Рассеянный ум. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий (fb2)

Психология и психотерапия

Рассеянный ум. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий [litres] 2365K, 332 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.