Главная

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь (fb2)

Надя Нодзоми  

Карьера, кадры, Психология и психотерапия

файл на 4Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь [litres] 1216K, 86 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)
  издание 2023 г.   издано в серии Искусство самопринятия (следить)   fb2 info
Добавлена: 27.09.2024 Cover image

Аннотация

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.
Здесь вы найдете:
– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;
– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;
– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.




Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.

Оглавление