Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек (fb2)

Карьера, кадры, Психология и психотерапия

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек 2060K, 260 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.
На русском языке публикуется впервые.