Главная

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни (fb2)

Рафаэль Сантандреу   (перевод: Л. И. Степанова)

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, Карьера, кадры, Психология и психотерапия, Самосовершенствование

файл не оцененКак не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни 1139K, 199 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)
  издание 2016 г.   издано в серии Практическая психотерапия (следить)   fb2 info
Добавлена: 26.06.2016 Cover image

Аннотация

Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым. Автор уверен, что каждый из нас в состоянии перейти из первого состояния во второе.




Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Alex131313 в 17:07 (+02:00) / 18-07-2016, Оценка: отлично!
Отличная книга, только вот чтобы ею воспользоваться, надо себе признаться что не "кто-то виноват", а ты сам... так что бесполезна для большинства населения, таких как fbird, например. (:
Обложка книги к тексту отношения не имеет вообще.
Прочитайте - не пожалеете, не поможет - так хоть посмеетесь! Цитирую: "Болезнь «ужаскакой», которая порождает душевное волнение и депрессию (еще ее можно назвать «долженит»), – это убеждение, что «мне нужно то, то и это, чтобы быть счастливым»."
Единственный минус книги в том, что автор пролайф и считает, что любого преступника можно вылечить... забывая о том, что помимо таких причин как особенностей психики, воспитания и опыта, бывают все-таки и генетические отклонения и органические повреждения мозга, влекущие за собой особое поведение. (: Притчи в книге очень даже неплохи. (:

Оценки: 1: 5

Оглавление
Читатели, читавшие эту книгу, также читали: