Carpe diem. 7 практик благодарности. Книга-дневник на 90 дней (pdf)

Психология и психотерапия, Самосовершенствование

Carpe diem. 7 практик благодарности. Книга-дневник на 90 дней 3968K (скачать pdf)

Аннотация

Практики благодарности – простой и действенный инструмент для изменения жизни к лучшему.

Вселенная преподносит свои дары тем, кто умеет говорить спасибо. Согласитесь, вы и сами не захотите помогать тем, кто вечно жалуется. Поэтому, чтобы сформировать пространство для личностного роста и трансформации, нужно научиться замечать и принимать уроки, которые преподносит жизнь. Учиться воспринимать непогоду как удачную возможность переждать дождь в кафе с лучшим другом, а сломанный каблук – как причину купить новые красивые туфли.

Благодаря этому дневнику вы избавитесь от внутренних сомнений и неуверенности. За 3 месяца практики вы заметите, как изменилось ваше здоровье и отношения с окружающими. А также увидите, что мир каждый день делает вам подарки.