SOS. Обуздай свои эмоции (fb2)

Психология и психотерапия

SOS. Обуздай свои эмоции 7707K, 188 с. (читать) скачать: (fb2) - (epub) - (mobi)

Аннотация

Регулярное использование приемов и принципов, описанных в этой книге, позволит вамлучше справляться с жизненными сложностями и разочарованиями и налаживать отношения с людьми, ставить перед собой реальные цели и добиваться их достижения.
Книга адресована людям, заинтересованным впозитивных эмоциональных изменениях, пациентам психотерапевтов и тем читателям, кто хочет помочь себе сам, а не обращаться за помощью к консультанту.