▢ Фильмы с показом алкоголя повышают шансы ребёнка начать выпивать раньше
Эксперты утверждают, что подростки, которые в фильмах чаще видят сцены употребления алкоголя, в два раза чаще начинают выпивать раньше совершеннолетия, чем подростки которые смотрят такие фильмы гораздо реже. читать полностью...
***
◉ 6 правил, как перестать терять время на посиделки в интернете
У каждого активного пользователя интернета появляется момент, когда использование интернета начинает занимать час, потом два, а потом и больше. Если с этим не связана ваша работа, то тратить столько времени на социальные сети, новости и переписку с малознакомыми людьми может оказаться очень непродуктивным. Что же делать? читать полностью...
***
▢ Необходимо полностью изменить подход к диетам
Всё, что вы знаете о диетах - неверно, утверждают американские исследователи, придумавшие новую формулу для вычисления уровня калорий, необходимого для похудения. Как они надеются, она сможет совершить революцию в области борьбы с ожирением. читать полностью...
***
◉ Как правильно делать прививки
В этой статье хотелось бы дать несколько советов тем, кто готов делать обязательные прививки своему ребенку и хочет узнать, как это делать правильно и максимально безопасно для здоровья ребенка. читать полностью...
***
▢ Компьютерные игры улучшают зрение
Компьютерные игры могут улучшать зрение людей, которые родились с осложнениями зрения, проявляющимися на протяжении жизни. читать полностью...
***
◉ Перепелиные яйца — плюсы и минусы
Удивительно полезными оказываются перепелиные яйца в сравнении с куриными. В чем же их польза? И есть ли вред? читать полностью...
***
◉ Закаляйся как сталь. Часть 4. Закаливание детей до года. Солнечное излучение
Солнечное излучение — одна из наиболее мощных естественных закаливающих процедур. Поэтому в литературе можно встретить как рекомендации проведения закаливающих процедур солнечным излучением, начиная с первых дней жизни ребенка, так и мнения сторонников полного запрета использования солнца для закаливания детей первого года жизни. читать полностью...
***
▢ Тренировки с утяжелениями могут помочь при болезни Паркинсона
Если сравнивать эффект улучшения состояния при болезни Паркинсона в плане сохранения существенных двигательных функций, то упражнения с утяжелениями могут быть более эффективными чем растяжка и упражнения на сохранение равновесия, утверждает новое исследование. читать полностью...
***
◉ Мы все испытываем жажду
Мы привыкли думать, что жаждой считается состояние, когда во рту пересыхает и очень сильно хочется пить. Но, судя по всему это совершенно не так. читать полностью...
***
◉ Закаляйся как сталь. Часть 3. Закаливание детей до года. Водные процедуры
Все общие утверждения относительно важности и возможности проведения воздушных ванн для закаливания детей первого года жизни полностью относятся и к такому закаливающему воздействию как водные процедуры. Поэтому, подробнее остановимся на основных видах водных процедур и особенностях их проведения. читать полностью...
***
▢ Младенцы умнее, чем мы привыкли думать
Исследователи из университета Пенсильвании утверждают, что 6-9 месячные младенцы знают значения многих слов, обозначающих пищу и части тела. Они понимают смысл этих слов намного раньше, чем сами могут их произнести. Ученые говорят, что многие психологи сомневаются в таком осмыслении ранее 1 года. читать полностью...
***
◉ Кто нам мешает добиваться своего?
Как часто мы искренне уверены, что причиной неуспеха в какой-либо области нашей жизни являются внешние условия или люди. Президент, правительство, мэр, начальник, сосед, жена, дети – это лишь небольшой список людей, которых принято считать причинами нашего неуспеха. Так ли это на самом деле? читать полностью...
***
▢ Аспирин препятствует распространению рака
Аспирин и другие лекарственные средства, продающиеся без рецепта, могут препятствовать распространению рака из-за того, что они помогают блокировать химические "шоссе", которые "кормят" опухоль. читать полностью...
***
◉ Как ставить цели в зрелом возрасте
Расскажите, как ставить перед собой цели, если кажется, что уже ничего не хочется или цели кажутся недостойными внимания или невыполнимыми. Ведь жизнь в 50 лет ещё не кончается, даже если ты домохозяйка. читать полностью...
***
◉ Закаляйся как сталь. Часть 2. Закаливание детей до года. Воздушные ванны
Мы с детства слышим: Если хочешь быть здоров — закаляйся. Когда же можно начинать и нужно ли закаливание для детей первого года жизни? На вторую часть вопроса ответим безусловным «Да», а на первую: «Чем раньше, тем лучше. В идеале — еще до рождения, в утробе матери. И даже до зачатия». читать полностью...
***
▢ Переедание после 70 может ускорять потерю памяти
Ученые из клиника Майо, Йонас Геда (Yonas E. Geda), Рональд Петерсон (Ronald C. Petersen) и др. пришли к выводу, что ежедневное потребление от 2100 до 6000 калорий в день может вдвое увеличить риск потери памяти или привести к другим легким когнитивным ухудшениям (ЛКУ) среди людей старше 70 лет. читать полностью...
***