Высокочувствительные (pdf)

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей , Психология и психотерапия

Высокочувствительные [Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке] 1456K (скачать pdf)

Аннотация

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс.
Эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах:

Больше не плакать от бессилия и усталости;
Найти баланс в хаосе тысячи дел;
Не срываться, когда срываются планы;
Отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш;
Справляться с эмоциональными взрывами ребенка;
Перестать оправдываться за свою неидеальность;
Отпускать ситуации, которые невозможно контролировать;
Помочь ребенку есть и спать без капризов.