Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены (epub)

Психология и психотерапия, Самосовершенствование

Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены 2527K (читать) (скачать epub)

Аннотация

Эта книга - вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм. У нас больше нет сил и способов справляться с провалами. Вместо того чтобы встать и продолжать путь после падения, мы ложимся на дорогу и плачем. Малейшая неудача (или просто ее вероятность) делает нас хрупкими фарфоровыми куклами. Соцсети каждый день доказывают, что мы недостаточно хороши. Вчерашние бабочки в животе сегодня превращаются в панические атаки. Огромное количество людей страдают от тревог, депрессии и одиночества. Но шанс на спасение есть! Нил Пасрич раскрывает 9 секретов жизнестойкости, которые научат эффективно справляться с проблемами и вызовами и получать удовольствие от жизни.
Из этой книги вы узнаете: одно слово, открывающее новые возможности после провала; как за две минуты по утрам избавиться от стресса; три вопроса, которые помогут переписать свою историю.