Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой (epub)

Анастасия Сагирова  

Психология и психотерапия, Самосовершенствование

файл не оцененНам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой 1030K (читать) (скачать epub)
  издание 2021 г.   издано в серии Психологический практикум (следить)
Добавлена: 05.05.2023

Аннотация

Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию? А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать? Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?

Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть – задача каждого, кто хочет жить счастливо.

Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.





Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.

Оценки: 1: 1

Оглавление