PASTEL DE AVENA

LES COMPARTO EL PASTEL QUE LE HICE A MI ESPOSO, CASI SALUDABLE

LES DEJO EL VÍDEO

NUEVO BLOG...

Hola a tod@s , tengo NUEVO BLOG, no me voy, no dejo este solo me organizo un poco, en el otro encontraran mi dietas y mis ejercicios.. y toda esta lucha contra el sobrepeso así que aquí dejaremos el tejido y después pasaremos a la "comida sana" y  a veces la no tan sana :(

BESOS COLOR DE ROSA

NUEVO BLOG:
DE TEJER A COMER

Austeridad. ..

Bueno, y que les puedo decir,

así tal cual, austeridad en muchos sentidos,

estamos a unos días de la mudanza,

los platos lindos se encuentran en cajas de cartón, no eh querido ir al super para no comprar tanto

y ya me canse de pedir a domicilio..

así q hoy hice unos huevitos con jamón, arroz y claro un poco de ensalada, para eso de la dieta.. hahahahha

la verdad, es que no me he cuidado mucho estos días,. con mi amado en casa..

hemos comido y dormido , dormido y comido ... jaja

besos color de rosa a tod@s ...

UN DATO SOBRE MI!!... cuerpo

EH HABLADO DE QUE ESTOY ADIETA, PERO TENGO QUE PONER LOS DATOS.. HABER SI ASI, CADA VEZ QUE LO VEA ME ANIME A SEGUIR CON MI DIETA, OK ..


EMPECEMOS..  HACE AÑOS.. TUVE  ANOREXIA..DE 11 A LOS 15 AÑOS.. MIDO 1.60M. Y LLEGUE  A PESAR  40KG. TRATANDO DE ALCANZAR "LA PERFECCION" SALI DE ESO SOLO CON AYUDA DE MI FAMILIA, ENTRE A UN GRUPO DONDE ME AYUDARON,,, PERO ESO ES OTRA HISTORIA, QUE QUIZAS UN DIA LES CUENTE.. (quizas por esto no creci lo suficiente,jajaj, mi hermana menor mide 1,75 , y mi hermano mayor 1,85 creo que ami me falto crecer  x no comer.)

BUENO DESPUES DE ESO, UN DIA ME PUDE VER AL ESPEJO REALMENTE CON MIS OJOS, YA SIN ENFERMEDAD, Y ME VI MUY LINDA, CON CURVAS (57kg), NO GORDA , SOLO NORMAL YA NO HACIA ESE EJERCICIO EXESIVO, QUE ME MATABA, COMIA NORMAL "DE TODO"  Y SALIA CON MIS AMIGOS A DIVERTIRME ESO ME AYUDABA A QUEMAR TODAS LAS CALORIAS, PERO EN PREPA CON 18 AÑOS, HACIA MI SERVIVIO DE MAÑANA Y ESCUELA DE TARDE ,Y CON NOVIO , SIEMPRE ESTABA CANSADA, SALIAMOS A CENAR, Y YA CERO EJERCICIO... SOLO ME CUIDABA UN POCO EN LA COMIDA,..  SUBI MAS DE PESO (60 kg)  AHORA SII LLENITA, Y NO ME AGRADABA MUCHO, PERO SEGUIA SINTIENDOME COQUETA..:) ..... ME VINE A VIVIR CON DON ING, A ESTA NUEVA CIUDAD A LOS 19 AÑOS. (63 KG,) Y CON EL AUTOESTIMAS ARRIBA Y ABAJO .... CADA DIA... EN AÑO Y MEDIO SUBI HASTA 75kg  Y  SOLO DESDE FINALES DEL AÑO PASADO, QUE ME ENFERME DE LA ALERGIA Y ME DEDIQUE A  APRENDER REPOSTERIA LLEGUE A LOS 90 KG   .a mis 22 años.. HAN SIDO 30KG DESDE LA ULTIMA VEZ QUE ME SENTI BIEN, CON MI CUERPO (digo aun me siento bien, aprendi a quererme como soy desde que me recupere , pero a veces me gustaria tambien entrar en ropa linda, y a veces me dan bajones..y tambien me preocupa mi salud demasiado.)  asi que desde la entrada en la que regreso al blog, ME LO PROPUSE.


LO MEJOR ES QUE DON ING, ME APOYA INCREIBLEMENTE, HACE DIETA CONMIGO,, Y SALIMOS A HACER EJERCICIO JUNTOS.... HASTA AHORA EH PERDIDO 5 KG. PESO 85.. VA LENTO, PERO SEGURO...Y LO PREFIERO ASI, NO HAGO MUCHO EJERCICIO , LA VERDAD,.. PERO DEJE LOS REFRESCOS. CARNES ROJAS. PAN, Y UNA QUE OTRA COSA.. Y AVECES ME DOY MIS ANTOJOS.. UNA VEZ A LA SEMANA. POR QUE NO.(eso si , nada de comida grasienta, como pizza o hamburguesas ,,nono.. digo un heladito..o ir al cine una Tarde y comer palomitas , y refreso,, solo uno..)...... UNA DE MIS VENTAJAS , ES QUE AMO LAS VERDURA...JUMMM.....pero igual comia muchas verduras, y ahora solo como la mitad.. doy 5 comidas al dia... y tomo MIS 2 litros de agua ooh sii... desayuno riquisimo.. despues un yogurth con fruta. comida... ensaladas con pollo o atun.. o solas..  frutas picadas con chilito, en las tardes.. y cena... cereal o un sandwich..

ahora si.. que a desayunar como reina ,comer como princesa  y cenar como mendigo:) lo dificil fue al principio.. pero ahora ya me acostumbre,,, trato de variarle los fines de semana...


YO SE QUE LO LOGRARE....  por que la vida es muy bella....

ahora un secretito...oohh dios no keria decir mi peso,, pero tengo que aceptar la realidad..jajaja