию развивающую  игру «Времена года».  Игра адресована детям от 3 до 7 лет. Способствует развитию познавательных процессов, формирует представления об окружающем мире.

Ход игры

Вариант 1

В игре может участвовать 2 или 4 игрока. Участникам раздаются большие карточки с временами года (по 2 ли по 1 в зависимости от числа игроков). По жребию один из игроков начинает ходить, т.е. тянуть из общей стопки одну карточку.

День Рождения блога

Сегодня ровно год блогу «Наши детки». Один год… Много это или мало? Если смотреть с высоты человеческого возраста, жизненного опыта, то один год, оглядываясь назад, как один день: вроде много чего произошло и хорошего и плохого, но череда дней, недель и месяцев прокручивается со скоростью кинопленки.

Если смотреть с точки зрения развития, совершенствования, то один год – это очень много. Мне хочется блог сравнить с ребенком: период от новорожденности до годовасика – это огромный промежуток времени за который малыш учится ползать, сидеть, стоять, ходить, говорить и много-много что еще.

Итак, что же на блоге произошло за этот год?

Опубликовано 100 сообщений.

Оставлено 168 комментариев.

Подписано     71 человек

Просмотров 29 297.

Спасибо вам, друзья, что были рядом. Особую благодарность хочется выразить следующим людям:

 Алене Решетовой. Этот человек со свойственной ей теплотой и отзывчивостью встретила новоявленный блог и стала первым подписчиком. Спасибо вам, Алена!

Вике Барад – своими шпаргалками Вика не однократно мне помогала не заблудиться в дремучем лесу сайтостроения. К тому же это человек широкой души, который всегда отвечает на письма и оказывает необходимую помощь. Вика, вы – мой первый помощник! Спасибо, Вам!

Ирине Ивановой – много полезностей я подчерпнула из блога Ирины. Спасибо вам, Ирина, что и вы проявляете интерес к моему блогу.

Жанне Шайдаровой – блог Жанны просто находка для педагогов. Спасибо, Жанна, что делитесь идеями. Я всегда рада видеть вас у себя в гостях!

Энн – к сожалению, этот блог «заморожен», в связи  с рождением малыша. Спасибо вам, Энн, что не удалили блог. Лично мне ваш блог помог сделать свои первые шаги в блоговедении. И, я думаю, что поможет еще многим.

Что мне дал блог?

Во-первых, это саморазвитие и самосовершенствование. Система образования сейчас требует наличие у педагогов личного сайта (блога), это является дополнительной галочкой при аттестации. Но блог я создала не для галочки. Это стало моим хобби.

Во-вторых, это множество друзей во всех уголках страны.

В-третьих – это самореализация. Создание блога – моя давняя цель. Но отсутствие знаний и опыта тормозило приближение этой цели. И вот – продукт создан, я довольна!

Спасибо всем, кто проявил интерес. Благодаря вам, друзья, блог растет и развивается.

Хотелось бы от вас услышать советы: что нужно исправить в блоге, какие материалы добавить. Буду признательна!

Новогодняя баллада

И месяц, скучая в облачной мгле,
Бросил в горницу тусклый взор.
Там шесть приборов стоят на столе,
И один только пуст прибор.

Это муж мой, и я, и друзья мои,
Мы Новый встречаем год,
Отчего мои пальцы словно в крови
И вино, как отрава, жжёт?

Хозяин, поднявши первый стакан,
Был важен и недвижим:
"Я пью за землю родных полян,
В которой мы все лежим",

А друг, поглядевши в лицо моё
И вспомнив Бог весть о чём,
Воскликнул: "А я за песни её,
В которых мы все живём".

Но третий, не знавший ничего,
Когда он покинул свет,
Мыслям моим в ответ
Промолвил: "Мы выпить должны за того,
Кого ещё с нами нет".

Анна Ахматова

С Новым годом!

Пусть Новый Год счастливым будет,

А чтоб он радостно прошел,

Пусть будут рядом те, кто любит

И те, с кем очень хорошо!