Главная

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (fb2)

Келли Макгонигал   (перевод: Мария Леонидовна Кульнева)

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, Здоровье, Карьера, кадры, Психология и психотерапия

файл не оцененХороший стресс как способ стать сильнее и лучше 1306K, 232 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)
  издание 2017 г.  (следить)   fb2 info
Добавлена: 02.02.2017 Cover image

Аннотация

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.




Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
impan в 07:48 (+01:00) / 15-12-2018
Эх, Веток, Веток.

Эту баечку придумали живущие постоянно в зоне комфорта для утешения постоянно работающих на них в зоне стрессов лохов.
*не, я конечно понимаю, что мелковатый жемчуг и необходимость во второй раз выйти в свет в том же вечернем платье - энто тоже афигенный стресс*

>>Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются.

Очень-очень интересно. Пусть автор поведает, как извлечь пользу для онкобольного (или его жены) в семье пенсионеров (сосед, царство ему небесное) при том, что курс состоит из десяти (или двадцати, не помню точно) доз, а одна ампула рекомендованной врачами химиотерапии стоит как его полугодовая пенсия? (у нас вна Украине лечение онкобольных - проблема самих онкобольных)
 vetok в 06:16 (+01:00) / 15-12-2018
Эх Настя Настя

чтоб в жизни добиться чего то, нужно выходить из зоны комфорта, а это и есть стресс
 voymdh в 16:52 (+02:00) / 07-08-2017
Аннастасия1980, возможно вам повезло и вы не испытывали стрессов в жизни. Всё вранье - сильный аргумент. Никто не говорит, что надо жить в стрессе, говорится о восприятии стресса.
 Аннастасия1980 в 10:33 (+01:00) / 05-02-2017
не согласна с автором книги. Жить надо в радости, а не в стрессе Ощущение счастья от позитива есть а счастье от преодоления бед и боли нету. Все в книге вранье

Оценки: 1: 3

Оглавление