Система «Умный позвоночник», уникальная позиционная гимнастика (pdf)

Медицина

Умный позвоночник - 1
Система «Умный позвоночник», уникальная позиционная гимнастика 5780K, 179 с. (скачать pdf)

Аннотация

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских
наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
- почему у вас болит спина,
- как избавиться от поясничного прострела,
- как восстановить нервные клетки,
- правила движения позвоночника,
- как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные
технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет
позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях
позвоночника и суставов!