Упражнения и мандалы для глаз.

Три группы простых упражнений для глаз.

Упрощенную методика поможет понять основные принципы гимнастики для глаз и улучшить состояние зрения. Она состоит из трех групп упражнений.

Группа первая (для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости)

Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на 3–5 секунд, затем откройте их на 3–5 секунд; повторите 6–8 раз.

Диагноз по глазам.

Что можно обнаружить, глядя в зеркало?

     Если ваши глаза светлые, то у вас нет достаточной защиты от яркого солнечного света. Это может быть одной из причин чрезмерного возбуждения нервной системы – раздражительности, бессонницы, усталости. Хорошо бы приучить себя в солнечные дни носить тёмные очки.

     Если ваши глаза тёмные, то в ваш мозг, наоборот, попадает недостаточно солнечного света и солнечной энергии. Особенно это сказывается в периоды короткого светового дня - осенью и зимой. Это может быть одной из причин быстрой утомляемости, депрессии, снижения обмена веществ. Вы не ошибётесь, если в период ноябрьской слякоти или январского бесснежья будете принимать женьшень, элеутерококк, корень родиолы розовой, или другие естественные стимуляторы.

Волшебная картинка.

На повышение энерготонуса.

Картинка заряжена на повышение энерго тонуса

От усталости глаз. Компрессы для глаз. 

Компрессы для глаз.  Берегите глазки.
 

У каждого человека глаза несут повышенную нагрузку.

Поэтому порой очень важно останавливать бешеный ритм нашей жизни и давать глазам отдых.

Отдыхом может стать и гимнастика для глаз, и упражнение типа «Пальминг». И даже простые компрессы для глаз.

Какие же виды компрессов для глаз существуют, и из чего их делать?

Компрессы, если ваши глаза устали.

Освежающий компресс: с сырой картошки срезать тонкие ломтики и приложить на закрытые веки, через пять минут компресс снять. Картофель успокаивает, расслабляет и освежает глаза. Если вы работаете за компьютером, и глаза находятся в постоянном напряжении, рекомендуется утром и вечером прикладывать компрессы из чая (как из черного, так и из зеленого). Нужно сшить из мягкой ткани сумочки размером с глазную впадину. Всыпьте внутрь немного чая и поместите их в стакан с кипятком на пятнадцать минут, потом теплые мешочки положить на закрытые веки на десять минут. Этот компресс успокаивает глаза и предохраняет от появления морщин.

Очищение и исцеление от визуализации картинки.

Исцеляющее изображение.

Всего несколько минут внимательного просмотра этой картинки даст вам очищение и исцеление.

Малоизвестное упражнение для улучшения зрения.

Ещё один способ улучшить зрение.

Полезные свойства черники.

Черное золото - Черника.

     Ягоды черники помогают быстро выводить из организма токсины Черничный сезон в самом разгаре. И хотя лечебные свойства этой ягоды общеизвестны, приведем еще несколько аргументов в пользу черничной диеты:

     * Химические вещества черники активизируют кровообращение в сетчатке глаза, таким образом, улучшая зрение, особенно ночью.
     * * Черника оказывает дезинфицирующее действие, поэтому полезна при желудочных и кишечных расстройствах и отравлениях.
     * Благодаря антисептическим свойствам, черника пригодиться людям, страдающим ангиной и воспалением верхних дыхательных путей.
     * Черника регулирует содержание сахара в крови, поэтому больные диабетом могут есть как сырые ягоды, так и отвар листьев.
     * Ягоды оказывают желченное и мочегонное действие. Поэтому они должны присутствовать в рационе людей, страдающих болезнями печени и почек.

Черника: выбор, польза и применение
Улучшаем состояние кожи: Что включить в летний рацион
5 лучших продуктов для здоровья мозга

Модуль «Айнажол» для оздоровления глаз.

Оздоровление глаз. Био–энерго–информационный модуль «Айнажол - Зеркальный Путь».

    При простом визуальном наблюдении в вечернее время энергия модуля активизирует стремление к красоте и гармонии, одновременно восстанавливая геометрию хрусталика глаза. 
    Происходит общее восстановление здоровья, восстанавливается свойство сознания формировать объективную информацию на Будущее на основании логического анализа Прошлого. 
     Модуль «Айнажол» используется для оздоровления глаз, на это рассчитана его информация. Можно положить его на глаза и полежать, расслабившись, 15—30 минут в день.

Источник

Цигун. Упражнения для глаз ВИДЕО

В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм,
глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах — и не только.

Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, между органами чувств и внутренними органами тела существует тесная связь. Так, наши глаза соединены с печенью меридианами. Поэтому не стоит удивляться, если после практики данных упражнений у вас улучшится работа печени.

В качестве профилактического средства рекомендуется выполнять упражнения с массажем один раз в день. Если вы хотите достичь лечебного эффекта, практикуйте упражнения и массаж два раза в день — утром и вечером.

Даже если у Вас отличное зрение, эти четыре замечательных упражнения яншен для глаз, которым обучают китайских детей с раннего школьного возраста (при изучении иероглифов нагрузка на глаза очень высокая), они помогут дать глазам отдых после длительной работы за компьютером и окажут благоприятное профилактическое воздействие на здоровье Ваших глаз.

Вы также можете обучить им своих детей или внуков, для того чтобы они не испытывали проблем со зрением в будущем.

Познакомьтесь с этими простыми упражнениями прямо сейчас.

Мандалы для улучшения здоровья.

Мандала для лечения сердца.

     Как следует из названия, эта мандала помогает лечить болезни сердца. Однако действие ее намного шире.
Радикулит, сосудистые заболевания, болезни нервной системы... Особенно хороша эта мандала для преодоления последствий сильного стресса. Только в этом случае нужно менять порядок, в котором вы кла-
дете или снимаете монетки.

     Мандалу для лечения сердца лучше всего делать при Луне во Льве.

Целебный сбор для здоровья глаз.

Для улучшения слабого зрения.

Сохранить зрение поможет массаж.
Как сохранить зрение.

А.Трубникова:

     "Когда моя дочка пошла в школу, у нее обнаружили близорукость. Улучшать зрение мы стали при помощи простых упражнений, о которых рассказала моя бабушка. Кстати, ей 76 лет, а она читает без очков.

     С помощью бабушкиных упражнений нам удалось приостановить прогрессирующую близорукость дочки. Сейчас у нее нормальное зрение, но упражнения мы все равно для профилактики продолжаем делать каждый вечер.

      Вот эти упражнения:

Иридодиагностика - 1.

Нетрадиционные виды диагностики. Иридодиагностика.

     Само название радужки - Ирис - это имя богини утренней зари у древних греков. Они считали, что по утрам богиня раскидывает по небу свой переливчатый плащ. Соответственно - зори разноцветные. Отсюда и название цветка ириса. Окраска глаз у разных людей также различная, причем определяется это количеством пигмента -меланина. У жителей севера, где дни не богаты солнцем, радужки голубые и серые. У жителей экватора - почти черные.

Нетрадиционные виды диагностики. Иридодиагностика 2.

Это интересно. 

Иридодиагностка - постановка диагноза по радужной оболочке. Именно эта оболочка определяет цвет глаз. Хотя ещё в прошлые века пастухи "по глазам" овец, коров, лошадей и других домашних животных ориентировочно определяли их болезни, метод этот применительно к людям используется сравнительно недавно, всего лишь несколько десятков лет.                      Как “по глазам” ставится диагноз    Ирис, то есть “радужка”, является наиболее чувствительной частью организма, поэтому наследственные факторы, заболевания внутренних органов, токсины, стрессовые ситуации оставляют на ней различные следы или знаки. Обследуя их через специальный прибор, представляющий собой стереомикроскоп, диагност может сделать вывод о состоянии вашего здоровья.Читать далее

Зарядка для глаз.
Фитнес для глаз творит чудеса.