Agrum: арт-бук

Показаны сообщения с ярлыком арт-бук. Показать все сообщения

27 мая 2016 г.

Анти-стрессовый бук или найди время для себя

Всем приветик.
Замечаю за собой, что все меньше хватает времени отписываться в блоге, а рассказать то и есть что, и даже показать. Половину работ просто остаются в тени. Надо это исправлять. А как ваши дела с ведением постов? Может это эпидемия какая?

Прошуршалась по бложикам и попала на блог ЕК, стартовал там интересный СП "My Book".
А у меня то и нет своей книги... Решила для себя создать анти-стрессовую книгу. Может больше даже медитация. В этом скоробежащем мире, нужно находить пару часиков для себя. Для меня это лучшее, где я могу расслабиться - вот такая книга, где можно поляпать красками, спреями, достать не часто используемую текстурную пасту.... и окунуться в этот мир красочного хауса.

Мне очень нравится микс-медийная техника, но признаться честно, дружу я с ней пока не очень. Но хочу, ой как хочу. В работу пошло все, что было под рукой - краски, паста, трафареты, чипы, штампы, скотч, контур, паетки, и даже лак для ногтей :) а шо? - чтобы блестело!
участвую 1 этап

http://scrap-ek.blogspot.com/2016/04/my-book-i.html

10 апреля 2012 г.

Третья неделя.Худеем вместе!

Пора пора делиться результатами. Я программу свою не меняла: стакан теплой воды, бодифлекс, и много-много любить себя!

На этой недели согрешила! Были с мужем в Макдональсе. НО я впервые не доела!!!! Это победа! Не заталкивать в рот после того, когда уже не хочешь!

За эту неделю у меня -1 кг. Осталось еще каких-то 9 кг. И по см. тоже есть результат, по -1см. с каждой руки, и ноги! Талия -2 см. И за две недели живот ушел на -5 см.

Страничка моя очень примитивна. Так как честно признаюсь настроения делать ее совсем не было. Я подвернула ногу и мне сейчас ничего не хочется! Но я не хочу выходить из строя, потому кульгая-спотыкаясь, но все равно буду идти в строю!

8 апреля 2012 г.

Мотиватор. Часть вторая.

Второй разворот.

Сфера - любовь, взаимоотношения.

Основной цвет (преобладающий) - оттенки розового, красного.
Обязательные элементы - сердце, блестки (глиттер).

Все подробности.

2 апреля 2012 г.

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! 2 часть

Пришло время подводить итоги первой недели. На этой недели я занималась каждое утро бодифлексом по 15 минут. Что сама ,что с видео уроками Марины Корпан. Выбрала для себя упражнения для рук, ног и попы, ну и само собой живот. Ну вообще все части тела. За эту неделю у меня по минусу с каждой ноги и с каждой руки, а еще минус 3 см. с животика! Чему безумно рада! А вот грудь увеличилась на 3 см. И весы меня приятно удевили, я вновь вернулась до своих 70 кг. Итого за недельку я сбросила 3,500 кг. Результат я вам скажу! Вообще я собой очень довольная!

А это ссылка для тех кто вдохновился и хочет присоединиться!

29 марта 2012 г.

Мотиватор. Часть первая

Первый разворот.

Сфера - работа, карьера.

Основной цвет (преобладающий) - оттенки синего, белый.
Обязательные элементы - "мыльные пузыри", металлические украшения.

все подробности здесь

Моя работа - это мой дом. Попыталась показать быт каждодневный. А на второй страничке мотиватор - не зависимо от того, что я домохозяйка, всегда должно оставаться красивой и ухоженной, находить время для себя.

Мальчишка это мой сынишка Димуля. Так же мне очень нравится животик который я дорисовала. Это моя мечта!

26 марта 2012 г.

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!

Лена стартовала очень интересный, назовем его проект "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ"! Рассказывать подробности у себя не буду, кому интересно и близка тема похудания сами все прочтут. Ссылку я дала.

Вот и я решилась принять участие. Так как мне еще осталось совсем немного до своей фигурке. И это очень хорошая стимуляция! Перед этим я публиковала свой поста о своем перевоплощении, тогда я весила 68-70 кг. Сейчас я стала на весы и о новая цифра 73,500 кг. Я не унываю, и себя не серчаю, - я совсем не обжора, просто я сижу на гормональных таблетках. Но решилась, что таблетки меня побеждать не будут, потому я буду и дальше заниматься собой. Ведь так уже хочется встретиться со своей фигуркой!

Я сделала вот такую страничку:

Здесь все понятно - мой вес сейчас, и какой хочушки, а именно 60 кг. Мне кажется что это именной мой размерчик :))) Ну, и пару лозунгов, и немного советов на неделю.

вот такой тег, который вытягивается из под весов. Это для напоминания о том, что нужно заниматься регулярно зарядкой. И я опять хочу возобновить свои занятия бодифлексом, и сегодня уже позанималась 20 мин.

Ну что же, вперед к своей фигурке!