Как улучшить сон (fb2)

Здоровье, Карьера, кадры, Медицина

Как улучшить сон [Рекомендации для руководителей и бизнесменов] 1339K, 44 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как нигде актуальны. Мини-книга поможет вам восстановить сон, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы и пересмотреть свой образ жизни.