石川県の片隅からこんにちは

石川県に住んでいます。日常の出来事、ご飯、趣味、その他色々気ままに書いてます。   よろしくお願いします!

金沢市本町にある本町ストラットで朝食。「おはよう!」セット(おかゆとコーヒーのセット)

9月8日(日)


この日は、午前中から金沢駅近くでFP資格3級の試験。

先日、思いつきで申し込んでみた。

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その前に朝ご飯。
金沢市本町にある本町ストラットで、「おはよう!」セット(おかゆとコーヒーのセット)


お粥もコーヒーも本当に美味しい。

普通サイズでもけっこうボリュームがあったけど、多分大盛りでも余裕で食べてしまえる美味しさ。

コーヒーも丁寧に淹れていただける。

 

ただ、場所が分かりづらい。

 

FP試験はCBTでも受験なので、後日合否判定は送られてくるらしいけど、その場で何点獲得したか結果は分かる。

 

ムダな勉強しない資格試験用の勉強だからか、効率良いのか悪いのか…まあ良いか。

FP資格、基礎知識として知っておくのは良さそうだったから、3級の次は2級行こうかな。


ちょっと遅めのお昼ご飯。
金沢工大近くにある鬍鬚張魯肉飯(ひげちょうるーろーはん)金沢工大前店で、鬍鬚張丼。

たまに食べたくなる。
ひとりじゃなければ、他メニュー色々シェアして食べられるんだけど。

空心菜の炒めたやつ、お皿いっぱいあっても良い。

 

テイクアウトも可能。

 

台湾にお店があるチェーン店だったか、日本ではここでしか食べられない。

以前はもう1店舗、御経塚のイオン店内にもあった。

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そして次は、色彩検定2級を受検予定。

これも仕事に必要ないから、雑学な感じで。

 

小さいけど、この日は月が綺麗だった。

月が綺麗ですね、と言う相手が欲しい。

 

 

 

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久々に、川北のプラント3内にあるJJバーガーで、てりやきバーガーとJJバーガー。

9月6日(金)


この日のお昼ご飯。
久々に、川北のプラント3内にあるJJバーガーで、てりやきバーガーとJJバーガー。


ここのハンバーガー、何気に好き。

ただ、2つは食べ過ぎだったかも…ただ、どちらもサラッと完食。

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夜はエレキベース練習。そろそろ弦の交換しないと…

H線は、ほぼ右手の親指置き場にしかなってない。

 

なかなか難しい。

 

音楽つながりで、この日のツイッタートレンドに、にゃんごすたーが登場。

テレビ出演していたみたい。着ぐるみ着ているドラム奏者。

 

SNSの話でもうひとつ。
Facebook、フォローしていない見ず知らずの他人のどうでも良い興味も無い投稿をムリに見せられたところで、非表示かブロックしかないわなあ。


吹奏楽の話に戻って。
福井工大附属福井高校吹奏楽部コントラバスパートのために作った、コントラバス弓ホルダー。

ほぼ完成、あとはコントラバスのテールピースの大きさに合わせて紐を通す穴をあけたら完成。

でも、まだ納品できずにいる。顧問の先生(中学高校の先輩)に作製依頼されたのは、昨年の吹奏楽コンクール福井県大会の舞台裏。


パリパラリンピックの話。

車椅子テニスの上地結衣選手がシングルとダブルスで金メダル獲得。2冠。
スゴい。

以前からずっと思っているけど、相手選手がサーブ打つ時に車いすを前進させる時の動きが好き。翼を広げるかのような、というか。あと、回転しながら打つショットも好き。本当に格好いい。
上地結衣選手、おめでとうございます。

 

SNSで、某議員に対する自称フリーランス記者の質問が失礼だと話題に。

知的レベルが低いと言い放ったらしい。
こういう知的レベルの低い記者に質問させるの、相手に失礼だし本当に時間のムダ。

こういう人らは本人は記者になりたかったんだろうけど、企業はどこも採用しなかった(したくなかった)から、しかたなくフリーランスを名乗っているだけ。

マスゴミの中の更に搾りカスみたいな感じか。

東京新聞のあいつもひどい。記者ではなくただの活動家。早く廃刊になれば良いのに。北陸中日も。

 

 

9月7日(土)


セブンイレブンで、ピザまんと肉まん。

もう冬な感じ。まだまだ暑さが続いているけど。

 

何か居た。

 

ツイッターの話。
珠洲でおいこら役所って暴言言い放って炎上していた奴、まだ暴れてんのか…
最初の暴言の時点で謝っていれば良かったのに。

今は某党の信者に利用されて、もてはやされている様子。ないわ。本当に関わりたくない。

 

スニーカーの話。

スニーカー用にインソールを購入してみた。

これを使うだけでスニーカーの履き心地が変わるらしい。

ただ、今はニューバランスのスニーカー履いていない…ナイキのスニーカーに使うか迷う。


ツエーゲン金沢の話。
この日は、アウェイ横浜戦。

先制を許して0-2となるも、何とか追いついて2-2で勝ち点1。

負けなかったから良かったけど、J2復帰のためにやっぱり勝利が欲しい。

 

夜は楽団の練習。
練習終わりにラーメン食べて、アイス食べて帰宅。


食べ過ぎかも?まあ良いか、気にしたら負け。

日曜日は資格の試験。

 

 

 

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9月初旬の色々。思い出の小松市公会堂などなど

9月2日(月)


高校時代の吹奏楽部のホームグラウンド、小松市公会堂。

当時は、コントラバスではなくバストロンボーンを吹いていた。

 

母校はここから歩いて1分のところにあり、定期演奏会は必ずここで開催。昼夜の1日2回公演で、どちらもほぼ満席だった。

周辺の学校とはちょっと違っていて、1部ポップスステージ、2部ビッグバンドステージ、3部クラシックステージという構成だった。

 

仕事で近くまで来たけど、1月の地震の影響で使用できなくなっている様子。

 

年始の能登半島の地震の影響で、安全性が確保できないとのこと。

周辺はロープで囲われていた。

だいぶ老朽化も進んでいるっぽいから、このまま解体となるのかなあ…普門館みたいな感じか。

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この高低差がある搬入口のエレベーター、やっぱり今見ても怖い。今同じようなホールを作るとしたら、もう少し深く掘って搬入口の高さを低くするんだろうか。

年始から放置されている?ので、雑草が伸び放題だった。

 

地震つながりで。

何となくKindleで観ていた雑誌で、室井滋さんが登場し、御自身が備えている防災グッズの紹介をされていた。

その中にホイッスルを入れているという話だったけど、普通のホイッスルではなく、サンバホイッスルで、ネタで使っているものを入れているらしい。

これは良い。

僕もひとつ用意しておこうかな。演奏でも使えそうだし。

 

アイスの話。

この日発売予定だったはずのパルム、石川県内のコンビニ色々巡ったけどどこにも売ってなかった。


お目当てのパルムを買えなかった代わりに。
ハーゲンダッツ、バニラチョコレートサンデー。

 

当たり前だけど、美味しい。


ボクシングの話。

翌日に行われる井上尚弥選手の試合、当日券有るらしい。
まあ相手がドヘニーじゃ実力不足感もあるし、結果が分かり切っているもんだからなあ…年末予定のグッドマンもだけど。

スーパーバンタムで中谷潤人選手と試合するか、グッドマン後にフェザーに上がるか。


飛行機の話。

この日の深夜から開催されたJALのセール、出遅れてチケット取れず。

もし安くなりそうだったら、札幌行きのチケットを取りなおそうかと思っていたけど、まあ良いか。売れ残りのチケット価格は、先日確保したものと変わらなかった。

 

 

9月3日(火)


文房具の話。

三菱鉛筆からLAMYのボールペンを販売するというニュース。

将来的にLAMY対応のジェットストリーム芯を出す予定だとか。

僕はLAMYのローラーボールペンにジェットストリーム芯、既にやっている。

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この日のアイス。
森永乳業、パルム ハニー&クリームチーズ。


この日はしっかりと確保した。はい、美味しい。
(朝からコンビニ3軒も回ってしまった)

アイスコーナーの品揃えに力を入れているコンビニと、手を抜いているコンビニの差が激しい。

 

この日のニュースから。

茨城からルイヴィトンが撤退するらしい。
ルイヴィトンはどこにでもあるイメージ。ブランド自体は好きだけど。何となくDQNが使っているイメージがある。良いブランドなんだろうけど。

 

偶然見つけたポスター。

母校の定期演奏会、今年で33回なのか。

自分が入部した年に、第1回が開催された。

入部した時が、吹奏楽部ができて4年目。歴史は本当に浅かったけど、数字を見るともう30年以上も続いているのかと思ってしまった。

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この日は井上尚弥選手の試合。
入場曲は定番のディパーチャー。僕はANAチーム羽田オーケストラの演奏聴きまくっている好きな曲。
ドヘニーの入場曲、お国柄なのかリバーダンスっぽい音楽だった。

試合自体は、井上尚弥選手がこれから本領発揮って時だった時に、あっけなくTKO。

入場曲と言えば、辰吉丈一郎氏の死亡遊戯は本当にかっこ良かったなあ。

本人のカリスマ性も相まって、入場時でテンション上がった。


この日、プロレスでも歴史的な1日。

鈴木みのる選手らが、高山善廣選手のためにチャリティーイベント。

高山選手が車椅子に乗った状態ではあったけど、久々に観衆の前に出てリングへ。

次は自身の足でしっかりと立って、リングから退場できるようになって欲しい。

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雑貨の話。

ベースアンプを使用する際にはちょくちょく使用する電源コード。

こんな格好いいコードリール有るんだ良いなあ、と思ったけど、値段がかわいくなかった。

 

SNSの話。
X(Twitter)のトレンドに、吹奏楽部とコントラバスが入っていた。

とうとう吹奏楽でコントラバスの時代がやってきたか。

 

音楽繋がりで。

ジムではSpotifyで適当にジャンル関係なく音楽聴きながらトレーニングしているけど、たまたま流れてきた吹奏楽曲が何となく良いなあと思ったら、C.ウィリアムズの交響組曲という曲。

かなり古い曲みたいだけど、多分今までに聴いたことがない。古典の部類に入るのかも。コンクールのために作られたような使い捨てにされていく訳分かんない委嘱作品なんかより、こういう曲を演奏する機会があれば良いのになあ。

 

 

 

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久々に白山市西柏町にある中華料理北陸で、唐揚げランチ。

9月1日(日)


9月。
令和6年も残り4ヶ月、1/3に。
今年の目標、筋トレ以外で全然達成できていない…

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ちびちび頑張りますか。

と言っても、自分だけじゃどうにもならないこともあるけど。

夏は終わったのかな、涼しくはないけど暑くはない。そんな天気。


インスタントラーメンの話。
サッポロ一番、好きな順番。

塩>味噌>醤油

 

何だか日曜のお昼ご飯って感じがする。

でも、最近はインスタントの袋麺やカップ麺を食べるのは登山の時くらいか。

山の頂上で食べるのが本当に美味しい。

 

朝、金沢市の高柳町にあるホームセンタームサシに来てみたら、近くにある靴屋さんの隣にいつの間にかみたらし団子のお店ができていた。

 

菓匠将満というお店、滋賀県のチェーン店ぽい。
とりあえず、みたらし団子、わらび餅、大福(プレミアムプリン)を買ってみた。

 

なかなかの迫力。

 

団子はひとつひとつが大きくてやわらかく、わらび餅もプルプルでまるで飲み物。

 

大福も美味しい。


メニュー。

店頭で迷ってしまうけど、みたらし団子とわらび餅はしっかり食べたい。。

人気店のようで、次から次へとお客さんが来店していた。

お店の入口と出口は別になっていて、店内は一方通行。

 

この後、ジムへ。

 

そして、この日のお昼ご飯。
久々に白山市西柏町にある中華料理北陸で、唐揚げランチ。

今回は炒飯を選択したので、白ご飯→炒飯。

白ご飯のままで、スープ→ラーメンに変更も可能。

 

大きな唐揚げが山盛り、炒飯もボリュームしっかりある。

美味しくお腹いっぱい。

てか、運動した以上に食べてマッチポンプ的なことばかりやってて、痩せる訳がない。

 

唐揚ランチの他もほぼデカ盛り。

 

住宅街にあるお店、なかなかインパクトのある外観。

駐車場はこの裏にもある。

そして、入口はこの正面の他に横にもある。

こういうお店はデカ盛り率高い。

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この日は、本当に綺麗な夕日だった。
(運転中に見かけたので、写真はない)外出したついでに、購入していた侍ブラスと読響のチケットを発券してきた。

 

今回は忘れないようにしないと…

今年の春、N響聴きに東京行った時、チケットを車の中に忘れてしまって現地で買い直した。

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秋に札幌へ行った時に食べたいお店のチェック。Googleマップに緑の旗を立てていく。
エガちゃんねるで、すみれに行って塩ラーメン食べていたけど、すみれ行ったら味噌以外を食べる勇気は無い。

帰りの新千歳空港では、すみれの塩ラーメン買って帰りたい。


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8月最終週、無印良品とリーボックのコラボスニーカーなどなど。

8月26日(月)


この日に販売開始された、無印良品とリーボックのコラボスニーカー。

オンラインショップを見てみると、黒、白共に早々に売り切れていた。

このスニーカーはOEM生産ではなく共同開発。

外観はまさにリーボックのスニーカーでも無印良品ぽくブランド名が入っていないけど、ソール裏にはリーボックの文字が入っている。

そして、無印良品の細かい仕様が加えられている。


発売前から話題となっていたスニーカー。

メルカリを覗いてみると、やっぱり…転売ヤー、マジか。
その値段出すなら、普通にリーボック本家か、他のスニーカー買うって。


話変わって、この日偶然トランペット奏者エリック・ミヤシロさんのXでのポストを見て、急遽侍ブラスの富山公演チケットを確保した。

石川でもなく福井でもなく、富山での公演。

全然チェックしていなかった。

楽しみ。

 

 

8月27日(火)


楽譜作成ソフトのFinale、提供を中止してDoricoというソフトへ引き継ぐとのこと。

文字通りのフィナーレか。

今後はSibeliusが第1候補となるのかな。
僕は写譜程度にしか使ってなかったけど、作曲編曲する人らは乗り換え大変そう。


公式が乗り換え先を案内しているのがDoricoっていうソフトみたいだけど、知らなかった。スタインベルグって、黄色のポケスコのところが浮かぶけど、関係無いのかな。

steinberg.net

 

 

8月29日(木)


この日のアイス。
ファミマル(赤城乳業)、ソフトクリームバー バナナ。

 

赤城乳業定番のアイスと言えばの形。

コメダ珈琲店でもジャムが出たけど、もったいないバナナというのが流行っているのかな。味は変わらないだろうから、こういうのは歓迎。


前日完売していた無印良品とリーボックのスニーカーの話、続き。

この日、在庫が普通に復活していた。転売ヤーざまあ。

メルカリ見ていると、当たり前だけど価格が崩壊していた。心底ざまあ。在庫抱えてくれや。

 

僕は無印良品とリーボックのコラボスニーカーは買ってないけど、先日行ったアウトレットではアディダスのキャンパスシュプリームを3足も買ってしまった。

藤原ヒロシ氏が20年位前?に履いていて憧れたこのスニーカー、復刻版はアウトレットで1足4,000円で投げ売られる程不人気だなんて。

棚に置かれていた分を全部買おうかとも思ったけど、そんなに履き潰せるほどには履かないなあと思って、控えめに黒2足、青1足。

青は黒よりもさらに安く売られていた。

 

 

8月30日(金)


この日のアイス。
ファミマル(100Pine)、とろける食感ぎゅっと怪獣レモン。

 

怪獣レモンって何?と思って調べたら、もったいないバナナみたいに規格外品をブランド化したものみたい。

味は変わらないんだし、良いと思う。


先日何となく申し込んでいた演奏会。

9月に石川県立音楽堂で行われる海上自衛隊東京音楽隊スペシャルコンサートin金沢、当選した。

仕事を早く終えて演奏会行けるように頑張りたい。

 

演奏会の話をもうひとつ。

読売日本交響楽団、読響の横浜公演チケット購入。


この日のプログラムは、レスピーギのローマ三部作と、ポコーニがソロのチューバ協奏曲。
前日の日程希望で応募している自衛隊音楽まつりがもし当たっていたら、ハシゴができるけど、こっちの抽選はさすがに当たらないか。

ローマ三部作、この1年で聴きまくっている。

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最近何かと話題となっている兵庫県知事。

クズ話、次から次へと湧いて出てくるんだな。褒めるところは、これだけ色々と不祥事レベルで問題湧いているのに辞めないメンタルや図々しさくらいか。
明石市の前の市長もだったけど、兵庫ってそんな人ばっかりなの。

 

ツエーゲン金沢の話。
この日はアウェイでFC大阪戦。
先制されるも、梶浦勇輝選手の2試合連続ゴールが決まって1-1。ドロー。

何とか勝ち切って、勝ち点積み上げて行って欲しい。

 


8月31日(土)

 

8月最終日。

この日は楽団の練習予定日だったけど、台風の影響を考えて練習は中止。
福井高校の演奏会、行けたかなあ。

コントラバス弓ホルダー、早く納品しに行かないと。

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納付期限直前になったけど、自動車税納付手続き完了。

石川県民に関しては、年始の地震の影響を考えて、納付時期が後にされていた。
今回もしっかり50,000円。

そんなこんなで、8月も終わり。

令和6年も残り4ヵ月。

 

 

 

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暇な休日の朝ご飯。 コメダ珈琲店で、アイスミルクコーヒーのモーニング(トースト、ゆで玉子)、さらにたっぷりたまごのピザトースト。

8月25日(日)


暇な休日の朝ご飯。
コメダ珈琲店で、アイスミルクコーヒーのモーニング(トースト、ゆで玉子)

 

さらに、たっぷりたまごのピザトースト。

当たり前だけど、お腹いっぱい。

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今回のオーダーは、スマートフォンのアプリから直接。

便利なのか、自分のスマホを使う必要があって面倒なのか、どちらが良いのかよく分からない。

月見シリーズが始まるみたいなので、また行かないと。毎年楽しみなグラクロの季節ももうすぐ。

 

この週末、福井市のイベントで中部航空音楽隊が来ていたみたい。

知っていたら行ってみたかった。

 

急に天気が急変して、雷雨。
雨予報じゃなければ登山でも行こうかと思っていたけど、予報通り本当にゲリラ的な雨が降ってきた。

 

そんな日のお昼ご飯。
白山市乾町にある中華そば響で、能登の塩そば(大盛、煮玉子)+ごはん。

今回も美味しくお腹いっぱい。

いつもはもっと秋頃に食べていたけど、今年は冷やしの限定メニュー提供が無かったので、提供時期がちょっと早まったみたい。

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ラーメンの後にはしっかりとアイス。

オハヨー乳業、昔なつかしアイスクリン。

 

ちょっと顔みたいに見えた。

シミュラクラ現象。←ゆるキャン△で覚えた知識

 

前日の練習で配られた曲のひとつ。

ジャパニーズグラフィティ19。

これ、以前賛助出演予定だった楽団で演奏予定だった曲。コロナ禍で演奏会中止となって、その後賛助出演の話自体が無くなった。

再び演奏機会があるとは。

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無印良品のスニーカーの話。

翌日の26日(月)から販売される無印良品とリーボックのコラボスニーカー、石川県内の取り扱い店は野々市と金沢フォーラス。

でも、約9,000円でこのスニーカー買うならリーボックそのものか、他のスニーカー買った方が…と思わなくもない。

 

お菓子の話。

三幸製菓のぱりんこが好き(カレー味が特に好き)でよく食べているけど、今まで全然気にしていなかった小袋を見てみると、独特の世界感が広がっていた。

ぱるん、りるん、わんこ、きんこ…わんこときんこはもっと何かこう、色々有ったろうに。

それより、ぱりんこも雪の宿も、袋開けたら結局全部一気に食べてしまう。

ぱりんこ、のり塩も良いけど、やっぱりカレー味復活させて欲しい。


SNSで見かけた話題。
突発性難聴、放置していても治ることあるのか。

発症したらすぐに病院で治療しないと治らないと思っていた。
突発性難聴とはちょっと違うけど、僕自身は耳管開放症、1回発症したらそれ以降ちょくちょく発症するようになった。

ずっと水中にいる感じで、楽器の音はもちろん、自分が話す声すら聞こえ辛くなる。

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吹奏楽コンクール北陸大会以来の練習

8月24日(土)


朝ジム。
スクワットやってバテバテ。


札幌行きのJALに続いて、札幌からの帰りとして予約してあるANAでもコントラバスケースの予約完了。

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無事に予約完了したのは良いけど、ナビダイヤル(20秒毎に11円)で2時間通話って、なかなかだなあ。

通話料金だけで約4,000円使った…やっぱり夜にかければ良かったか。


国道8号で野々市のヤマダ電機跡の横を通りかかると、青い看板でTRIALという外観になっていた。

激安スーパーだっけ?10月下旬オープンらしい。

激安スーパー、大量に業務用のものをまとめて購入するのなら良いんだろうけど、少量の場合はそんなに変わらないような気がする。

 

大谷翔平選手の話。

この日、大谷選手がサヨナラ満塁ホームランを決めて、40ホームランと40盗塁を達成。
本物のスーパースターだな。
これで投手復帰に向けてリハビリ中だというのがさらに怖い。

 

この日の午後は、ディーラーでプラドの半年点検。

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サービスで提供される飲み物の紙製コップと紙製フタが廃止されて、プラのカップとストローが復活していた(中身はいつもストレートのアイスティー)

まあ、ホットに関しては今まで通り紙製だと思うけど。


点検中、特設オフロードコースをプロが運転するランクルに同乗できるイベントを案内された。

面白そうだけど、こういうイベントにひとりで行ってもねえ。

 

この日は楽団の練習日、点検後に鯖江へ移動。

点検ついでにオイルとオイルフィルターを交換したので、何となく快適。

 

練習会場に到着すると、こんな看板が立てられていた。翌日に鯖江市文化センターで鯖江高等学校吹奏楽部のコンサートが行われる様子。

6月は演奏会のお手伝いいただき、ありがとうございました。

 

この日は、北陸吹奏楽コンクール以来の初練習。

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秋に行われるイベントや冬の音楽会で演奏予定の曲の初見・音出しで、ほぼエレキベース。久しぶり。

そして、やっぱりコンクールの練習よりも楽しい。


練習終わりに寄り道してラーメン。

久しぶりの山岡家。

 

ラーメンの後にはアイスもしっかりと食べる。

いつも通り、翌日に予定も無いのでダラダラと過ごす土曜日。

長期の休暇とは違う、週末の休日って感じ。

 

 

 

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夏休み明け、ベンチプレスとデッドリフトのMAX更新。

8月19日

 

長期休暇明け初日の朝のジム。
ベンチプレスのMAX更新。
105→110kg


これで筋トレBIG3のMAXは、
スクワット180kg
ベンチプレス110kg
デッドリフト160kg
計450kg

 

他の方の記録を色々見ていると、一般的にはデッドリフトが1番重量扱えるっぽいけど、足幅の違い等もあるんかな?

自分は今のところ、パワーグリップ使わずにオルタネイトグリップ、足幅はナローという形でやっているけど、なかなか難しい。

 

それにしても、連休入ったばかりな8月12日とのストレスレベルの差が分かりやすい。

これが連休明け初日、8月19日(月)


やっぱり仕事はストレス。

 

吹奏楽コンクールが終わって、本格的に連休に入った1週間前の8月12日(月)はこんな感じ。

·

 

ただ、連休入った北陸吹奏楽コンクールの前日(特に夜の練習時)と当日もストレスレベルがかなり高い。

 

SNSで話題となっている某話。
石破氏は絶対ない。てか、普段何してんの、何やってきたの?
ノーベル文学賞の村上春樹氏みたいに、毎回総裁選に名前だけ出てハズレまでがセットでしょ。

あと、小泉、河野、小林も終わってる。何がコバホークだよ。

 

楽器の話。
自宅と練習の往復時、運転中にちびちびと練習すればそれなりに吹けるようになるんじゃね?と思って楽器検索してみたけど、バックのトランペット180MLは今じゃホント良いお値段するんだなあ。

バックのトランペットは、20万円くらいのイメージだった。

 


8月20日(火)


この日も朝からジム。
今度はデッドリフトのMAX更新。
160→170kg

これで筋トレBIG3のMAXは、
スクワット180kg
ベンチプレス110kg
デッドリフト170kg
計460kg

 

デッドリフトとスクワットは200kgを目標に頑張りますか。

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読売日本交響楽団のローマ三部作、油断していたらチケット販売がとっくに始まっていて、チケットが高い席しか残って無かった。どうしよう…

どうでも良いけど、読響って「よみきょう」って読むのが正しいのか。何となく「どっきょう(どくきょう)」かと思っていた。

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X(ツイッター)の話。
インプレゾンビをブロックしていると、ぷよぷよみたいに同じヤツがつながったり、一気に消えていったりで結構爽快。

 

ついでに、これもXで見かけた話題。

兵庫県知事、やってる方が自覚ないって言っても、受ける方がパワハラだと思ったらパワハラなのでは。した記憶ないと否定だって。 

兵庫県内の地方自治体の首長は、前の明石市長の泉だったかもだけど、こんなやつばっかなのか。

知事としての能力が不足しているんだから、さっさと辞めたら良いのに。県民がかわいそう。

 

サックスの話。
シュプリームとコラボしたセルマーのアルトサックスが販売されるらしい。


よく見たら、ベルの下にシュプリームのロゴプレートがあった。
そして、ベルの裏にも彫刻で「SUPREME」の文字。

セルマーには元々シュプレームってグレードがあるみたいだから、ベルの裏の彫刻は元々のものなのかな。


吹奏楽の話。
大阪桐蔭高等学校吹奏楽部、吹奏楽コンクールの自由曲はオペラ座の怪人を演奏すると発表された。めちゃ羨ましい。

コンクールのために委嘱した訳分かんない曲を演奏するコンクール至上主義バンドなんかよりも、こういう選曲をするバンドが良い。

 

 

8月21日(水)

 

この日のアイス。
ハーゲンダッツ、バニラ。

ハーゲンダッツの中なら、やっぱりバニラかラムレーズンかなあ。

でも、白桃やピスタチオも捨てがたい。

 

ちょっと石川県みがある。

 

 

8月22日(木)


ドビュッシーの誕生日。

ドビュッシーの作曲で好きなのは、やっぱり海かなあ。特に1楽章の終盤~最後。
あとは、大学4年の時に演奏した思い出の交響曲ロ短調。これは本当に思い入れが強い。


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8月23日(金)


10月末の吹奏楽コンクール全国大会で北海道に行くけど、行きの飛行機を予約したJALにコントラバスケースの手配をお願いした。

電話での対応のみだったので待ち時間と通話で40分ほど。疲れた…
帰りのANAは、また今度。

 

手配したのはこれ。

以前、カルロスゴーンが海外逃亡する際にちょっと話題になった。

 

以前ANAでコントラバスケースお借りした時は直方体のシンプルな形だったけど、今回JALで仮予約した大型楽器用ケースは、上下で幅が違う台形のような形っぽい。

電話で丁寧に寸法教えていただいた。

 

 

 

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石川県中能登町のパン屋さん月とピエロと、ラーメン屋さん鶏SOBAスプーンヌードル。

8月18日(日)

 

長い夏季休暇の最終日。

連休中はこんな感じ。

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暇を持て余しているので、この日は普段あまり行かないところへ行ってみた。


この日の朝ご飯。
中能登町羽坂にある有名なパン屋さん、月とピエロ。

 

タイミング良く、8月の最終営業日だった様子。

 

今回購入したパン。クロワッサン、クグロフ、パヴェ。

どれも美味しい。夢中で食べたら、いつの間にか全部無くなっていた。
初めて行ったけど、こんなところにパン屋があるんだろうかっていう集落の細い道を通るスゴいところにあった。

店内は1組ずつ入店しての対面販売。なかなか緊張感があった。

 

以前行った、菜虫化蝶(なむしちょうとなる)も似た感じだったような。

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どうでも良いけど、店名を普通に変換すると「ナム市長となる」と出る。

 

月とピエロの帰りにお昼ご飯にも立ち寄る。
中能登町高畠にある鶏SOBAスプーンヌードルで、煮干し醤油SOBAと肉ごはん。

どちらも美味しい。

お店の方(ご夫妻?)も優しくほっこり。

 

次は鶏SOBAや煮干し塩も食べてみたい。

券売機で購入するスタイルだけど、大盛りのボタンが無いなあと思ったら、替え玉はできるみたいだった。

こちらも、お店が本当にあるんだろうかという民家の中に突然現れる。

月とピエロも、この鶏SOBAスプーンヌードルも、カーナビやGoogleマップが無いとたぶんたどり着けていない。

 

中能登からの帰り、インパクトある無印良品の店舗を見つけたので寄り道。

お洒落な外装の店舗が増えてきた中で、こんな一昔前のような無印良品の店舗があったのか。

できたばかりっぽいのに、古くさいと言うか、良い意味でダサいと言うか。

ただ、店内は普通の無印良品そのものだった。

 

自宅近くまで戻ってきて、途中のイオンに寄り道したら、プッチンプリンが大量に並べられていた。よくある3つセットのタイプではなく、Bigサイズ。

一時期品切れだったみたい。

 

話変わって、神社の話。

パリオリンピックに出場した卓球選手が、試合前にお参りしていたとSNSで話題となっていた東郷神社。

東郷神社の勝守は、Z旗の刺繍入り。

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吹奏楽コンクールの話。
小松から札幌間は飛行機での移動。コントラバスケースの手配をしなければ。
前回、全日本吹奏楽コンクールが札幌で行われた時、行きの小松空港と帰りの新千歳空港でコントラバスの梱包をANA職員さんと一緒にやって楽しかった。

コントラバスのハードケースはチケットとは別に事前予約が必要だけど、当時帰りの日は新千歳発のANAだけで1日に6個もこの大型ケースの予約があったらしい。

 

その後、新千歳と札幌間の移動はこんな感じ。

 

コントラバスがあると、自由に行動できないのでなかなか大変。

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最後に、どうでも良い話。
この日の夕方、近所のダイソーにいったら「100均には無いかもしれない、100均には有るかもしれない」というようなことを延々と歌っている曲がずっと流れていてて、「何言ってんの?」ってなった。

 

 

 

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石川県白山市で開催中の、白山じわもんソフトスタンプラリーに参加してみた。

8月16日(金)

 

長期の夏季休暇中。

連休初めはこんな感じ。

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というわけで、相変わらず暇な休日をダラダラと過ごす。
ちょっとくらいは外出しようと、近所で開催中のソフトクリームのスタンプラリーに参加してきた。

まずは、汐井酒店のクルミきな粉&菊姫大吟醸ミックスソフト。

 

くちどけが良い滑らかさ。

菊姫大吟醸とあるけど、お酒が飲めなくても大丈夫。僕はいつもミックスにしているけど、もちろんそれぞれ単独にしたりすることも可能。

相変わらず美味しい。もはや、僕の中では定番。

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今回のスタンプラリー参加店舗はこんな感じ。

白山市は範囲が広い。

 

続いて、善与門のクリームチーズあずきソフト。

はい、いつも通りに美味しい。

このソフトクリームは、石川県内で一番食べているソフトクリームだと思う。

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善与門に来たということで、白山比咩神社、白山さんにもお参り。

昨年末の目標にも掲げてはいるけど、なかなか達成できそうにない切実な願いごとを…

彼女がいたらソフトクリームも色々シェアできたんだろうなあ。

 

御朱印もしっかりといただく。

 

雰囲気が良い。

 

ソフトクリームスタンプラリー3軒目は、おはぎ屋のきなこおはぎソフト。

形はいびつながら、かなりの山盛りだった。

そして、きなこソフトではなくきなこおはぎソフトということで、ソフトクリームのなかに本当におはぎの米粒が入っていて、食感が面白かった。

 

ソフトクリームスタンプラリーは3軒分のスタンプを押して、店内に置かれていた申込用の箱に住所氏名を記入して提出完了。

景品当たりますように。


ソフトクリームのスタンプラリーとは関係なく、おはぎ屋のお隣にあるおもてやにも寄って、大判焼きを3つ。

 

瀬戸内レモンクリーム&レアチーズ、白あん、抹茶小倉。
ひとりでソフトクリーム3つ食べた後に大判焼き3つはさすがに食べられないので、持ち帰ってゆっくり食べる。

 

相変わらずクリームたっぷり。

 

おもてや、夏のメニュー。

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自販機も併設されているので、山法師(おもてや)の大判焼きをいつでも購入可能。

 

この日、無印良品公式のSNSで見かけた話題。

無印良品から、リーボックと共同開発のスニーカーが販売されるんだとか。

何だか売れそう。

 


8月17日(土)


長期休暇も残り2日。

一週間前は吹奏楽コンクールの北陸大会で慌ただしかったのに、その後はかなり暇を持て余している。

そんな日の朝のジム。
スクワットのMAX更新。

175→180kg


これで筋トレBIG3のMAXは、
スクワット180kg
ベンチプレス105kg
デッドリフト160kg
計445kg

スクワット200kgが見えてきたか?デッドリフトとベンチプレスをもう少し頑張っていきたい。


ベンチプレスのために購入してあるリストラップ。

 

まだ実際のトレーニングで使ったことは無い。


ジムの後はいつものJAIST図書館。

この日はいつにもまして利用者少なかったので、エアコンがバッチリと効いている部屋で。

 

ツエーゲン金沢の話。

この日は、アウェイで大宮戦。

シーズンの中断明けでの試合、0-2で敗戦。

首位はやっぱり強かった。少しでも引き離されないように、勝ち点を積み重ねていって欲しい。


X(ツイッター)、TLに6連続でプロモーションのポストが出てくるようになった。

3連続でも鬱陶しかったのに、これはさすがにうっとうしすぎ。

興味ないからフォローしていないのに、フォロー外のポストも表示される。

ひとつひとつ興味ないと報告しても、全然精度向上せず同じものばかり。
広告企業に対して、最悪の印象しか残らない。

 

 

 

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フラッと三井アウトレットパーク北陸小矢部内へ。お昼ご飯は金子半之助で江戸前天丼(うどんセット)

8月14日(水)

 

夏休み中。

ここまではこんな感じ。

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吹奏楽コンクールの慌ただしさから、一気に暇に。

特にやることも無いので、ダラダラと。


パリオリンピックに出場されていた卓球女子の早田ひな選手が、記者会見で鹿児島県の知覧特攻平和会館に行きたいとコメントされていた。

今の環境が当たり前ではない。僕も行きたい。


朝起きてからしばらくして、ようやく外出でもしようかという気になった。

新紙幣、先日の一万円札に続いて千円札も初めて手元に。


裏面が格好いい。富嶽三十六景 神奈川沖浪裏。

こういったイラストで見ると巨大な絵画のようにも見えるけど、実物の版画は本当に小さく、初めて見た時はビックリした。

 

開催中の甲子園では、石川県代表の小松大谷高等学校野球部が大阪桐蔭を破って3回戦進出。先発の西川投手が92球完封勝利、マダックス達成。

すげー。

 

そんなこんなで、暇すぎたので、フラッと三井アウトレットパーク北陸小矢部に行ってみることに。

 

お昼ご飯は、アウトレットパーク内にある金子半之助へ。

 

ちびちび食べに来ていたけど、9月1日で閉店らしい。

マジか…これは残念。自宅からの最寄り店は、今後は名古屋になるみたい。

 

今回注文したのは、いつも通りに大きな穴子が乗った江戸前天丼(うどんセット)

今回も美味しくお腹いっぱい。

金子半之助が閉店したら、今後はこのアウトレットに来たら矢場とんのとんかつばかりになりそう。

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アウトレットパーク内のレゴではメルセデスのゲレンデ売っててすげーって思ったけど、Amazonにもあった。

店舗には組み立てられた実物が置いてあったけど、巨大で迫力があった。

欲しいなあ。

ちなみに、レゴのメルセデスといえば以前にゼトロスを購入済。www.atnk0806.site

 

アウトレットパーク内をその後もウロウロ。

アディダスのキャンパスシュプリームが4,000円未満で投げ売られていたので、3足購入。

昔、藤原ヒロシ氏が履いていて憧れたスニーカー、当時は全く入手もできなかったのに、復刻版はアウトレットで投げ売られているなんて。

 

あとはナイキのダンクを初めて買ってみた。

先日のエアジョーダン1もだけど、この年でナイキを履くなんて思っていなかった。今までナイキのスニーカーはほとんど履いていなかった。

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ナイキのスニーカー人気は一時期に比べて落ちてきているらしいから、見事に時代に逆行している。

まあ、その一時期が異常だっただけだと思う。変に限定モデルばかりだして数を絞ってプレミア感を出したり。

スニーカーをコレクションすることにも個人的には理解ができない。加水分解で朽ちていくだけだから、履き潰していった方が良いと思うけど。


そして帰宅。

一般道も高速もだけど、片側2車線以上の道路で走行車線がら空きで追い越し車線が混み合っていると、いかにも連休って感じするわー。

どうか安全運転でお願いいたします。

 

コントラバスの話。

中国製でそれなりに品質が良くコスパが良いと言われていたイーストマンが、値上げとのこと。

僕の中のイメージでは60万円前後だったけど、今では100万円を超えてくるみたい。これならもう少し出して欧州製を購入した方が後々満足できるんじゃないかなと。個人的な感想。

 

 

8月15日(木)

 

相変わらず暇な朝のアイス。
井村屋×UHA味覚糖、ひとくちぷっちょソーダアイス。

 

アイスの中に混じるグミの食感が面白い。


ちょっと落ち着いたので、こないだの吹奏楽コンクール北陸大会の録音を聴いてみますか…

演奏終わった後はやり切った感があったけど、冷静になって聴いてみると反省点が色々と出てくる。

10月の全国大会に向けて、ちびちびとできることをやっていきますか。

昨年もだったけど、全国大会も参加強制ではなく自由参加みたいで、北海道が遠いこともあって参加するメンバーが結構減りそう。

メンバーがそのままならそれなりに良い結果出せそうだけど、こればかりは仕方ない。それにしてももったいない気もする。

 

吹奏楽の話ついでに。

たまにSNSで吹奏楽部の入部時に希望楽器の担当になれず凹んでいる人を見かける。
僕は中学の時、吹奏楽部入ってクラリネットを希望してトロンボーン、高校の時トロンボーン希望してホルンになりかけ、大学の時トロンボーン希望してチューバ(コントラバス&エレキベースと持ち替え必須)、そして今に至る…
希望の楽器になれなくても何とかなるし、新しい魅力に気づくこともあるかも。

どうしても好きな楽器吹きたいとかあれば、あとでいつでもできる。

とりあえず、そんなに凹まなくても大丈夫だよと言ってあげたい。

 

 

 

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白山市徳光町の北陸道徳光PA内にある金澤8キッチンで、徳光うどん。

8月12日(月・祝)

 

前日、前々日はこんな感じ。

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そんな日の朝、全身筋肉痛…
前日に空腹でいきなり食べたラーメンも効いているのか、ちょっと気持ち悪い。
やっぱりまだまだ夏バテ気味。


そんな日に朝からアイス。
セブンイレブン(栄屋乳業)、果実の味わいと食感 まるでマスカットオブアレキサンドリア。

 

食感はまるで○○シリーズほぼ同じだと思うけど、やっぱり滑らかで美味しい。

 

この日の昼ご飯。
白山市徳光町の北陸道徳光PA内にある金澤8キッチンで、徳光うどん。

厚めのかき揚げは、注文受けてから揚げてもらえる。

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ふと、おにぎりとセットで食べたくなる時がある。ただ、おにぎりは売り切れていることがしばしば。


今回も、前日に参加した北陸吹奏楽コンクールに関する楽団の連絡事項で、徳光で休憩する予定との文字を見て、久々に行きたくなったのでフラッと。高速には乗らず、食べてすぐに帰宅。

 

土曜日からは長い夏休みに入ったけど、ずっと暇。

ただ、昨年のこの時期は体調悪すぎて何も食べられずひたすら寝込んでいたことを考えると、今年はまだマシで良かった。

体重、振り返ると本当にやばい。

これが昨年一年間の体重。

 

そして、これが今年一年間の体重。

上り調子。

 

休みが暇すぎて、思いつきで受けてみることに。

FP3級。

 

仕事には全く関係ないけど、雑学みたいな感じ。2級で良いかと思ったけど、いきなり2級は受けられないみたいで、仕方なく3級から。
勉強期間は3週間もあればいけるでしょ。CBTでの受験となるらしいので、適当に受験日は9月にしてみた。勉強場所はいつものJAIST図書館。

 

話変わって、福井県立恐竜博物館ってスゴい人気なのね。
フラッと行く訳にはいかないのか…冷房効いてそうだし良いかなと思ったけど。

 

 

 

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北陸吹奏楽コンクールに出演

8月11日(日)

 

前日はこんな感じ。

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この日もパリオリンピックではメダル&入賞ラッシュ。日本代表選手の皆さま、本当にスゴい。

高飛び込み、近代五種等でもメダルとか、競技に偏りなく活躍されている。
そして、やり投げの北口榛花選手は、大会前から期待されてプレッシャーがある中でしっかり取るのがスゴい。


僕自身はと言うと、朝早くから目覚めてはいるけど身体は横になってしばらくゴロゴロ。


この日は北陸吹奏楽コンクール、演奏は16時30分から。

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朝、車に乗り込んでエンジンをかけると、カーナビから「今日は8月11日、ガンバレの日です」と言われた。
頑張りますか。

 

この日のリハーサル会場は、金沢市民芸術村。

その前に、フラッと北陸吹奏楽コンクールの会場である金沢歌劇座の前を通ってみた。

既に観光バスや楽器を載せたトラックが到着していた。

例年は職場一般の部があさイチだったけど、今年からしばらくは夕方へスケジュール変更となった様子。

そのかわり、中学の部があさイチとなったみたい。

 

リハーサル会場、金沢市民芸術村に到着。

隣の部屋から聞こえる爆音とか、あまり気にしたことが無かったけど、やっぱり気になる人は気になるか…

もし次回も使うんだったら全部の部屋を取らないとかなあ。

 

朝からお昼ご飯を挟んで午後までしっかりと最後の追い込みでリハーサル。

練習を終えて、本場会場に到着。

 

控室の隣の部屋にあった。

 

今回の出演順は、中学校の部が終わった後、職場一般の部の1番。

休憩時間中に1度セッティングした後、舞台裏のしかも上手(かみて)側に下がってしばらく待機した後、再度舞台に上がり本番。

僕はあまり出演順1番って経験したことが無かったけど、今年は福井県大会も北陸大会も1番。ゆっくりとセッティングする時間があったり、意外と落ち着いて演奏できるのかも。

ただ、やっぱりその部門の基準とされやすいから、審査結果には結び付きにくいんだろうなあ。

 

例年の北陸大会職場一般の部は高校の部の前だったからか、客席はかなり埋まっていたような印象だったけど、今回は中学校の部が終わった後だからか、かなりガラガラで特に緊張を感じることもなかった。


そして本番。

精一杯できることをやりきったから悔いは無い。

弾ききった。かなりの満足感。


写真撮影を終えて楽器片付け後は、すぐに会場を出て駐車場へ。

今回は、金沢歌劇座↔️駐車場間を倒れずにコントラバス運ぶことができた。

昨年は体調悪い中で本当に暑い中を移動したから、大変だった。

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どうでも良いけど、本番の演奏後に写真撮影を終えて楽器ケース置場まで歩いている時、トランペットの団員さんに「痩せましたか?」と言われて、演奏の時並にテンションが上がった。


吹奏楽コンクール本番後の帰り道では、それを台無しにする夜ご飯。

 

天下一品でこってりラーメン大盛にもつ焼き、そしてライス。

 

ラーメンの後にはしっかりとアイスも食べる。

ローソンUchi Cafe(赤城乳業)、山梨県産白桃。

 

白桃のアイスにハズレは無い。色合いも似せている。

 

帰宅途中、出演した北陸吹奏楽コンクールの結果を結果発表に参加していた団員さんから教えていただいた。

金賞を受賞し、北陸代表として10月27日(日)札幌コンサートホールKitaraにて行われる全国大会、全日本吹奏楽コンクールに出場することが決定。


あとで結果を見てみると、出演団体全部が金賞だったみたい。なんだそれ。

プログラムを買っていないから、他団体が何の曲を演奏していたのかさっぱり分からないけど、特に知りたいとも聴きたいとも思っていない。

まあ、これは地区大会でも全国大会でも変わらない。

 

そんなこんなで、Kitaraで演奏するのは8、9年ぶり?

当時は他団体だったけど、その時にどんな演奏だったのか当時の録音をいまだに聴いていない。とりあえず、演奏どうこうよりも、札幌の初雪の日と被って寒かったのは覚えている。

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夜にダラダラとSNSを見ていると、テレビでN響が演奏するイベールの寄港地やラヴェルの左手のためのピアノ協奏曲が放送されていたらしい。テレビは観ないので僕は観ていないけど。

そう言えば、年間公演をチェックしていていつだったかの公演プログラムに含まれていた気がするけど、聴きに行ってないってことは何かイベントと被っていたかな。

またN響聴きに東京行きたい。

 

 

 

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福井市菅谷にある自家製麺 麺の道ナナちゃんで、煮干し中華そば(醤油大盛り+味玉)と、えびチャーハン(半)

8月10日(土)

 

パリオリンピック。
終盤にきてさらに金メダルラッシュ、日本代表選手すげー。


新紙幣の話。

先日発行された新紙幣、ようやく自分も手にした。
まあ、どうせすぐに僕の元から去っていくんだろうけど。


この日はちょっと早めに行動開始。

外は風があって涼しくなった?かと思ったけど、気温31℃もあってやっぱりまだまだめちゃ暑い…


お盆休みに入った人が多いのか、国道8号は渋滞がスゴかった…

レンタカーやサンデードライバー的な運転不慣れそうな車も多い。
皆さま、安全運転で。

 

そんな日に福井市のラーメン店に来たら、稲田朋美さん似の人と出くわした。

で、愛想よく挨拶されたので、こちらもこんにちはとご挨拶。
もしかして稲田さんご本人だったのかも?付き添いの方の襟には、ブルーリボンバッジ付いていた。意外な場所で意外な感じ、かなりビックリ。


という訳で、この日のお昼ご飯。

福井市菅谷にある自家製麺 麺の道ナナちゃんで、煮干し中華そば(醤油大盛り+味玉)と、えびチャーハン(半)

どちらも美味しく、お腹いっぱい。

お店の方(ご夫婦?)も親切で優しくほっこり。

今回は醤油にしたので、次は塩食べたい。

 

券売機で先に購入する形。

駐車場はお店の裏にある。

限定メニューも提供されている様子。

ちなみに、このお店の近くには麺屋 輝之介というラーメン店もある。この日は臨時休業となっていた。

 

この日のガーミンコネクトアプリ、久々に障害起きていた。

健康管理をガーミンのepixとこのアプリに頼っているので、不具合があると本当に困る。

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夜は鯖江市文化センターで、北陸吹奏楽コンクールの前日リハーサル。

翌日に本番ということもあって、練習にも熱が入る。

 

練習帰りに、いつも国道通る際に気になっていたお店に寄ってみた。

中華料理聚縁。

家族で経営されているのか、店主の自宅がお店と隣接している様子。

 

メニューは他にもたくさんあったけど、定食メニューはこんな感じ。

今回は初めてということもあって、無難に麻婆豆腐定食を選択。

 

そして、出てきたのはコチラ。

デカ盛りの麻婆豆腐。メニューの写真よりもはるかに大きい。

写真には写っていないけど、この後から揚げ2個が遅れて提供されてきた。

もちろん、お腹いっぱい。夜中に食べる量じゃないのかも。

でも、練習帰りに開いている貴重なお店、また来てみたい。

 

こういう雰囲気のお店、何気に好き。

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その後、無事に帰宅。
帰りにチョコモナカジャンボまで食べる。練習で溜まったストレス発散。

翌日はいよいよ北陸吹奏楽コンクール。

本番を終えるまでいつものように何も食べられないと思うから、先に食べておいた形。

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デッドリフトのMAX更新。 155→160kg

8月6日(火)


篠原ともえさんがSNSのトレンドに。
某女性YouTuberが別の女性芸能人のSNS投稿に対して、ひどい暴言をリプライして炎上した様子。それで、そのYouTuberが過去の篠原さんと似ているからと話題になったみたい。その暴言見たけど、よくもまあ同業者に対して言えるなというくらいに酷い。

あんな変なのと篠原ともえさんを一緒にして欲しくない。全然違う。

この炎上したYouTuber、出始めの頃からなぜ売れているのか理解できなかった。僕が観ているコンテンツには出てこないし、というか出てきたら観ないので、別にいなくなっても影響はない。


話変わって、しっかり届いた。

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あたりまえだけど、税額もきっちり50,000円。

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この日のプロ野球。

巨人対広島の始球式に、指揮者の小林研一郎氏が登場。炎のコバケン。

お元気で何より。

 


8月8日(木)


パリオリンピックに出場しているやり投げの上田百寧選手、ベンチプレス175㎏の動画は観たけど、190㎏も挙げられるのか…すげえな、さすがオリンピアン。


www.youtube.com

ラックアップだけでももうスゴイ。

僕は105㎏でもやっとなのに、とてもじゃないけどそんなの挙がる気がしない。

 

SNSで見かけた話題。

「運行情報はアプリを入れて見てね」とか「注文はLINE登録が必須です」なんていうのが増えてきた。客のスマホはタダじゃないんだから、そこにフリーライドするのはどうなん?という話。

確かに。
もし飲食店のオーダーでライン登録が必要なんて言われたら、じゃあ要らないですと言ってそのままお店出るわ。

オリンピックの話題に戻って。

近代5種の種目のひとつとして、サスケがオリンピック種目になるらしい。

それなら、個人的に大好きなパルクールとインラインスケートもぜひ加えて欲しい。

 


8月9日(金)


この日のジム。
デッドリフトのMAX更新。
155→160kg

これで筋トレBIG3のMAXは、
スクワット175kg
ベンチプレス105kg
デッドリフト160kg
計440kg

もう少しいけそうだったけど、この週末は吹奏楽コンクールの北陸大会。

ムリはしない。

 

頻繁にジムに通うようにしてはいるけど、全然体重が落ちて行かないどころか増えて行ってる。

 

サッカーの話。

サッカー伊東純也の不起訴が確定との事。

ゴミ週刊誌とゴミ女。虚偽の記事で選手を貶めたこいつらには、何かペナルティ無いのか。

 

 

 

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