Главная

Путеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения (epub)

Наталия Иченко  

Психология и психотерапия, Самиздат, сетевая литература

файл не оцененПутеводитель: как в период специальной военной операции сохранить свое психологическое здоровье и вернуться в зону устойчивости. Методическое пособие для самопомощи и помощи близким. Психологические рекомендации и упражнения 1585K (читать) (скачать epub)
  издание 2022 г.  (следить)
Добавлена: 22.04.2023

Аннотация

Настоящее методическое пособие поможет вам преодолеть тревогу и страхи, вызванные стрессовыми ситуациями и финансовым кризисом, а также оказать психологическую помощь близким. В книге собраны действенные практики по преодолению тревожных состояний, стресса, панических атак, депрессии, разрешению внутренних и внешних конфликтов. Пособие станет неоценимым помощником в деле сохранения своего психического здоровья и устойчивости в эти трудные для России времена.




Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
tpterm в 19:27 (+02:00) / 22-04-2023, Оценка: нечитаемо
Совсем охренели? Лучше бы написали пособие как избавиться от ввп

Оценки: 7, от 5 до 1, среднее 1.6

Оглавление