Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым (fb2)

Обществознание, социология, Педагогика, воспитание детей, литература для родителей , Психология и психотерапия

Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым 2964K, 199 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.