▢ Дети начинают шутить раньше, чем начинают говорить
Исследователи обнаружили способности грудных детей строить дружеские отношения с себе подобными и даже шутить. читать полностью...
***
◉ 6 продуктов, полезных для мозга
Продукты, богатые антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами омега-3, могут улучшить здоровье мозга и память. Предлагаем список из 6 продуктов, богатых данными веществами. Уверены, они помогут вашему мозгу работать эффективней. читать полностью...
***
▢ Диетические безалкогольные напитки приводят к проблемам с сердцем
Обнаружена связь между употреблением диетических безалкогольных напитков и вероятностью сахарного диабета второго типа, а также с развитием состояния, известного как метаболический синдром (высокое кровяное давление, отвисший живот и другие проблемы). читать полностью...
***
◉ Закаливание взрослых
Если вы, будучи взрослым человеком, пришли к выводу о необходимости закаливания, значит, у вас имеются примеры, показывающие, что закаливание, вместе с физкультурой, способствует предупреждению многих заболеваний, в том числе таких, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, ревматизм, многие простудные болезни. Закаливание помогает укрепить здоровье, повысить работоспособность, продлить жизнь. Тем более, что к 40-50 годам мы, к сожалению, уже знакомы с зачатками ряда хронических заболеваний. читать полностью...
***
◉ Типичные ошибки использования презерватива
Презервативы не могут предотвратить беременность и защитить от заболеваний, передающихся половым путём, если они используются неправильно. И как показывает практика, ошибки эти весьма часты. читать полностью...
***
▢ Яйцеклетки формируются и после рождения
Более 60 лет считалось, что женщина рождается с ограниченным и невозобновляемым запасом яйцеклеток. Ученые из Гарварда обнаружили в яичниках молодых женщин хранилище очень редких стволовых клеток, способных участвовать в синтезе новых яйцеклеток. читать полностью...
***
▢ Активные видеоигры не делают детей более активными
Танцевальные или спортивные видеоигры не увеличивают физическую активность ребёнка, без дополнительных условий. читать полностью...
***
◉ 9 новых способов есть здоровую пищу
Скучные, прежние правила здорового питания устарели. Новые исследования снимают завесу тайны над тем, как привычные продукты влияют на наши тела. Результатом являются забавные изменения в том, что нам следует помещать на тарелки. Начнем. читать полностью...
***
◉ Закаливание школьников
Закаливание школьников младших классов имеет много общего, больше, чем различного, с закаливанием старших дошкольников. читать полностью...
***
▢ Подросткам достаточно меньшего количества сна, чем мы привыкли думать
Семи часов сна может быть вполне достаточно. И если то, сколько спит ваш ребёнок-подросток не даёт уснуть вам, возможно, новое исследование вас успокоит. читать полностью...
***
▢ Интернет-знакомства не помогут встретить свою половинку
Интернет-знакомства могут приносить пользу, но совершенно не способны помочь найти ту или того единственного. читать полностью...
***
▢ Цитрусовые снижают риск инсульта у женщин
Богатая цитрусовыми диета может уменьшить риск ишемического инсульта у женщин. К такому выводу пришли исследователи, обнаружив, что те, кто едят больше цитрусовых, имеют шанс получить инсульт на 19% меньше тех, кто употребляет меньше цитрусовых. читать полностью...
***
◉ Как оставаться бодрым без искусственных стимуляторов
Как часто нас клонит в сон или мы не можем проснуться утром. Только ли кофе и энергетические напитки могут помочь нам?- Нет. Как проснуться без химии и искусственных стимуляторов? читать полностью...
***
▢ Собаки способствуют повышению количества упражнений для будущих мам
У беременных владелиц собак на 50% выше шанс того, что они получают рекомендуемое количество физических упражнений (30 минут упражнений в день) с помощью энергичных прогулок со своей собакой. читать полностью...
***
◉ Закаливание дошкольников 1-6 лет
Если вы занимались закаливанием ребенка до года, то у вас уже накоплен определенный опыт и дальнейшее закаливание не вызовет «нерешаемых» вопросов. Если же вы приступаете к закаливанию своего малыша впервые, то стоит начать его с ... посещения врача. Ведь одно дело — закаливать здорового ребенка, и совсем другое — ослабленного или тем более — больного. Были, видимо, причины, вследствие которых вы пропустили целый год. Поверьте, эксперименты над своим ребенком - не самое лучшее занятие. читать полностью...
***
◉ Всё о молоке. Какие виды бывают. Как выбирать
Представляем вам путеводитель по видам молока и советы по его выбору. читать полностью...
***