Для спортсменов, ежедневные физические нагрузки которых велики, и для тех, кто тренирует своё тело, силу и выносливость, наращивая мышечный объём, существует специальное спортивное питание. Это пищевые концентраты и препараты, изготовленные на основе специальных научных исследований в областях диетологии, физиологии и других, предназначенные для улучшения спортивных показателей. Для тех, кто решил включить спортивное питание в свой рацион, необходимо знать, что такое питание – всего лишь добавка к привычному ежедневному рациону питания и не должна заменять его полностью. Являясь концентрированной пищей, состоящей из тех же веществ, что и обыкновенные пищевые продукты, препараты и концентраты спортивного питания усваиваются организмом гораздо быстрее, полнее, без лишних энергетических затрат и имеют энергетическую ценность более высокую, чем обычная пища.

        Спортивное питание не относится к лекарствам, не содержит допингов, и соответственно, не вызывает привыкания, а при правильном, умеренном потреблении является полезной добавкой к ежедневной пище спортсменов и любителей фитнеса, помогает сбалансировать и разнообразить рацион. Умеренное употребление основано на физиологических особенностях организма. Всегда нужно учитывать разовую и суточную норму приёма белков и углеводов, а также витамин и придерживаться этих норм.

        Существует определённая классификация, делящая спортивное питание на классы: протеины, аминокислоты (ВСАА, глютамин, аргинин), гейнеры, креатины, витамино-минеральные комплексы, жиросжигатели,  анаболические комплексы, заменители пищи. Подробную информацию по всем классам продукции представляют спортивное питание Москва , где можно выбрать и заказать  всё, что необходимо. А выбор всегда зависит от цели. Если тем, кто занимается спортом, нужно сбросить лишний вес и все средства испробованы, но, безрезультатно, то, спортивные нагрузки, совместно с жиросжигателями, витаминно-минеральными комплексами, заменителями пищи – это то, что поможет в данной ситуации. Для восстановления сил и энергии после высокой физической нагрузки – служат гейнеры. Для наращивания мышечных тканей используются компоненты, поддерживающие обновление и рост тканей организма: протеины (сывороточный и мультикомпонентный протеин), гейнеры, креатины, витаминно- минеральные и анаболические комплексы и другие.

        Для достижения большего эффекта от использования компонент спортивного питания разработаны специальные методики применения их в комплексе, которые учитывают цели использования, наилучшее сочетание применяемых компонент между собой, время использования, исходя из особенностей действия пищевых добавок.