Inlägg publicerade under kategorin Semestern
När man är på semester ska man unna sig extra gott och njuta och det kan jag lova att vi har gjort. Njutit av härligt väder blandat med åskväder. Badat och upplevt massor av nya roliga saker.
Bjuder till och med på en badbild...då jag nu kommit till att inte bry mig om vad andra tycker och tänker...(härlig känsla)
En stor blandning av vår resa fick ni se
Jag vågade i dag ställa mig på vågen och eftersom jag gått och gått har jag inte gått upp ett gram tydligen...Jag har medvetet gått så stegräknaren skulle helst slå över till 12.000 steg varje dag. Ofta var den uppe i 17-18.000 steg så jag är nöjd. Där vi bodde är det mycket kuperat så man får intervall träning gratis haha....
HAR DU aldrig varit på Gotland...ÅK dit....en helt underbar ö...
Nu ska jag börja tänka på kosten igen och få i gång min träning så jag orkar vara skärpt till höstens studier. ( Som schemat ser ut blir det TUFFT)
Jag vet hur jag fungerar nu i kroppen och det är bort med kolhydraterna igen, som pasta, ris, potatis, bröd osv...och bara käka proteiner och massor av grova grönsaker.
Ha en underbar dag där ute....själv ska jag handa till festen på lördag...Återkommer om det..
Kramiz Hea
Vi var till Liseberg och hade en underbar dag. Även mina stora barns pappa Patrik följde med oss upp och det är skoj att alla kan vara samlade tillsammans för barnens skull !!
Här kommer lite bilder från dagen och lite annat som jag inte satt ut förr...
Mina älskade barn..JAG älskar er och är stolt över er !!!
Min älskade Kalle
Gubben och jag.....njuter av dagen...
Kaninerna älskade Alwin att kramas med....
Den här åkte en form av rullstols cykel...för han kunde inte gå.....
Våran egen lilla Kanin
Jag vann choklad...Familjen är glad..jag ska hålla mig ifrån detta..hoppas jag :)!!!
Thohooooooooooooo...NU åker vi !!!
Älskade killar...Andreas,Jonnas pojkvän och sonen Kewin
Jonna och Kewins Pappa Patrik
En egobild..och jag inser att radigt ska jag INTE HA mera...haha.....
Ser ju hemskt ut och jag är ju bred som en ladudörr.....
Lilleman väntar på att åka karusell
Mini radiobilarna var jätte roliga tycker Alwin
Det var kanin teater också inne på kaninlandet
Jonna och Alwin åkte lite karusell
Detta var en bild på morgonen
Den bilden kommer nog sparas till framtida bruk...kanske när man slutar gymnasiet..eller vad tycks..hihi.....
Idag har vi varit på förmiddagen till poolen igen...Åka till ett hav och bada kan ni glömma...det är bara 14 grader i havet...BRRRRRRRRR
Glömde visa bilderna från början på en kille som älskade åka båten
Det fanns massor av undersöka för en snart 4 åring på båten. unde inte vara still en minut..oj vad man kunde missa saker då
Pippi har en stooooor skatt mamma !!!
Här bakar pippi kakor mamma.....
På väg upp till vinden hade de gjort naturliga dockor av Astrid Lindgren sittanes vid sitt skrivbord
Sedan gick vi upp till vinden......HUUUUUUUUAAAAAA......Alwin srek som en gris och var livrädd....
Massor av dockor där uppe som såg ut som riktiga människor,och vissa var riktigt läskiga på spökvinden och även tjuvarna var där...
Vi skyndade oss ut
Mamma..!!!
Ja..?
Jag måste nog växa lite till va???
Jag kan tror det gubben:)
Detta är en kopia av världens längsta man som blev 2.72 cm
Idag har vi varit på badet och vilka underbara pooler där är...Kameran fick följa med så ni kan se
Vi njuter vidare på semestern
kramizar
Vi har en underbar semester och här kommer några bilder..eller ganska många på oss och det härliga Gotland
Vi bor på Kneippbyn där Pippi huset från filmerna står och det är helt underbart med ett sommarland och ett vattenland runt omkring oss
Här inne på sommarlabd har vi varit varje dag och Alwin njuter i fulla muggar med alla bilar som finns här inne men även av andra karuseller
Vi är på väg in till innestaden i Visby och här kan man gå i timmar
Det finns 10 stycken olika kyrkruiner och massor av olika små underbara hus med olika blonnor utanför varje dörr....
Det är värt massor att bara gå här inne och titta och sedan titta i alla små butiker
Vi har ätit glass, druckit ny rostat kaffe, vin och god mat, shoppat massor och njuter bara hela dagarna
Titta inte på mina gråa hår..haha
Jag ska färga det....
Denna underbara ros ger jag till mig själv efter min Gastric bypass operation och allting jag gjort efteråt.....Jag är så jävla stolt över mig själv
Jag älskade denna fina blomma..Önskade jag kunde ta den med mig...
Detta vinet kan jag verkligen rekomendera till er...Slinker ner snabbt..för snabbt kanske..haha
Underbart mums !!
Hit måste ni bara åka för att gå ner i grottan
WOW WOW WOW......
Efter grottan måste man ju köra lite grävmaskin igen enligt Alwin
Jag hungrig som en varg hade med mig som mellis stekt kycklingfile som Alwin också gillar...
Lite middag tog vi hos Ebbe´s på Fårö och jag åt en thaikyckling som smakade mums,Kalle tog en snitzel och Alwin en pasta som han njöt av...detta är livet som han sa flertal gånger..hihi
När vi kom hem så var vi hungriga igen och äntligen hittade vi en hink med vår stora last
FY fasen så gott det är med KRÄFTOR
299 kr/kg......
Värt varje krona på semstern att få njuta av dessa läckerheter
Till detta ska man ha enligt mig....
Chili. dressing (tagit med mig som turen är) ..roman sallad...nudlar.....sedan ett gott glad vin och sedan stoppar man i sej massor
Detta var lite vad vi gör under vår semster
Jag vet en sak...det är då tur vi går hela dagarna för det slinker ner massor av godis också..i mina ögon mätt.....
Höften gör sig påmind hela tiden och jag längtar en en thaimassage när jag kommer hem.....
Men än så länge får vi njuta flara dagar än och träning det kommer jag kör igång hårt med igen när jag kommer hem
Kramizar Hea
Gotland..Vi bara älskar våra svenska öar ska jag säga och besöker dem gärna sommartid.
Detta året vill vi komma tillbaka till Kneippbyn och Pippi Långstrumps hus från filmerna ni minns...
Här finns det både sommarland och vattenland på campingen och det är en underbar sådan om man har barn.
Sedan att bara vara på denna underbara ö och strosa runt i innestaden innaför muren, åka runt ön och ika runt på sedvärdheter som aldrig tar slut....
Fårö är jätte fint och jag bara längtar nu till hav, sol och vatten...
Bara båtfärden kommer bli en upplevelse för Alwin..Han var sist 10 månader när vi var där...
GOTLAND...Nu kommer vi igen:)
Har ni aldrig varit där..Se till att någongång uppleva det...!!
Nu ska jag drömma sött så jag är utvilad inför morgondagen
Kramizar
Hea
Gotland blir det !!
Vi saknar denna ö så mycket och nu iår var vi ju på Öland så
då får det bli Gotland nästa år.
Kewin ville inte följa med så då stannar vi på kneippbyn där
PIPPI LÅNGSTRUMP huset finns och massor av annat
Klicka in och titta !!
Här finns både badland, sommarland och massa annat att
göra och bara 4 km till Visby Centrum
som är en underbar mysig stad och innanför muren finns en
helt otrolig historia
Har ni inte varit på Gotland
BARA ÅK säger jag!!
Idag har jag semester !!
Alwin har en stängningsdag på sin förskola så jag tog ledigt för att vara hemma med honom.
Förra gången de hade stängt var han med mig på mitt jobb men det går inte just nu då vi har många 1-2 åringar denna kull.
Vet ni vad vi ska göra denna dagen då ??
Vi drar till BUSFABRIKEN
Vad är det tänker ni...??
(klicka och titta)
Bästa med detta är att Alwin betalar 120 kr för 3 timmar och vuxna går in gratis:)
Så idag blir det bus i massor och lunch innan vi kommer hem för att vila !!
Lite alvedon till mig och massa nässpray så ska dagen bli bra hoppas jag:)
Njut av er dag och ta hand om er alla
Kram
Hea
Välkommen tillbaka
Fler besökare till din blogg?
Klicka och registrera dig,och det är inte svårt !!
Dietguiden.com" border="0" />
Igår var vi som sagt på Ölands djurpark. har ni aldrig varit här,se till att boka till nästa år för det är en underbar plats att komma till!!
Kalles kompis,,hihi Denna groda var jätte Ödlan gillade att vara
Har en man som är livrädd giftig !! med på bild....poserade
för dessa djur !! i flera olika ställningar
Kewin busade med Alwin Puss på dig !! Alwin älskade
hela dagen och de hade sköldpaddorna
jätte roligt !!
I like to move it ...... Välkommen till BRUM BRUM Sagolandet !!!
SÅÅÅÅÅÅ roligt med alla karuseller. kewin åkte massor med Alwin men även mamma och pappa fick sätta sig i några...men inte de som gick för mycket runt runt...
Självklart åker Alwin BRANDBIL. Det blev många varv i den och den amerikanska lastbilen. Clowen på karusellen var lite läskig.....så det gäller att inte titta bakåt !!
kalle hittade en ny fru...Vilka bomber hon hade då,,där får jag nog pumpa upp mig lite,,haha
Alwin lekte pippi på 7 haven och var pirat !!
Jag behövde då inte ens lägga i 1 kr för att skratta åt denna ful gubbe,,hahha
men som det står : Ett gott skratt förlänger livet..Kom ihåg det!!
Vilket underbart djur..Stor och ståtlig och vilken man att ta hand om sin kvinna...hihi
Inte alla som får detta på bild.....Och de hade även söta ungar men de bilderna blev tyvärr inte alls bra.
Här kommer ändå min favorit under dagen..helt otroligt ståtlig,och enorm var de !!
Jag stod länge, länge och studerade dessa och bara njöt.
Detta var några av bilderna från en underbar dag på djurparken.
Hoppas ni kan få en liten känsla av det vi hade:)
Ha en skön dag och jag återkommer sart igen
Kram
Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|